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Satori: Sala de Meditación, Tepoztlán (2026)

29/01/2026

Metta Bhavana
Cultivo de amor incondicional
Práctica online de 21 días de meditación
¿Te irritas con facilidad? ¿Habitas en el malhumor de manera cotidiana? ¿Vive en ti el rencor o el resentimiento? ¿Te llegas a sentir aislad@ o desconectad@ de los demás? ¿La tristeza se apodera de ti? ¿Te criticas a ti mism@ continuamente? Si contestaste que sí a una o varias de esta preguntas, entonces esta actividad es para ti.
La meditación buddhista consiste en entrenar o cultivar ciertas cualidades espirituales o trascendentales. Entre ellas, desde luego las emociones positivas ocupan un lugar especial. En esta práctica de meditación de 21 días nos enfocaremos en el desarrollo de metta bhavana, amor bondadoso o incondicional.
En el buddhismo tradicional el entrenamiento de emociones cálidas o compasivas, forma una parte trascendental de la práctica. Metta bhavana es un término en sánscrito, que significa “cultivo de amor bondadoso o incondicional”. Con esta práctica tratamos de ir más allá del amor romántico y de un corazón pequeño, para desarrollar un GRAN CORAZÓN que esté dispuesto a trascender sus limitaciones y llevar el amor universal a todos los seres.
La práctica se desarrollará del 7 al 27 de febrero. Consta de 19 sesiones grabadas (de 40 minutos cada una) y dos en vivo online para resolver dudas o preguntas. Cada día por la mañana recibirás en tu correo la grabación en video de la sesión del día, para que la veas a la hora de tu preferencia. Las sesiones en vivo a las 8 de la mañana serán el 13 y 20 de febrero.
Aportación por los 21 días: $800 por persona.
(Incluye las 21 sesiones grabadas, asesoría, material en PDF).
Mayores informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/2697988143915142
Esta actividad será compartida por Patxi Morales, practicante buddhista desde hace 16 años. Profesor con doble certificación en mindfulness (Respira Vida Breathworks y Escuela de Atención Plena); doble certificación en yoga y meditación para infancias y dirige Satori Sala de Meditación desde hace 9 años.
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN

28/01/2026

Taller presencial de meditación mindfulness para el estrés y la ansiedad, en CDMX
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
En este taller teórico-práctico aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad por medio de herramientas proporcionadas por la meditación buddhista.
El estrés es causado por “estar aquí, pero queriendo estar “allá”, dice el maestro Eckhart Tolle, autor del libro "El poder del ahora".
La meditación buddhista nos puede proporcionar la experiencia de estar en el momento presente, antídoto por excelencia contra el estrés y la ansiedad.
La tradición zen al respecto dice:
"SÓLO ESTO, SÓLO AQUÍ, SÓLO AHORA".
En este taller exploraremos los siguientes tópicos:
- ¿Qué son el estrés y la ansiedad? ¿Cómo las experimento?
- ¿Cuál es su asiento corporal y a qué emociones están relacionado?
- ¿Qué condiciones generan el estrés y la ansiedad en mi vida?
- Diseccionando el estrés y la ansiedad / Evitando identificarse con ellas.
- Qué es la meditación mindfulness o atención plena.
- Métodos para prevenir su aparición.
- Métodos para manejarlas una vez que han aparecido.
- Antídotos para contrarrestarlas.
- Meditaciones buddhistas para encontrar calma, serenidad y contento.
Fecha y horario:
Sábado 7 de febrero, de 11 a 13:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas juntas por $500
Incluye:
- Sesión presencial de dos horas y media.
- Audios de meditación guiada y material de apoyo en PDF.
- Guía de un profesor certificado en meditación.
Esta actividad se realizará en Shanti Yoga Studio, Lirio 9, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, Ciudad de México, a una calle de avenida Insurgentes y del metro Insurgentes Sur.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
Esta actividad será compartida por Paxti Morales, practicante buddhista desde hace 16 años. Profesor con doble certificación en mindfulness (Respira Vida Breathworks y Escuela de Atención Plena); doble certificación en yoga y meditación para infancias y dirige Satori Sala de Meditación desde hace 9 años.
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN

22/01/2026

¡Hoy cerramos inscripciones para este taller!
Taller presencial en CDMX
Aprende a respirar - pranayamas - técnicas de respiración
La respiración se encuentra estrechamente vinculada con la mente: con los estados mentales y con las emociones. Además de ser un hecho natural y automático que nos acompaña en todo momento –mientras permanezcamos vivos-, la respiración también se puede modificar a voluntad con la intención de cultivar o transformar ciertos estados mentales.
Se ha descubierto recientemente también que la respiración tiene un núcleo en el cerebro, lo llaman el 'marcapasos de la respiración', un punto que se activa y desactiva a través de los ritmos respiratorios. Cada emoción tiene su respiración, y nunca respiramos de la misma manera. Respiramos según la emoción en la que estemos instalados en cada momento, por lo que cambiando la respiración seremos capaces de cambiar nuestras emociones.
Una respiración adecuada no sólo promueve la suficiente oxigenación requerida para nuestra salud física, sino también, el mantener estados mentales hábiles y positivos.
En este taller totalmente práctico aprenderemos, entre otros, los siguientes puntos:
• Los beneficios de respirar bien tomando conciencia.
• ¿Cómo es mi respiración?
• ¿Qué son los pranayamas?
• La respiración natural.
• La respiración completa.
• Respiración para relajarse.
• Respiración para inducir el sueño.
• Respiración cuadrada.
• Respiración alternada.
Fecha: sábado 24 de enero, de 11 a 13:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas por $500
(Incluye: sesión presencial de 2 horas, audio de meditación guiada, material en PDF, asesoría por parte de un profesor certificado en meditación).
Esta actividad se realizará de manera presencial en Shanti Yoga Studio, Lirio 9, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, Ciudad de México, a una calle de avenida Insurgentes y del metro Insurgentes Sur.
Más información:
https://www.facebook.com/events/3429957120478967
Mayores informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

20/01/2026

¡Tenemos 20% de descuento en la Asesoría personalizada en meditación durante enero!
(aplicable sólo a paquetes)
¡HAY 2 ESPACIOS DISPONIBLES PARA LA ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE!
A través de la plataforma Zoom
En Satori Sala de Meditación ofrecemos asesoría personalizada en meditación:
¿Quieres aprender a meditar o eres practicante de meditación y quieres establecer una práctica personal adaptada a ti?:
- ¿No sabes qué meditaciones son más adecuadas para ti?
- ¿No acabas de establecer una rutina por falta de claridad?
- ¿Necesitas indicaciones adaptadas a tu historia personal?
- ¿Llevas mucho tiempo practicando pero no avanzas porque no sabes cómo hacerlo?
Las ventajas de invertir en asesoría para tu práctica personal:
- Recibes atención exclusiva centrada en tus circunstancias personales.
- Iremos directo al grano, a tus inquietudes, a tus necesidades, a tratar aquello en lo que quieres avanzar.
- Tendrás una práctica personal preparada exclusivamente para ti, para que puedas trabajar según tus circunstancias y el momento vital en el que te encuentras.
- Tendrás la oportunidad de solucionar tus dudas para avanzar con paso firme y seguro en tu práctica.
En qué consiste la asesoría personal:
- Sesiones uno a uno entre el meditador y el profesor.
- Sesiones de una o dos horas de duración.
- Seguimiento personal durante varias semanas.
- Creación de un programa personal de meditación.
Para mayores informes:
Al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

19/01/2026

¡Últimos lugares para este taller!
Taller presencial en CDMX
Aprende a respirar - pranayamas - técnicas de respiración
La respiración se encuentra estrechamente vinculada con la mente: con los estados mentales y con las emociones. Además de ser un hecho natural y automático que nos acompaña en todo momento –mientras permanezcamos vivos-, la respiración también se puede modificar a voluntad con la intención de cultivar o transformar ciertos estados mentales.
Se ha descubierto recientemente también que la respiración tiene un núcleo en el cerebro, lo llaman el 'marcapasos de la respiración', un punto que se activa y desactiva a través de los ritmos respiratorios. Cada emoción tiene su respiración, y nunca respiramos de la misma manera. Respiramos según la emoción en la que estemos instalados en cada momento, por lo que cambiando la respiración seremos capaces de cambiar nuestras emociones.
Una respiración adecuada no sólo promueve la suficiente oxigenación requerida para nuestra salud física, sino también, el mantener estados mentales hábiles y positivos.
En este taller totalmente práctico aprenderemos, entre otros, los siguientes puntos:
• Los beneficios de respirar bien tomando conciencia.
• ¿Cómo es mi respiración?
• ¿Qué son los pranayamas?
• La respiración natural.
• La respiración completa.
• Respiración para relajarse.
• Respiración para inducir el sueño.
• Respiración cuadrada.
• Respiración alternada.
Fecha: sábado 24 de enero, de 11 a 13:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas por $500
(Incluye: sesión presencial de 2 horas, audio de meditación guiada, material en PDF, asesoría por parte de un profesor certificado en meditación).
Esta actividad se realizará de manera presencial en Shanti Yoga Studio, Lirio 9, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, Ciudad de México, a una calle de avenida Insurgentes y del metro Insurgentes Sur.
Más información:
https://www.facebook.com/events/3429957120478967
Mayores informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

15/01/2026

¡Últimos lugares para este curso!
Meditación para principiantes durante 4 domingos
Curso presencial en CDMX
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN 2 O MÁS PERSONAS JUNTAS!
La meditación buddhista consiste en cultivar o entrenar una mente clara, atenta, compasiva, generosa. Meditar no es tener la mente en blanco ni controlar los pensamientos. Con la meditación cultivamos una mente concentrada, amorosa y afín a la Naturaleza de las cosas. Con ella podremos contrarrestar estados mentales de distracción, dispersión, ansiedad, estrés, irá, enojo, avidez. Es una herramienta de autoconocimiento con la cual podemos comenzar a transformarnos a nosotros mismos, para después poder cambiar nuestro entorno y el mundo que nos rodea.
Este curso está diseñado para desarrollarse durante cuatro sesiones, permitiendo al meditador principiante contar con una práctica sostenida durante un mes. Quizá uno de los mayores retos al comenzar a meditar es establecer una práctica continua y realmente efectiva.
Se trata de una actividad con una duración de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas y tareas cotidianas para su puesta en práctica.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 18 de enero, de 11 a 13 horas.
(18 y 25 de enero, 1 y 8 de febrero)
Aportación: $750 o dos personas por $1,300
Incluye las 4 sesiones presenciales de dos horas, ejercicios para la vida cotidiana, archivos en PDF, audios de meditación y acompañamiento de un profesor certificado en meditación.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Shanti Yoga Studio, Lirio 9, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, Ciudad de México, a una calle de avenida Insurgentes y del metro Insurgentes Sur.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646
https://wa.link/0eqz7b
Más detalles: https://www.facebook.com/events/1395418298704713
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

14/01/2026

“Ven al bosque, que aquí hay descanso” -John Muir
¡Nuestro baño de bosque del domingo pasado!

14/01/2026

Taller presencial en CDMX
Aprende a respirar - pranayamas - técnicas de respiración
La respiración se encuentra estrechamente vinculada con la mente: con los estados mentales y con las emociones. Además de ser un hecho natural y automático que nos acompaña en todo momento –mientras permanezcamos vivos-, la respiración también se puede modificar a voluntad con la intención de cultivar o transformar ciertos estados mentales.
Se ha descubierto recientemente también que la respiración tiene un núcleo en el cerebro, lo llaman el 'marcapasos de la respiración', un punto que se activa y desactiva a través de los ritmos respiratorios. Cada emoción tiene su respiración, y nunca respiramos de la misma manera. Respiramos según la emoción en la que estemos instalados en cada momento, por lo que cambiando la respiración seremos capaces de cambiar nuestras emociones.
Una respiración adecuada no sólo promueve la suficiente oxigenación requerida para nuestra salud física, sino también, el mantener estados mentales hábiles y positivos.
En este taller totalmente práctico aprenderemos, entre otros, los siguientes puntos:
• Los beneficios de respirar bien tomando conciencia.
• ¿Cómo es mi respiración?
• ¿Qué son los pranayamas?
• La respiración natural.
• La respiración completa.
• Respiración para relajarse.
• Respiración para inducir el sueño.
• Respiración cuadrada.
• Respiración alternada.
Fecha: sábado 24 de enero, de 11 a 13:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas por $500
(Incluye: sesión presencial de 2 horas, audio de meditación guiada, material en PDF, asesoría por parte de un profesor certificado en meditación).
Esta actividad se realizará de manera presencial en Shanti Yoga Studio, Lirio 9, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, Ciudad de México, a una calle de avenida Insurgentes y del metro Insurgentes Sur.
Más información:
https://www.facebook.com/events/3429957120478967
Mayores informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

14/01/2026

Taller presencial
Aprende a respirar - pranayamas - técnicas de respiración
La respiración se encuentra estrechamente vinculada con la mente: con los estados mentales y con las emociones. Además de ser un hecho natural y automático que nos acompaña en todo momento –mientras permanezcamos vivos-, la respiración también se puede modificar a voluntad con la intención de cultivar o transformar ciertos estados mentales.
Se ha descubierto recientemente también que la respiración tiene un núcleo en el cerebro, lo llaman el 'marcapasos de la respiración', un punto que se activa y desactiva a través de los ritmos respiratorios. Cada emoción tiene su respiración, y nunca respiramos de la misma manera. Respiramos según la emoción en la que estemos instalados en cada momento, por lo que cambiando la respiración seremos capaces de cambiar nuestras emociones.
Una respiración adecuada no sólo promueve la suficiente oxigenación requerida para nuestra salud física, sino también, el mantener estados mentales hábiles y positivos.
En este taller totalmente práctico aprenderemos, entre otros, los siguientes puntos:
• Los beneficios de respirar bien tomando conciencia.
• ¿Cómo es mi respiración?
• ¿Qué son los pranayamas?
• La respiración natural.
• La respiración completa.
• Respiración para relajarse.
• Respiración para inducir el sueño.
• Respiración cuadrada.
• Respiración alternada.
Fecha: sábado 24 de enero, de 11 a 13:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas por $500
(Incluye: sesión presencial de 2 horas, audio de meditación guiada, material en PDF, asesoría por parte de un profesor certificado en meditación).
Esta actividad se realizará de manera presencial en Shanti Yoga Studio, Lirio 9, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, Ciudad de México, a una calle de avenida Insurgentes y del metro Insurgentes Sur.
Más información:
https://www.facebook.com/events/3429957120478967
Mayores informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646
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MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

13/01/2026

¡Últimos lugares para este taller!
¡Aprende a meditar con mantras!
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Taller presencial de Meditación con Mantras y Japa Mala en CDMX
Mantra significa "Protector de la mente". En el buddhismo los mantras se han usado tradicionalmente como una forma de enfocar la mente y así contrarrestar la llamada "mente de mono" (la mente parloteadora).
A la vez, los mantras también se han utilizado para cultivar ciertas cualidades espirituales, tales como el amor incondicional, la compasión, la energía, la ecuanimidad, entre otras.
En este taller práctico aprenderemos algunos mantras tradicionales buddhistas y el uso adecuado del japa mala (rosario budista).
El taller se realizará el sábado 17 de enero, de 11 a 13:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas por $500
(incluye un japa mala para cada participante y audios de mantras).
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado.
Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
Esta actividad se realizará de manera presencial en Shanti Yoga Studio, Lirio 9, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, Ciudad de México, a una calle de avenida Insurgentes y del metro Insurgentes Sur.
Será compartida por Patxi Morales, practicante buddhista desde hace 16 años. Profesor con doble certificación en mindfulness (Respira Vida Breathworks y Escuela de Atención Plena); doble certificación en yoga y meditación para infancias y dirige Satori Sala de Meditación desde hace 9 años.
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

Satori: Sala de Meditación

29/01/2026

28/01/2026

22/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

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