Psic. Isela Gama

22/12/2025

27/11/2025

A veces sentimos tanto que no sabemos por dónde empezar.
Escribirlo ayuda. ✨

Este diario de emociones es una forma sencilla de darle espacio a lo que traes dentro.. nombrarlo, entenderlo y mirar con más claridad lo que necesitas.

No se trata de escribir bonito, ni perfecto.
Se trata de ser honest@ contigo.
De escucharte sin prisa, sin juicio.

19/11/2025

El proceso terapéutico empieza desde que decides escribir ese primer mensaje..

12/11/2025

Ser psicóloga es aprender a ver, escuchar y acompañar desde la comprensión y no desde el juicio. 🥹✨
Cada historia que llega a consulta es un universo único que merece ser entendido con respeto, profesionalismo y humanidad. 🤍

24/03/2025

La infancia no debería ser una batalla de la que haya que salir ileso. Debería ser un espacio seguro, un refugio de amor, de juego, de descubrimiento. Sin embargo, muchos niños crecen entre gritos, exigencias desmedidas y ausencia emocional. Y lo que no se les da en la infancia, lo buscarán de adultos, a veces en relaciones dañinas, a veces en lucha constante con su propio valor…

18/02/2025

Ese espacio para ser amable contigo es el primer paso hacia un crecimiento auténtico. Recuerda, cada pequeño gesto de amor hacia ti mismo también es parte de tu proceso.

16/02/2025

El amor sano impulsa, el tóxico atrapa. Elige conscientemente. 😮‍💨

15/02/2025

Las emociones no nos definen, solo nos visitan. Algunas son suaves, otras intensas, pero todas tienen un propósito. En lugar de resistirlas o aferrarnos a ellas, aprendamos a sentirlas, comprenderlas y dejarlas ir cuando sea el momento. No somos lo que sentimos, somos quienes las experimentamos.

14/02/2025

EL AMOR NO SOLO SE DEBE CELEBRAR DE FORMA ROMÁNTICA, SINO TAMBIÉN CON AMIGOS, FAMILIARES Y CON UNO MISMO. SOMOS AMOR, NO ESPERES QUE ALGUIEN MÁS TE HAGA SENTIR AMADO. 🤍

03/02/2025

¡Te lo mereces!

02/02/2025

Antes que otra cosa, quiero decirte que sé por lo que estás pasando, que sé que han sido tiempos complicados, que ha habido momentos difíciles y tristes, pero estás bien y estarás mejor. Me siento orgulloso/a de ti, tienes mi admiración por todo lo que has logrado en tu vida.Hoy, más consciente de todo y con la claridad que hemos conseguido en este tiempo, asumo mi compromiso contigo de cuidarte y ver por ti ante todo y todos, ante cada uno de nuestros días.- De: mi.- Para: mi.

31/01/2025

Si hay algo que necesitas decir, hazlo con respeto y desde el deseo de comprender, no de ganar. Muchas veces, la paz que buscamos no está en evitar la conversación, sino en atrevernos a tenerla. 🍃