Nutriologa Belen Velasco

01/12/2025

💧✨ Bebidas que cuidan tu salud sin elevar tu azúcar

En esta temporada, elegir mejor SÍ hace la diferencia.

Te comparto opciones deliciosas, refrescantes y amigables con tus niveles de glucosa.

Pequeños cambios, grandes resultados. 💚🥤

29/11/2025

¿Solo estás comiendo… o realmente te estás nutriendo?

No todo lo que comes le aporta algo bueno a tu cuerpo.
Comer es una acción diaria, pero nutrirse es una decisión consciente.

La diferencia está en los hábitos, en la calidad de los alimentos y en conocer lo que tu cuerpo realmente necesita.

Hoy te invito a observar lo que pones en tu plato y pensar: ¿esto me nutre o solo me llena?

Conoce la diferencia y aprende a alimentarte mejor con un plan personalizado.
Agenda tu cita y empieza a nutrir tu salud desde dentro.

25/11/2025

✨ Fisioterapia pediátrica que acompaña el crecimiento y bienestar de tu peque ✨
En manos de la LFT. Brenda Miranda Ventura, tu hijo recibe atención especializada para favorecer su desarrollo, mejorar su movilidad y fortalecer sus habilidades motoras.

🧠 Estimulación temprana
🌱 Abordaje de trastornos del neurodesarrollo
💪 Alteración en hitos del desarrollo

Tu hijo merece un acompañamiento profesional y con amor. 💙
📞 Agenda tu cita: 248-140-5472
📍 Florencio Espinosa Ote. 111, Col. Centro, San Martín Texmelucan, Puebla

25/11/2025

24/11/2025

🥤❌ Esta temporada evitemos el refresco en los niños

Con el frío, su cuerpo necesita más defensas… ¡no más azúcar!

El refresco debilita su sistema inmunológico y favorece el sobrepeso.

Mejor ofrece agua simple, infusiones naturales o frutas de temporada. 🍊💧
Pequeños cambios crean grandes hábitos. 💚

21/11/2025

🥗 ¿Qué incluye una comida saludable?
Una buena alimentación no es complicada: solo necesitas equilibrio.

👉 Proteína
👉 Vegetales
👉 Carbohidratos

Cuando combinas estos tres, tu cuerpo recibe energía, saciedad y nutrición real. 🌿✨
¿Quieres aprender a armar tus platos de forma correcta?

📍 Agenda tu consulta 💚

18/11/2025

🚦 Tu intestino te habla… ¡escúchalo!

Los alimentos y hábitos que eliges cada día pueden hacer que tu intestino funcione como un reloj… o que pida auxilio.

💡 Prioriza lo que lo limpia y nutre para mejorar tu digestión, energía y bienestar.

👩‍⚕️ Cuida tu salud desde adentro.

14/11/2025

¡Alimenta tu vida con lo mejor!

Tu salud empieza por lo que decides poner en tu plato.
Cereales integrales, frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables no solo te nutren, ¡te dan energía, bienestar y vitalidad todos los días!

Inspírate con esta guía de alimentos que nutren tu vida y da un paso más hacia tus objetivos de salud.
Recuerda: no es solo comer, es nutrirte de manera consciente.

¿Quieres un plan de alimentación adaptado a ti? ¡Agenda tu consulta y comencemos juntos!

12/11/2025

12/11/2025

💖 ¡Adiós al vello! OFERTA EXCLUSIVA DE NOVIEMBRE 💖
Luce una piel suave y libre de vello con nuestra promoción de Depilación Láser Cuerpo Completo en IKIGAI.
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11/11/2025

Caminar es una excelente forma de cuidar tu salud física y mental.
Sigue estos consejos y haz de cada paso una nueva meta.

10/11/2025

🌱 ¡TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN! 🌱

¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida más saludable? 💪🏼🍏

Con mi plan nutricional, te acompaño en el proceso para que logres tus objetivos sin sacrificios extremos, disfrutando de opciones deliciosas y equilibradas.

Tu bienestar empieza con una buena decisión.

¡Comienza hoy! Escríbeme para más información. 📩