Psic. ana Laura Hernández

23/06/2021

04/02/2021

19/11/2020

Mejorar su calidad de vida y superar expectativas

10/10/2020

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, el propósito de esta fecha es visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas y les permita sobrellevar su enfermedad o curarse definitivamente.El esfuerzo por diagnosticar y tratar trastornos de salud mental en edades tempranas reduce el coste financiero en el futuro y evita todo tipo de problemas derivados, como puede ser el suicidio.

10/09/2020

Timpo al timpo

15/08/2020

¿Te ha pasado?... no esperes más busca ayuda, la ansiedad no es un tema que se debe tomar a la ligera.

01/08/2020

Amor propio es ... darte a ti primero los que le das a las personas que más amas 🥰☺

27/07/2020

Cuida la forma en cómo resuelves tus problemas con tu pareja, los gritos, ofensas y golpes pueden dañar más a tus hijos que a ti mismo.

05/06/2020

Dios nos da nuevas oportunidades para volver a intentarlo por tal motivo existe un nuevo amanecer...
Ánimo tu puedes
Feliz y bendecido viernes 🌻🤗🙌

05/06/2020

20 BENEFICIOS Y USOS DEL ROMERO QUE TODOS DEBEMOS CONOCER
1. Se utiliza para la anemia

2. Es de ayuda para la depresión

3. Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia

4. Combate el agotamiento físico y mental

5. El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia
6. Corta la diarrea
7. Reduce o elimina las hemorroides (uso externo)
8. El romero está indicado para la cistitis
9. Cuida el hígado y la vesícula biliar
10. Mejora la dermatitis seborreica
11. Reduce la posibilidad de padecer cataratas y la degeneración macular
12. Reduce los flujos menstruales abundantes
13. Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo)
14. Facilita la digestión de los alimentos
15. Aumenta la expulsión de flemas
16. Favorece la menstruación

17. Estimula el sistema nervioso

18. Mejora la cicatrización y curación de heridas
19. Cuida el cuero cabelludo
20. Combate el virus del herpes

04/06/2020

CODEPENDENCIA
La persona codependiente es una especie de controlador y manipulador más silencioso, que pasa todo el tiempo pendiente de conseguir lo que piensa que su pareja necesita. En este intento de proteger al otro deja de ser él mismo.
Su intención puede parecer altruista, pero en realidad no lo es. Las relaciones codependientes no son relaciones sanas y tienen un efecto negativo en la felicidad de la persona que es codependiente y de la pareja, pero también afecta a su trabajo, su salud e incluso otras relaciones interpersonales