02/09/2025
SEPTIEMBRE ES MES DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO. 🫂💛
Querido/a tú,
Sé que en este momento el dolor puede parecer demasiado grande y la esperanza muy pequeña. Tal vez sientas que no hay salida o que ya has agotado todas tus fuerzas. Si este es tu caso, quiero que sepas algo importante: no estás solo, y tus emociones no son permanentes.
Desde la psicología sabemos que el sufrimiento, por intenso que sea, no es una sentencia eterna. Es una señal, una alarma que nos invita a pedir ayuda, a compartir lo que sentimos, a soltar un poco de esa carga que parece insoportable.
No tienes que tener todas las respuestas hoy. Solo basta un primer paso: hablar con alguien, buscar un profesional, escribir lo que sientes, permitir que otro te acompañe. Cada pequeña acción cuenta cuando la vida pesa.
Tú eres mucho más que este momento. Eres historia, eres posibilidades, eres alguien que merece apoyo, comprensión y cuidado.
Si hoy tu mente te dice que no hay salida, permítete cuestionar esa voz, porque muchas veces es el dolor hablando, no la verdad.
Pide ayuda. Busca a alguien de confianza. Llama a una línea de apoyo. Tu vida importa, incluso si ahora te cuesta verlo.
Línea de ayuda: 800 911 2000
Con empatía y esperanza,
Un profesional que cree en tu valor
Psic. Hannia Juárez. ✨