15/01/2026
✨ ¿Y si no era amor? Vínculos ansiosos disfrazados de intensidad 💭
La cultura romántica a menudo glorifica la intensidad dramática en las relaciones de pareja,
confundiéndose con la profundidad del amor y el compromiso. Sin embargo la búsqueda febril de cercanía,
el miedo paralizante al abandono y la hipervigilancia emocional no son signos de una pasión desbordada,
sino manifestaciones de un vínculo ansioso o apego ambivalente. Este patrón relacional se caracteriza por
la dificultad para autorregular las emociones y la necesidad constante de validación externa, proyectando
en la pareja la tarea de calmar una inseguridad interna que proviene de la historia temprana. Esta
"intensidad" es, en esencia, una demanda y una estrategia desesperada para evitar la temida separación,
disfrazando la ansiedad de una necesidad insaciable de fusión y de un amor "a prueba de todo". 💔 🧠
El origen de este patrón de apego se remonta a las primeras experiencias de cuidado, típicamente durante
los años formativos de la infancia. Las respuestas inconsistentes o impredecibles de las figuras de apego
primarias generan en el infante un modelo de trabajo interno marcado por la desconfianza en la
05/01/26 LUNES post
disponibilidad del otro y la duda sobre el propio valor. En la vida adulta, este modelo se reactiva: la persona
con apego ansioso se percibe a sí misma como merecedora de rechazo y a su pareja como potencialmente
indisponible. La llamada "pasión" es, por tanto, el ruido interno de la angustia buscando ser silenciado por
la presencia del otro. 💭
Como bien señala la psicoanalista Lisette Weissmann:
🖋 "La intensidad de ese amor no era la medida de su pasión, sino la medida de su miedo a ser
abandonado."
—
🎓 Créditos: Terapeuta Edgar Meléndez
🧠 ✨
