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Psic.Maribel Martínez

Casa
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Tijuana
Psic.Maribel Martínez

•Psicóloga
•Psicoterapia presencial y en línea

14/03/2025

✨EN TERAPIA: Puedes desarrollar las habilidades que necesitas para establecer límites claros que te permitirán gestionar tus emociones y comportamientos; sabrás hasta dónde puedes llegar y que es lo que no estas dispuesta(o) a aceptar a traves de decisiones más conscientes para evitar situaciones que te generen malestar. ✨

11/03/2025

✨“Cuanto más sabes de tu historia más libre eres”. M. Angelou (2024).🍃

11/03/2025

El genograma es un formato para dibujar un árbol familiar que registra información sobre los miembros de una familia y sus relaciones durante al menos 3 generaciones de manera tal que proporciona una rápida estructura de complejas normas familiares y una rica fuente de hipótesis sobre cómo un problema clínico puede estar relacionado con el contexto familiar y la evolución del problema a través del tiempo. McGoldrick y Gerson (1985).

✨”Cuanto más sabes de tu historia más libre eres”. M. Angelou (2024).

MCGoldrick, M. & Gerson, R. (3ra es. 2000)Genograma en la familia. Gedisa, S.A.

04/03/2025

Rogers, Sostiene que la calidez es una condición esencial para crear un ambiente seguro y acogedor en el que el cliente se sienta cómodo compartiendo sus pensamientos y sentimientos. (1961).

Rogers, C. (1961) El proceso de convertirse en persona. Houghton Mifflin.

02/03/2025

La Terapia es para PERSONAS🫶🏼✨

26/02/2025

¿Sabías que la alianza terapéutica es vital para un proceso psicoterapéutico exitoso?

La alianza terapéutica es un acuerdo responsable entre terapeuta y paciente. Según Bordin(1979) la alianza es un encaje y colaboración entre cliente y terapeuta donde se destacan 3 componentes principales:

1-vínculo positivo.
2-acuerdo en los objetivos.
3-acuerdo en las tareas.

Badós, A. & García, E. (2011) Habilidades Terapéuticas. Universidad de Barcelona.

22/02/2025

Hola colega 🫶🏼

Aquí tienes un plan de autocuidado para ti como psicoterapeuta, inspirado en las perspectivas de John C. Norcross y Pablo Hirsh. Este plan se centra en el bienestar emocional, la calidad de vida y el desarrollo profesional. 🧠🌱✨

"Desde una visión humanista, todos los profesionales tenemos la necesidad de conseguir un equilibrio en nuestra vida profesional y la personal." (Segarra, 2007).

Hirsh, P. (2012) Arte y oficio del psicoterapeuta: Estrategias para su autodesarrollo y cuidad. Psico libro Ediciones.
Norcros, J.C. & VandenBos, G.R. (2001) Dejar el trabajo en la consulta: Una guía de autocuidado para el psicoterapeuta. Desclée de Bouwer.

18/02/2025

🌬🍃

14/02/2025

Feliz San Valentín 🫶🏼😘

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