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Nutriologa Auro García

Casa
Mexico
Tezontepec de Aldama
Nutriologa Auro García

Nutrióloga 👩‍⚕️mamá👨‍👩‍👧‍👦,socio mayoritario en todo Dios🙌

11/11/2025

🍂 ¡Noviembre llega con los sabores más ricos del año!

Es tiempo de disfrutar las frutas de temporada, frescas, llenas de color y con todos sus nutrientes al máximo 🌈.

07/11/2025

🥪 ¡Es día de ! 🥪 hablando de sandwich !!

Hazlo fácil. Hazlo saludable !!

😋 Este chabocho platillo no solo es rápido y fácil de preparar, también puede ser muy saludable si eliges los ingredientes correctos. 🤩 Aporta energía, fibra, proteínas y vitaminas, perfectas para mantenerte activo todo el día. ⚡

Atrévete a volverlo más original con combinaciones saludables como:

🍞 Pan integral o de granos enteros
🥑 Aguacate en lugar de mayonesa
🥬🍅🥒 Verduras frescas como lechuga, jitomate, espinaca o pepino
🍗🐟 Proteínas magras como pollo, atún o pavo

Y recuerda: 🚫 ¡Bájale a la sal y a la mayonesa! 🧂 Un buen sándwich no solo se disfruta… 😉 ¡También te cuida! 💚

04/11/2025

Todo Noviembre y Diciembre precios especiales en todos nuestros servicios‼️😊✨

Contáctame y agenda tu cita 📅
⁨771 410 3643⁩

23/10/2025

💉 Felicidades a los que recetan salud, pero viven con estrés crónico. 😅

Feliz día 🎊

23/10/2025

Octubre nos regala sabores frescos y llenos de color 🍊🍎 Descubre las frutas de temporada que puedes disfrutar este mes.

17/10/2025

✨Me encanta visitar los colegios y sembrar conciencia desde pequeños 🌱💚A través de juegos, dinámicas y ejemplos prácticos, enseño a los niños que cuidar su cuerpo puede ser fácil, divertido y delicioso. 🍎🥦

Porque una buena alimentación hoy, forma adultos más sanos mañana. 👧🏻👦🏻💪

(Obtuve la autorización del colegio para poder subir la foto con la pequeña )

Gracias por poner la salud de sus peques en mis manos

16/10/2025

Los científicos han descubierto que ciertos hábitos —como dormir bien, comer alimentos naturales, suplementarse ,hacer ejercicio, tener pensamientos positivos y practicar gratitud— pueden “revertir” el envejecimiento celular, es decir, mejorar la función de nuestros genes y reducir el estrés oxidativo. 🔬✨

A mis 27 años ya siendo Nutrióloga y ahora a mis 37 años 😊

Si se puede usar el tiempo a tu favor 👍

16/10/2025

“Honrar la comida es también honrar a quienes la siembran, la cosechan y la hacen posible en nuestras mesas .” 🌱

Concientizando ayudemos a que sean escuchados y valorados 😉

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Página web

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