CIEEN UABC

12/03/2026

UABC se une al Día Mundial del Riñón 2026

En la Universidad Autónoma de Baja California creemos que la salud es una responsabilidad compartida. Por ello, invitamos a trabajadores, estudiantes y profesores a sumarse a la prevención de la enfermedad renal.

Los riñones cumplen funciones vitales para nuestro organismo: eliminan toxinas, regulan líquidos y ayudan a mantener el equilibrio de nuestro cuerpo. Cuidarlos es fundamental para una vida saludable.

🌱 En este 12 de marzo – Día Mundial del Riñón, recordamos que la salud renal es para todos. Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia:
✔ Mantener una alimentación equilibrada
✔ Consumir suficiente agua
✔ Realizar actividad física
✔ Evitar el consumo excesivo de sal y alimentos ultraprocesados
✔ Realizar chequeos médicos periódicos

Desde UABC reafirmamos nuestro compromiso con la educación en salud y la prevención, promoviendo estilos de vida saludables en nuestra comunidad universitaria.

💚 Cuidando a la gente, protegiendo al planeta.

06/03/2026

Ya comenzamos

Los y las esperamos en CAIS UABC💜

💜 Prevención de infecciones urinarias 💧

El equipo del CIEEN UABC, liderado por la Dra. Erika Gómez e integrante de la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria (RESU), comparte esta infografía con información clara y práctica para cuidar tu salud y prevenir infecciones urinarias.

Las infecciones urinarias son un problema de salud común, pero con hábitos adecuados de higiene, hidratación y atención oportuna es posible reducir su riesgo y proteger el bienestar de nuestro sistema urinario.

📌 Recordatorio importante:
Si quieres conocer más sobre cómo cuidar y proteger tus riñones, te invitamos a visitar el módulo informativo que estará presente en la Jornada de Salud para la Mujer.

📍 Campus Tijuana – Facultad de Medicina y Psicología, CAIS (Edificio H)
📅 06 de marzo de 2026
🕘 9:00 a.m. – 3:00 p.m.

Durante la jornada también podrás encontrar módulos de atención a la salud, ponencias, aplicación de vacunas y colocación gratuita de implante subdérmico.

✨ ¡Te esperamos para seguir promoviendo el cuidado de la salud en nuestra comunidad universitaria!

04/03/2026

👩‍⚕️ Jornada de Salud para la Mujer – CAIS

Te invitamos a participar en esta jornada dedicada a promover la prevención y el cuidado de la salud.

En nuestro stand encontrarás un módulo de prevención de infecciones en vías urinarias, donde realizaremos:
🩺 Examen general de o***a con tira reactiva gratuito
📊 Interpretación básica de resultados
💧 Consejos para prevenir infecciones urinarias

📅 6 de marzo
📍 UABC Otay – CAIS, edificio 1H
⏰ 9:00 a.m. – 3:00 p.m.

Esta actividad se realiza en el marco del Día Mundial del Riñón, para promover la detección oportuna y el cuidado de la salud renal.

¿Sabías que en México 3 de cada 10 mujeres (27.1%) y 1 de cada 10 hombres (13.8%) reportaron enfermedad renal en 2023?

La prevención y el diagnóstico temprano pueden hacer una gran diferencia.

Aunque la jornada está enfocada en la salud de la mujer, todas las personas son bienvenidas.

💙 Cuidar tus riñones también es prevenir infecciones urinarias.

25/02/2026

🎙️✨ ¿Eres de los que dice “no desayuné en la uni”?

Hablemos de la cultura del no desayuno universitario 🥲☕

Este jueves acompáñanos en Programa de Radio Cimarrones al CIEEN y descubre cómo este hábito impacta tu energía, concentración y salud 🧠🍎

📻 26/02/2026 | 9:00 AM
95.5 FM Ensenada | 104.1 FM Mexicali
¡No te lo pierdas! 💚

24/02/2026

¡Orgullo Nutrición UABC Tijuana! 🌿🏆

Felicitamos a nuestras y nuestros estudiantes que presentaron el EGEL, logrando que la Licenciatura en Nutrición sea la mejor carrera evaluada en la UABC y con importante reconocimiento en Baja California.

Este resultado refleja su excelencia, compromiso y el alto nivel profesional que distingue a nuestra comunidad.

¡Gracias por poner en alto el nombre de Nutrición! ✨

La UABC se incorpora al Padrón de Programas de Alto Rendimiento EGEL Plus 2023-2025 del Ceneval con 21 programas educativos reconocidos en los niveles B y C.

Este resultado refleja el desempeño de nuestras y nuestros egresados en distintas áreas del conocimiento y confirma el compromiso institucional con la calidad académica y la evaluación de resultados.

17/02/2026

🌱 Cimarrones al CIEEN: Nutrición en Sintonía

¡Seguimos avanzando con nuestros Retos Saludables!

Cada quincena sumamos pequeñas acciones que fortalecen nuestro bienestar y nos ayudan a construir hábitos sostenibles en la vida diaria.

🥗 Reto saludable #1: Plato del Bien Comer
Aprendimos que un plato completo puede ser sencillo: incluir frutas, verduras, cereales y una fuente de proteína ayuda a nutrir nuestro cuerpo de manera equilibrada.

💧 Reto saludable #2: Agua visible
Mantener una botella de agua a la vista y beber durante el día nos recuerda la importancia de la hidratación para la concentración, la energía y el rendimiento físico y mental.

🌅 Reto saludable #3 (NUEVO): “Algo es mejor que nada”

Esta quincena te invitamos a comenzar el día con algo sencillo al despertar: una fruta, un yogurt o un pan acompañado de una fuente de proteína.

No importa la cantidad ni la complejidad del desayuno; lo importante es romper el ayuno prolongado y darle energía a tu cuerpo para iniciar el día.

Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar diario.

📸 Participa compartiendo una foto de tu desayuno sencillo y súmate al reto.

16/02/2026

La alimentación no sustituye la atención en salud mental, pero puede ser un factor protector y MODIFICABLE.

Ánimo cimarrones, vamos por hábitos saludables de estilo de vida 💚

10/02/2026

✨ ¡Novedades 2026 en UABC Radio! ✨

🎧 Dale play a las nuevas propuestas y a nuestros programas con cambios de horario para que no te pierdas nada.

📡 Sintonízanos en Mexicali 104.1 FM | Ensenada 95.5 FM
💻 o escucha en línea en radio.uabc.mx

10/02/2026

🔔 ¡Recordatorio!

Este próximo jueves tenemos una cita en Cimarrones al CIEEN: Nutrición en sintonía 🎙️

No te pierdas el programa “La alimentación también cuida tu salud mental”.

📅 12 de febrero
⏰ 9:00 a.m.
📻 UABC Radio
95.5 FM Ensenada | 104.1 FM Mexicali
🌐 radio.uabc.mx

Porque cuidar la mente también empieza por cómo nos alimentamos. 🧠🥗

¡Te esperamos!

10/02/2026

🎧✨ ¿Te animas a estar en la radio?

En Cimarrones al CIEEN: Nutrición en sintonía queremos escuchar tu voz y tu experiencia como estudiante universitario/a.

Si te interesa platicar sobre la vida en la uni, bienestar, alimentación o temas que te apasionen… ¡este espacio es para ti!

🎙️ No necesitas experiencia previa — solo ganas de participar.

📩 Escríbenos para más información:
erika.fabiola.gomez.garcia@uabc.edu.mx

07/02/2026

Estudiantes de la Licenciatura en Nutrición, profesores y colegas de la Universidad Autónoma de Baja California, aparten la fecha.

Nos vemos en el aula magna el 9 de marzo

Interesantes temas para actualizarnos 🦋