Psic. Haydee Contreras Tanatologa y Terapeuta Florar

19/11/2025

Alguien que conoces se prepara para su primera navidad sin
su marido, sin su esposa, sin su madre o padre, sin un hermano o hermana, sin una hija o hijo, sin algún ser querido 💔
Independientemente de los detalles, recuerda que está temporada de alegría es a menudo una época de tristeza para muchos.
Por tal motivo:
se amable, se generoso, se paciente, da amor y ayuda a quién lo necesita, no lastimes a nadie...
y para ti que estás pasando un mal momento en esta temporada, te deseo paz en tu corazón y una etapa llena de esperanza 🙌🏻

Extraído de Duele tu partida

04/11/2025

Hoy agradezco a la vida el poder descubrir está profesión tan bonita y satisfactoria, a mis maestros y sobre todo a mis pacientes por ser parte de este crecimiento y permítame acompañar a cada uno en su proceso...

28/10/2025

El día 28 de octubre se honra a las almas de las personas que fallecieron de forma trágica o violenta. Es un día para recordar a quienes perdieron la vida en accidentes, homicidios o cualquier situación dolorosa.

28/10/2025

El puente ya brilla…
Cada llama encendida es una promesa,
cada flor, un camino que guía el regreso.

🌼✨
Nuestros peluditos ya sienten la luz del amor
que los espera del otro lado. 💛
Post by soy madre en duelo

11/10/2025

El Día Mundial de los Cuidados Paliativos se celebra el segundo sábado de octubre de cada año.
¿Cuáles son los cuidados paliativos?

Tanto los cuidados paliativos como la atención para pacientes terminales brindan bienestar. Pero los cuidados paliativos pueden empezar en el momento del diagnóstico y al mismo tiempo que el tratamiento. La atención para pacientes terminales comienza después de que se suspenda el tratamiento de la enfermedad y cuando es claro que la persona no va a sobrevivir a ella.
Es vital reconocer los diferentes tipos que existen, cada uno con un enfoque específico para atender las diversas necesidades de los pacientes:
Cuidados físicos. Incluyen el manejo del dolor, los problemas respiratorios, la fatiga, el insomnio y otros síntomas físicos mediante medicamentos, terapias e intervenciones médicas.
Cuidados emocionales. Ofrecen apoyo psicológico y emocional al paciente y a su familia para enfrentar la ansiedad, la depresión, así como otros desafíos emocionales relacionados con la enfermedad terminal.
Cuidados sociales. Ayudan a los pacientes y sus familias a resolver problemas sociales, financieros y legales que pueden surgir durante la enfermedad.
Cuidados espirituales. Proporcionan apoyo para abordar cuestiones espirituales y existenciales que pueden surgir al enfrentar el final de la vida.

¿Cómo le ayudan a una persona los cuidados paliativos?

Manejo de síntomas. Alivio de dolor, náuseas, vómitos, dificultad para respirar, y otros síntomas físicos mediante medicamentos y terapias.
Apoyo emocional. Terapias y asesoramiento para manejar la ansiedad, la depresión, y el estrés.
Soporte social y práctico. Asistencia con problemas legales, financieros y prácticos que pueden surgir debido a la enfermedad.
Cuidado espiritual. Ayuda para abordar cuestiones espirituales y encontrar paz y propósito durante el final de la vida.

Mantener la fe en la bondad de Dios durante la enfermedad terminal es vista como una "buena batalla" y una "carrera".

07/10/2025

Octubre es el mes de la concientización de la pérdida gestacional o de recién nacidos.
1 de 4 mujeres tienen pérdidas gestacionales.
¡Eso es demasiado! Son muchas mujeres sufriendo esta pérdida en el corazón.
Tus sentimientos son validos y como quieras enfrentarlos no es problema de nadie.
Soy 1 de cada 4 y no siento mas vergüenza de decirlo gracias a todos los que amorosamente me rodean y que están junto a mi en este doloroso proceso.
Esta bien estar triste y llorar y gritar, pero también está bien estar contenta y feliz y encontrar la felicidad después de esta pérdida. Perder a un hijo te hace amar con más fuerza, amar sin egoísmos.
Perder un hijo te hace aprender que en la vida nada es seguro.
Una pérdida te muestra que puedes tener ansiedad, pero también te hace más fuerte.
Te muestra que puedes volver a estar bien Y saber enfrentar las cosas difíciles.
Esta bien no estar bien, unos días son más fáciles que otros.
Tal vez un día, entres al supermercado y veas un niño de la edad que tendría el tuyo y voltea y te sonríe.
Y simplemente te siente devastada y regresas llorando a casa.
El dolor viene olas. Y debes saber, que un día simplemente estarás bien.

Autor: DarianJanae

10/09/2025

20/07/2025

Nadie cuenta lo que sucede una vez termina el funeral.
Cuando todos se marchan, cuando las flores empiezan a secarse y el silencio se vuelve un inquilino fijo. 🌫️

Nadie habla de lo que se siente al volver a casa, abrir la puerta y no escuchar esa risa, no oler su aroma, no encontrar ese abrazo esperado.
Nadie explica cómo se sobrevive a los días sin esa presencia.
Cómo uno la busca en cada objeto, en una taza olvidada, en una silla vacía.
Cómo duele mirar su sitio en la mesa y seguir sirviendo como si aún fuera a ocuparlo en cualquier instante. 🍽️

Queda un vacío que no se ve, pero se siente.
Un eco profundo de un amor que ya no puede darse, pero que no desaparece… permanece intacto, como aguardando que regrese. 💔

Es en ese después, cuando ya no hay testigos,
cuando el llanto es real.
Cuando uno aprende a vivir con el hueco,
a besar fotos,
a hablar con el cielo como si alguien respondiera. 📸☁️

Porque el funeral se acaba…
pero el duelo, el verdadero duelo,
es lo que apenas comienza. 🕊️