Psic. Yumico Villa

19/11/2025

21/10/2025

10/10/2025

Día mundial de la salud mental
La salud mental no se celebra un solo día. Se cuida, se honra y se acompaña todos los días. Hoy lo recordamos, pero cada día cuenta. 🔆

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11/09/2025

13/08/2025

🧠🏆

01/07/2025

🎡 ¿Y si consultaras tu mundo emocional cada día?

Tener una Ruleta de las Emociones a la mano es una forma de crear un espacio íntimo de conexión contigo misma/o, donde puedas escuchar lo que sientes y entender qué necesitas 🌱✨

🧠 ¿Cómo puede ayudarte personalmente?
- Identificas con claridad lo que sientes, evitando la confusión emocional.
- Reconoces patrones emocionales que se repiten y que quizás antes pasaban desapercibidos.
- Aprendes a responderte con compasión, en lugar de reprimir o juzgar lo que sientes.
- Te fortalece emocionalmente, porque te enseña a nombrar, sostener y procesar lo que te pasa.
💬 Una pausa diaria para consultarla puede convertirse en un ritual de autocuidado emocional.

18/06/2025

"A veces queremos tener todas las respuestas antes de avanzar, pero la claridad no siempre llega de inmediato. Cada pequeño paso que das, incluso en la incertidumbre, es parte de la construcción de tu camino. La constancia no se trata de avanzar a toda velocidad, sino de seguir adelante a pesar de los momentos inciertos. Confía en tu proceso, porque lo que hoy parece borroso, mañana podría convertirse en la dirección que estabas buscando." ✨

25/02/2025

Un abrazo para esas personas que son un curita al corazón ❤️‍🩹🫂