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Dra. Marcela Sánchez

Casa
Mexico
Tijuana
Dra. Marcela Sánchez

Soy la Dra. Marcela Sánchez, médico especialista en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello
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04/12/2025

¿Sabías que dormir poco acelera el envejecimiento de tu cerebro? 🧠😴
El sueño es un proceso reparador que mantiene tus neuronas funcionando de manera óptima, cuida tu memoria y favorece tu claridad mental. ✨

Dale a tu cerebro el tiempo que necesita para recuperarse, y si tienes problemas para dormir, agenda hoy mismo tu consulta 🌙
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👩🏻‍⚕️ Citas disponibles en Tijuana. Agenda hoy mismo a través de Doctoralia.

01/12/2025

En este invierno, respira mejor ❄️

Con la llegada del frío, mantener una buena higiene nasal es clave para evitar molestias y mantenernos saludables. 🌬️👃

Pequeños cambios generan un gran impacto en tu bienestar ✨
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📲 Resuelve tus dudas por mensaje directo o agenda tu cita a través de Doctoralia.

04/11/2025

Evita estos errores si sufres apnea del sueño 😴❌

Recuerda: dormir mal no es normal, y la apnea del sueño requiere atención especializada. 🩺✨
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👃 Atención a niños y adultos
📍 Consulta en Tijuana
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03/11/2025

Una valoración previa: el primer paso para dormir mejor 📊🩺

Antes de realizar cualquier estudio de sueño, una valoración médica completa permite:

✅ Detectar posibles causas de tu dificultad para dormir
✅ Identificar problemas de vías respiratorias, apnea u otros trastornos
✅ Personalizar el estudio según tus necesidades
✅ Asegurar un diagnóstico más preciso y un tratamiento efectivo
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🔗 Ingresa al enlace de la biografía

01/11/2025

¿Cómo evaluamos tu sueño? 🤔💤

Un buen monitoreo va más allá de dormir con un aparato 🔌

Va desde una evaluación inicial hasta los estudios que permiten conocer la calidad real de tu descanso 😴
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💤 Dormir bien no es un lujo, es salud.
📍 Consultas de sueño en Tijuana | Agenda tu cita o mándanos un mensaje.

17/10/2025

Roncar no es inofensivo 😮‍💨

Aunque parezca “normal”, el ronquido constante puede traer consigo varias afectaciones 🚨

👉 Pregúntate: ¿vives alguna de estas situaciones?
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15/10/2025

Muévete más, respira mejor, duerme tranquilo 🏃‍♀️💤

La actividad física no solo fortalece tus músculos, también mejora tu respiración y la calidad de tu sueño 💪

Pequeños cambios, como caminar, estirarte o hacer ejercicio moderado, pueden marcar la diferencia en tu descanso. ✨

¿Cuál es tu actividad física preferida? 🏋🏻‍♀️ Escríbelo en los comentarios 👇

13/10/2025

Las consecuencias ocultas de la apnea del sueño 👀🚨

Todos vemos el cansancio, pero nadie habla del impacto a tu corazón, memoria, presión arterial y hasta en tu estado de ánimo ⚠️

¿Padeces algunos de los síntomas? Escríbelo en los comentarios 👇

10/10/2025

¿Duermes muchas horas pero despiertas cansado? 🥱

Dormir no siempre significa descansar. Cuando tu sueño no es reparador, puede deberse a trastornos como apnea del sueño, ronquido o insomnio.

Y tú, ¿sigues despertando cansado? 😪
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👃 Atención a niños y adultos
📍Calle Ignacio Zaragoza 8270-Local A, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C.

08/10/2025

¿Crees que el CPAP es la única forma de tratar la apnea del sueño? 😴✨

La realidad es que existen diferentes alternativas de tratamiento, y la mejor opción depende de tu caso, tu diagnóstico y tus necesidades 🩺
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💤 Dormir bien no es un lujo, es salud.
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06/10/2025

Tu smartwatch puede darte pistas sobre tu sueño ⌚️

Pero recuerda, estos datos son solo una referencia.

Si quieres un diagnóstico real y completo sobre la calidad de tu descanso, necesitas una consulta de sueño con un especialista 🩺
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02/10/2025

Friendly Reminder 👀✨

👃 Atención a niños y adultos
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Dirección

Calle Ignacio Zaragoza #8270-A, Zona Centro
Tijuana
22000

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

https://www.dramarceotorrino.com/

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