CIEEN UABC

21/04/2026

¿Te ha pasado que comes sin realmente tener hambre? 🤔

Este programa es para ti 👇
🎙️ Comer por horario, no por hambre
📅 23 de abril | ⏰ 9:00 AM

Con expertos en nutrición, hablaremos de cómo reconectar con tu cuerpo y mejorar tus hábitos.

📻 UABC Radio
95.5 FM Ensenada | 104.1 FM Mexicali

✨ Pequeños cambios → grandes resultados

10/04/2026

Atención Comunidad FEG

La CPGA te invita a participar en la convocatoria:
🍽️ “Almuerzos saludables: clásicos reinterpretados”

Un espacio para compartir tu creatividad culinaria y demostrar que cualquier platillo —desde unos tacos hasta una pizza o un burrito— puede convertirse en una opción más saludable, equilibrada y sostenible, sin perder su esencia 😋💚.

✨ ¿De qué se trata?
Re imagina un platillo popular y mejóralo a través de:
✔️ Ingredientes de mayor calidad
✔️ Técnicas de cocción más saludables
✔️ Sustituciones inteligentes
✔️ Mejor balance nutricional
✔️ Uso de ingredientes locales y de temporada

📅 Fechas importantes:
📌 Envío de recetas: 06 de abril al 08 de mayo de 2026
📌 Acompañamiento académico*: 14 al 24 de abril de 2026
📌 Evaluación: 11 al 22 de mayo de 2026
📌 Resultados: 05 de junio de 2026
*webinars formativos para fortalecer tu propuesta

🔗 Regístrate aquí: https://forms.gle/NuNMkhQwXPHGv9eC6
📄 Consulta la convocatoria completa: https://linktr.ee/cpga1
Habrá premios en efectivo para los tres primeros lugares.

💡 Porque comer saludable no significa dejar de disfrutar… ¡significa reinventar!

10/04/2026

¿Sabes cómo cuidar tu microbiota? 👀

28/03/2026

Cimarrones nos vemos de regreso el 06/04

24/03/2026

No se pierdan el programa de Cimarrones al CIEEN: Nutrición en sintonía

🎙️✨ ¡Nuevo episodio de Cimarrones al CIEEN!

Te invitamos a escuchar el capítulo 5: “Intestino, cerebro y emociones: la conexión que importa”, un tema fascinante que explora cómo nuestra salud digestiva influye en lo que sentimos y pensamos 🧠💚

📻 Sintonízalo a través de UABC Radio
🗓️ 26 de marzo de 2026
⏰ 9:00 a.m.

Este episodio es una actividad realizada por estudiantes del CIEEN UABC, liderados por la Dra. Erika Gómez, integrante de la RESU.

¡No te lo pierdas y descubre la conexión que impacta tu bienestar! 🌱🎧

20/03/2026

🌙✨ Reto Saludable #5: Cena que prepara el sueño

Esta quincena, el cambio empieza antes de dormir 💤

Lo que eliges para cenar puede influir en cómo descansas, cómo te recuperas… ¡y hasta en tu apetito al día siguiente!

💡 Reto:
Prueba hacer una cena ligera y evita cafeína y azúcares simples al menos 3 horas antes de acostarte.

👀 Observa tu cuerpo:
• ¿Duermes mejor?
• ¿Cómo despiertas?
• ¿Sientes menos o más hambre al día siguiente?

🌱 Dormir bien también es parte del autocuidado.

12/03/2026

UABC se une al Día Mundial del Riñón 2026

En la Universidad Autónoma de Baja California creemos que la salud es una responsabilidad compartida. Por ello, invitamos a trabajadores, estudiantes y profesores a sumarse a la prevención de la enfermedad renal.

Los riñones cumplen funciones vitales para nuestro organismo: eliminan toxinas, regulan líquidos y ayudan a mantener el equilibrio de nuestro cuerpo. Cuidarlos es fundamental para una vida saludable.

🌱 En este 12 de marzo – Día Mundial del Riñón, recordamos que la salud renal es para todos. Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia:
✔ Mantener una alimentación equilibrada
✔ Consumir suficiente agua
✔ Realizar actividad física
✔ Evitar el consumo excesivo de sal y alimentos ultraprocesados
✔ Realizar chequeos médicos periódicos

Desde UABC reafirmamos nuestro compromiso con la educación en salud y la prevención, promoviendo estilos de vida saludables en nuestra comunidad universitaria.

💚 Cuidando a la gente, protegiendo al planeta.

06/03/2026

Ya comenzamos

Los y las esperamos en CAIS UABC💜

💜 Prevención de infecciones urinarias 💧

El equipo del CIEEN UABC, liderado por la Dra. Erika Gómez e integrante de la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria (RESU), comparte esta infografía con información clara y práctica para cuidar tu salud y prevenir infecciones urinarias.

Las infecciones urinarias son un problema de salud común, pero con hábitos adecuados de higiene, hidratación y atención oportuna es posible reducir su riesgo y proteger el bienestar de nuestro sistema urinario.

📌 Recordatorio importante:
Si quieres conocer más sobre cómo cuidar y proteger tus riñones, te invitamos a visitar el módulo informativo que estará presente en la Jornada de Salud para la Mujer.

📍 Campus Tijuana – Facultad de Medicina y Psicología, CAIS (Edificio H)
📅 06 de marzo de 2026
🕘 9:00 a.m. – 3:00 p.m.

Durante la jornada también podrás encontrar módulos de atención a la salud, ponencias, aplicación de vacunas y colocación gratuita de implante subdérmico.

✨ ¡Te esperamos para seguir promoviendo el cuidado de la salud en nuestra comunidad universitaria!

04/03/2026

👩‍⚕️ Jornada de Salud para la Mujer – CAIS

Te invitamos a participar en esta jornada dedicada a promover la prevención y el cuidado de la salud.

En nuestro stand encontrarás un módulo de prevención de infecciones en vías urinarias, donde realizaremos:
🩺 Examen general de o***a con tira reactiva gratuito
📊 Interpretación básica de resultados
💧 Consejos para prevenir infecciones urinarias

📅 6 de marzo
📍 UABC Otay – CAIS, edificio 1H
⏰ 9:00 a.m. – 3:00 p.m.

Esta actividad se realiza en el marco del Día Mundial del Riñón, para promover la detección oportuna y el cuidado de la salud renal.

¿Sabías que en México 3 de cada 10 mujeres (27.1%) y 1 de cada 10 hombres (13.8%) reportaron enfermedad renal en 2023?

La prevención y el diagnóstico temprano pueden hacer una gran diferencia.

Aunque la jornada está enfocada en la salud de la mujer, todas las personas son bienvenidas.

💙 Cuidar tus riñones también es prevenir infecciones urinarias.

25/02/2026

🎙️✨ ¿Eres de los que dice “no desayuné en la uni”?

Hablemos de la cultura del no desayuno universitario 🥲☕

Este jueves acompáñanos en Programa de Radio Cimarrones al CIEEN y descubre cómo este hábito impacta tu energía, concentración y salud 🧠🍎

📻 26/02/2026 | 9:00 AM
95.5 FM Ensenada | 104.1 FM Mexicali
¡No te lo pierdas! 💚

24/02/2026

¡Orgullo Nutrición UABC Tijuana! 🌿🏆

Felicitamos a nuestras y nuestros estudiantes que presentaron el EGEL, logrando que la Licenciatura en Nutrición sea la mejor carrera evaluada en la UABC y con importante reconocimiento en Baja California.

Este resultado refleja su excelencia, compromiso y el alto nivel profesional que distingue a nuestra comunidad.

¡Gracias por poner en alto el nombre de Nutrición! ✨

La UABC se incorpora al Padrón de Programas de Alto Rendimiento EGEL Plus 2023-2025 del Ceneval con 21 programas educativos reconocidos en los niveles B y C.

Este resultado refleja el desempeño de nuestras y nuestros egresados en distintas áreas del conocimiento y confirma el compromiso institucional con la calidad académica y la evaluación de resultados.