Centro de Nutrición Integral Texcoco

13/03/2026

09/03/2026

Día de competencia para cerrar este fin de semana super activo😎💪🌊🥇🏆

Un resumen 😌👇👇👇👇

Sábado 7 marzo
🔵8am - nado en competencia de 1 Km en contra corriente
🔹Entrenamiento con el equipo 1 Km
🔹Nado libre 1km

🔵7pm - nado nocturno🌙🌕🌑 2km

Total 5km

Domingo 8 marzo
🔵8am - nado 5km

Total 5km

General-10 km😱♥️😎

Uff finalizamos el día 😌con la gratitud y la fé de volver con mejores tiempos y corrección de técnica

08/03/2026

Así amanecimos en nuestro segundo día de camping y pruebas.♥️♥️

Estamos listas 💪😎, orgullosas de ser parte del equipo más bonito ♥️

08/03/2026

Así la noche del 7 de marzo, concluimos el día con dos pruebas.
Y no puedo decir más que soy una mamá orgullosa de mis pequeñas, mis compañeras de aventuras. Cada vez más valientes y competitivas.

2 km de nado nocturno en río, donde el objetivo es sensibilizar♥️

Infinitamente agradecida con mi sensei de aguas abiertas, Fidel Romero por acompañar a mi pequeña en su recorrido. Por la motivación y confianza.

08/03/2026

Logrado
Hoy toco 1 lugar 🏅🏆🥇♥️
1km contra corriente en río 🌊 las estacas

06/03/2026

05/03/2026

Nutri en apuros👩🏻‍⚕️😱
¿Qué se hace en estos casos?
Lo pongo en mi ensalada o le doy una nalgadita.🫣🫣

01/03/2026

Bienvenido Marzo
Ya iniciaste, NO lo sueltes

No lo sueltes porque:

✅Caminas mayor distancia sin sentirte agotado (a)
✅Mejoraron tus valores de triglicéridos y colesterol 🔬🧪🩸
✅Mejoro presión arterial y niveles de glucosa 🩺🏥👩🏻‍⚕️
✅Tu médico disminuyo dosis de medicamentos 🩺
✅Duermes mejor😴
✅Mejoro el estado de animo 😌😊
✅No se diga la digestión, por fin te inflamas menos y evacuas todos los días 💩
✅No hay pesadez posterior a la comida 😌

Agenda cita con nuestra experta en consulta y asesoría en nutrición
Emma Rosa Domínguez Montiel
Tel: 595 9512038

Dirección: Calle Insurgentes #4 San Miguel Coatlinchan

24/02/2026

ANOTA: Los básicos para asistir a consulta

Centro de Nutrición Integral Texcoco con tu especialista en consulta y asesoría en nutrición.

Nutrióloga. Emma Rosa Domínguez Montiel

24/02/2026

Hablemos de resistencia a la insulina y sus causas

La resistencia a la insulina ocurre cuando las células (músculos, grasa, hígado) no responden bien a esta hormona, dificultando la absorción de glucosa, lo que obliga al páncreas a producir más. Es un precursor de la diabetes tipo 2, síndrome metabólico y enfermedades cardiovasculares.

Nota a cargo de tu nutrióloga de confianza: Emma Rosa Domínguez Montiel

Agenda cita: 5959512038
Estoy lista para atenderte
Dirección: calle Insurgentes #4 San Miguel Coatlinchan Texcoco Edo de México