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Psicología para existir en el mundo - Psic. Semjasen Ruiz

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Mexico
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Psicología para existir en el mundo - Psic. Semjasen Ruiz

Maestría en psicoterapia con Especialidad en terapia individual, familiar y de pareja.

08/02/2024

Ir a terapia es un compromiso con uno mismo y con su psicoterapeuta ✨😌🙌🏼

07/02/2024

¿Te has preguntado por qué no ves cambios al ir a psicoterapia? 🤔

Muchas veces pensamos que con el hecho de ir a las sesiones las cosas ya van a cambiar, cuando realmente no es así, ir a terapia es un compromiso donde el 80% te corresponde a ti 🙌🏼 y el 20% al psicoterapeuta…🤝👀👀

Lee algunos de los errores que podemos hacer o creer al momento de iniciar tu proceso psicoterapéutico ☝🏼🙈

15/05/2023

Hablemos de Psicología… es importante estar bien informados sobre el proceso psicoterapéutico antes de acudir a cualquier profesional de la salud… si te llegaron a pedir un psicodiagnóstico quizá te interese esta información👇🏼👇🏼👇🏼
REFERENCIAS:

Abt, L. E. & Bellak, K.L. (1967). Psicología Proyectiva. Buenos Aires: Paidós
García Arzeno, M. E. (1993). Nuevas Aportaciones al Psicodiagnóstico Clínico. Buenos Aires: Nueva Visión
Leibovich de Duarte, N. (1980, julio). Las técnicas proyectivas y el psicodiagnóstico. El problema del juicio Clinico. Ponencia presentada en el IV Congreso Latinoamericano de Rorschach y otras Técnicas proyectivas, Rosario, Argentina.
Lunazzi, H. (1992). Lectura del Psicodiagnóstico. Buenos Aires: Belgrano
Pérez Lalli, M. (2008). Reflexiones lógicas, metodológicas y epistemológicas para una buena praxis en psicodiagnóstico. En Memorias del XII. Congreso Nacional de Psicodiagnóstico - XIX Jornada Nacional de ADEIP. Demanda, Ética y Límites. (pp. 158-162). Buenos Aires: Akadia (2010). Indicador: algunas reflexiones sobre las implicancias de esta noción en el campo del psicodiagnóstico, Revista Epistemología y Ciencias Humanas,2, 23-32. Recuperada en línea en http://www.revistaepistemologi.com.ar/edicion_actual.php el 30 de septiembre de 2010.
Samaja, J. (1993). Epistemología y Metodología. Elementos para una teoría de la investigación científica. Buenos Aires: Eudeba (1996). El Lado oscuro de la razón. Buenos Aires: Episteme (2004). Semiótica de la ciencia. Los métodos, las inferencias y los datos a la luz de la semiótica como lógica ampliada. Manuscrito no publicado. Facultad de Psicología.Universidad Nacional de Mar del Plata. Mar del Plata. Argentina.
Swchwartz de Scafati, L. (1988). Hablar lo Verbal. Hacia una epistemología de las Técnicas Proyectivas Verbales. Buenos Aires: Tekné. Veccia, T. (1997). El Método Psicodiagnóstico y el ejercicio Profesional del Psicólogo. Buenos Aires: Eudeba

03/08/2022

Oración Gestalt 🫶🏼✨

29/07/2022

¿Cual es tu motivo de consulta?

Los motivos de consulta son muchos, incluso todo puede ser un motivo de consulta, el asunto es lograr establecer objetivos con los cuales se van a trabajar en el proceso psicoterapéutico!

27/07/2022

OJO‼️ Estos son solo algunos de los mecanismos de defensa, este post tiene como intención dar a conocer en pocas palabras cada mecanismo, la definición varía dependiendo desde el enfoque que se analice ☝🏼

💬 Coméntanos con cuál mecanismo te identificaste o si identificaste a otra persona 😅

12/07/2022

La importancia de la asertividad ‼️👇🏼👀

Menciona a esa persona que sabes que le encanta discutir! 💬😏

08/07/2022

“Si yo lo hice, Tú también puedes¡”

07/07/2022

Estas son unas de las muchas razones por las que se recomienda ir a terapia a psicológica ☝🏼

☀️ 1- Por un nuevo cambio de vida
Nuevo trabajo, cambio de casa, de ciudad, inicio de un proyecto, embarazo, matrimonio, etc. Muchas veces los cambios nos asustan, otras nos evocan cierta ansiedad.

☀️ 2- Si quieres aprender a manejar y/o entender tus emociones, sentirlas, vivirlas y ya no reprimirlas la terapia es indispensable.

☀️ 3- Para superar un temor, alguna fobia, pánico, miedo a alguna situación, miedo a hablar en público, a las arañas, temor a los cambios, etc.

☀️ 4- Si has o estás pasando por un duelo de alguna pérdida, puede ser la muerte de un familiar, conocido, incluso de una mascota, o si rompiste una relación amorosa y/o amistad, estos son duelos que necesitamos aprender a vivirlos para cerrarlos.

☀️ 5- Si quieres mejorar tu relación sentimental, ya sea de pareja, de una amistad, familiar y/o laboral. Las relaciones interpersonales son muy complejas y no está mal pedir ayuda para aprender a relacionarnos de una manera sana.

☀️ 6- Si te sientes o te has sentido solo/sola, muchas veces cuando llega la noche es cuando nuestros pensamientos divagan sin dejarnos tranquilos. Sentir esa soledad es más común de lo que te imaginas y está bien pedir ayuda, no hay necesidad de pasar por esto solos.

☀️ 7- Quieres recuperar esa motivación que sentías antes, dejar de sentir ese vacío existencial y volver a sentirte vivo.

☀️ 8- Si sientes que no duermes bien y te gustaría dormir mejor, muchas veces el insomnio también es dormir y no descansar o batallar en conciliar el sueño, tener muchos pensamientos a la hora de dormir que no puedes dormir.

☀️ 9- Aprender a decir que NO!! Muchas veces llegamos a hacer cosas que no queremos por no saber decir que No, por sentirnos comprometidos a hacerlo, o por el que dirán, creer que eres una mala persona por no hacer ese favor que te da flojera.

05/07/2022

¿Alguna vez te han dicho deberías…
Deberías ser una persona más madura!
Deberías estudiar lo que tu padre estudio!
Deberías de no juntarte con ese tipo de amigos!
Deberías de vestirte de esta manera!
No deberías renunciar!
Deberías casarte!
Deberías tener hijos! Etc..

Crecimos en una sociedad donde se nos exige cumplir con ciertas expectativas, desde niños se nos dice constantemente que debemos o no debemos hacer y es al crecer cuando nos damos cuenta de todo el daño que hemos estado acomulando por años y todo esto se ve reflejado en nuestra vida de adultos con características de ansiedad, con no saber decir que no, cuando mantenemos ese trabajo que ya no queremos pero debemos seguir allí, cuando queríamos estudiar una carrera diferente a los estándares familiares y terminamos estudiando lo que “debíamos por nuestro bien”.

‼️Es importante darnos cuenta que lo que hacemos/haremos sea por deseos auténticos y no por un esfuerzo por satisfacer las exigencias del debería‼️

¿Y tú realmente quieres hacer lo que estás haciendo por ti mismo o tienes que hacerlo? 🫣

☝🏼 Comenta ese deberías que sigues tratando de satisfacer 💬🤳

01/07/2022

¿A qué voy a ir al psicólogo? ¿Para qué? ¿Qué me va a decir que no sepa? 🙄🙄

Estas son algunas de las muchas afirmaciones que he escuchado cuando alguien no quiere ir al psicólogo…

Nosotros los psicólogos hacemos más que solo escuchar, de hecho hasta estudiamos como escuchar que es la “escucha activa” y va más allá de solo estar sentados por una hora enfrente del paciente preguntando ¿y con eso como te sientes? 🤔

Nosotros estudiamos una carrera enfocada al comportamiento humano y además para poder dar psicoterapia tenemos que estudiar dos años más de una maestria en psicoterapia, para entonces ya llevaríamos 6 años como mínimo de estudios, sin contar el doctorado y los diplomados…

Todo esto para que en esa hora que tú estés sentado enfrente de nosotros, pongamos en práctica todos estos años de estudio, utilizando las técnicas necesarias para brindarte las herramientas que te ayudarán a sentirte más tranquilx 😌

Y si, los psicólogos hacemos más que solo escuchar y hacer preguntas redundantes.
Nos preocupamos por el paciente, le ayudamos a encontrarse consigo mismx, con sus emociones, mostrándoles el camino para sanar.

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