SANARA

07/11/2019

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Queremos agradecerte por este año regalándote un recetario Cocina Sana 🎁 📒sólo tienes que seguir nuestra cuenta y etiquetar a un amigo. Tienes hasta el 15 de noviembre, 12:00 pm para participar.
Ya vienen fechas navideñas 🎄así que es momento de prepararte para algunos regalitos y que mejor que regalar salud 😊, te recordamos los puntos de venta:
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07/11/2019

En SANARA Nutrición Integral te asesoramos para que tu hijo pueda tener una buena alimentación y desarrollarse sanamente obteniendo beneficios para toda la familia, ya que es un tratamiento en conjunto, en donde todos aprenden a tener una alimentación balanceada.

SANARA Nutrición Integral
Plaza Condesa Local 7
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Llámanos al 231 107 0123

Si quieres cuidar la salud de tu hijo y asegurarte que tenga un buen desarrollo, este artículo es para ti.Primero que nada déjame decirte que no existe una ali

06/11/2019

¿Sabías que México es el país #1 de obesidad infantil?

Un dato interesante: la obesidad y el sobrepeso en niños NO siempre se logran ver a simple vista. Puedes ver a tu hijo/hija con un cuerpo que no aparente tener este diagnóstico y en gráficas de crecimiento encontrarse en rangos no saludables. Te recomendamos acudir a una consulta nutricional para evaluar su estado de salud y en caso de identificar riesgos corregirlo a tiempo mejorando hábitos.

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SANARA Nutrición Integral
Plaza Condesa local 7
Horarios:
- Lunes a Viernes de 10:00 a 2:00 y 3:00 a 7:30pm
-Sábados de 10:00 a 2:00 pm

*Consultas online y presenciales*

04/11/2019

😄

Siempre 📝🥕😂

01/11/2019

¿Estás embarazada o planeas estarlo pronto? Este video es para tí.

5 tips para un aumento de peso adecuado en el embarazo.

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Teziutlán, Puebla.
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- Lunes a Viernes 10:00 a 2:00 y 3:00 a 7:30 pm
- Sábados 10:00 a 2:00 pm

*Consultas presenciales y en línea*

01/11/2019

¿Estás embarazada o planeandolo? Lee este artículo para conocer más sobre la diabetes gestacional.

Citas al 231 107 0123.
Plaza Condesa local 7
Teziutlán, Puebla.

¿Sabes que es la diabetes gestacional? ¿Afectará a tu bebé?Si estas embarazada o próxima a vivir esta hermosa experiencia, es buena idea informarte y prevenir.

29/10/2019

Ya está por terminar el año y nada mejor que acabarlo de manera saludable🍏!!

Sabemos que se vienen muchas festividades 🍸🍰🎃💀🎄que involucran comidas no tan sanas pero todo en moderación entra en un estilo de vida sano☑️.

Para ayudarte, te recomiendo hacer comidas balanceadas en la vida diaria para que los excesos no se vuelvan algo de todos los días sino OCASIONAL. Si aún no tienes el ¡éste es el momento! Te ayudará con muchas ideas para comer sano sin que te aburras y al mismo tiempo vas a aprender de nutrición

Cómpralo en línea ahora con 20% de descuento escribiendo el código SOYSALUDABLE.

Comprar aquí: https://www.kichink.com/stores/sanara-nutricion-integral

Encontrarás 2 opciones:
- Opción normal
- Envoltura navideña ⭐️ (buena opción de regalito o intercambio!)

24/10/2019

Hablar de diabetes hoy en día es hablar de una de las principales causas de muerte en México, pero no sólo acaba ahí, va más allá de ser diagnosticado con la e

23/10/2019

• Taco de atún sellado con guacamole y pico de gallo 🐟💚 •
⤵️RECETA:
- Preparar guacamole (sólo aguacate molido y un poco de sal)
- Salsa pico de gallo (picar tomate, cebolla, cilantro y chile serrano)
- Marinar el steak de atún en un poco de salsa de soya o sustituto, jugo naranja, jugo de limón y salsa sriracha
- Asar a la plancha por ambos lados y rebanar en tiras

↪️Armar tacos con 1 tira de atún, guacamole, salsa y limón al gusto 🙃
Etiqueta a quien le encante el atún 💚

23/10/2019

Si eres diabético o tienes algún familiar/amigo diabético, ¡checa este video!. Los medicamentos para el control de diabetes son sólo una parte del tratamiento, mientras que un estilo de vida saludable es indispensable para su control.

¿Qué tipo de ejercicio es bueno realizar? ¿Qué alimentos se deben evitar y cuáles se pueden consumir?
¡Asesórate con nosotros, todo cabe en una dieta balanaceada!

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*tenemos citas presenciales y online*

22/10/2019

¡Pronto veremos etiquetas más fáciles de entender a favor del consumidor y la salud! Bravo México 👏🏻👏🏻

Agradecemos a senadores y senadoras que apoyaron la propuesta por un etiquetado frontal de advertencia. ¡El es ley! Está ley beneficiará la salud de millones de mexicanos.

18/10/2019

¡Te invitamos a leer nuestro nuevo artículo!

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Horarios de atención:
- Lunes a Viernes de 10:00 a 2:00 y 3:00 a 7:30
- Sábados de 10:00 a 2:00

¿Te has preguntado por qué no bajas  de peso? ¿Cuál será tu dieta ideal? ¿Has probado muchas dietas y ninguna te funciona? Bueno pues a continuación te di