Clínica Integral de Fisioterapia

24/09/2025

🫀🧠🦵🏼

17/09/2025

👌🏽💯

17/09/2025

🦵🏼🦾🧠🫀♿️🔵⚪️

16/09/2025

⚪️🔵♿️

15/09/2025

Valoración y atención personalizada. 🔵⚪️♿️🦵🏼

09/09/2025

08/09/2025

⚪️ 8 de Septiembre ⚪️
Día mundial de la Fisioterapia ♿️

🔵 Gracias por darme la oportunidad de ver a la familia de alguien sonreír y llorar junto a mi, después de mirar una acción que para ellos significó un mundo, gracias porque le estás dando funcionalidad a mi vida, brindándole funcionalidad a los demás.
Clínica Integral de Fisioterapia

06/09/2025

🧠 ¿Sabías que el contacto físico, como abrazar o acariciar a alguien, puede estimular la liberación de endorfinas? Esto fortalece los lazos emocionales y promueve la conexión social.
Conoce más sobre las endorfinas con esta infografía o en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

02/09/2025

📌 Hernia de disco: lo que tienes que saber

La hernia discal ocurre cuando el disco intervertebral (una especie de “amortiguador” entre las vértebras) se desplaza o se rompe, pudiendo presionar nervios cercanos.

🔎 Causas y factores de riesgo

Desgaste natural por la edad.

Movimientos bruscos o levantar peso de forma incorrecta.

Sedentarismo o falta de fuerza muscular.

Sobrepeso.

Tabaquismo (afecta la salud de los discos).

⚠️ Signos y síntomas más comunes

Dolor en la espalda baja o cuello.

Dolor que se irradia a piernas (ciática) o brazos.

Hormigueo, adormecimiento o debilidad en extremidades.

En casos graves: pérdida de control de esfínteres (¡emergencia médica!).

🛡️ Prevención

Mantener actividad física regular y fortalecer la musculatura.

Adoptar buena postura al sentarse y al levantar peso.

Controlar el peso corporal.

Evitar el tabaquismo.

🩺 Tratamiento

👉 La mayoría de los casos NO necesitan cirugía.
Se suelen indicar reposo relativo, analgésicos, fisioterapia y cambios en el estilo de vida.

🚨 ¿Cuándo consultar al médico?

Si el dolor es muy intenso o persistente.

Si el dolor baja por la pierna o el brazo con hormigueo.

Si aparece debilidad muscular.

Si hay pérdida de control de o***a o materia f***l (urgencia).

💡 Dato importante: muchas personas con hernia discal mejoran con tratamiento conservador y buenos hábitos. La cirugía se reserva solo para casos específicos.