Psic. Fabiola Montes de Oca Barrientos

01/03/2026

25/02/2026

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17/02/2026

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13/02/2026

"Pero si tú eres psicóloga…”

Como si eso significara que no me equivoco.
Como si estudiar la conducta humana me hubiera quitado la capacidad de sentir.
Como si tener herramientas fuera lo mismo que ser perfecta.

Ser psicóloga no me vuelve inmune al dolor, no me exenta de crisis, no me vacuna contra el miedo, la tristeza o el enojo.

Al contrario: siento más, observo más, cuestiono más… y a veces eso cansa.
También lloro, también dudo, también me rompo y me reconstruyo.

La psicología no es una capa de superhéroe.
Es un oficio humano para humanos.
Y sí, acompaño procesos…
pero el mío también existe.

Los procesos incluyen dudas, aprendizajes, caídas y reconstrucciones.
Incluso —y especialmente— en quienes acompañamos a otros.

Exigir que un profesional de la salud mental “siempre esté bien” también es una forma de deshumanizar.
Porque nadie deja de ser persona por tener una profesión.

Tal vez la pregunta no debería ser: ¿por qué te sientes así si eres psicóloga?
sino ¿qué te está pasando como persona?

No, no siempre tengo la respuesta correcta.
No siempre reacciono “como debería”.
Y eso no me hace mala psicóloga, me hace persona.

Ojalá algún día dejemos de exigirle perfección a quienes solo aprendimos a nombrar lo que duele.

30/01/2026

Ir a terapia no es solo para “cuando algo está muy mal”. También es para crecer, prevenir problemas y conocerse mejor 💖

24/01/2026

👇🏻

21/01/2026

Aquí vamos de nuevo 💖

20/01/2026

👌🏻

17/01/2026

🍿 Película del Día

Una buena persona narra la historia de Allison, una joven cuya vida cambia de manera abrupta tras un accidente automovilístico que provoca la muerte de su futura cuñada y deja profundas secuelas emocionales en todos los involucrados. A partir de este hecho, la película explora el duelo no solo como la pérdida de un ser querido, sino como la pérdida de la identidad, los proyectos de vida y la versión de uno mismo que existía antes del trauma.

La película plantea que ser “una buena persona” no significa no cometer errores, sino hacerse responsable del dolor, aceptar la fragilidad humana y encontrar sentido incluso después de una pérdida devastadora. Desde esta perspectiva, el duelo se presenta como un proceso doloroso, no lineal, pero también como una oportunidad de reconstrucción emocional y de conexión auténtica con los demás.