Dr. Mario Caloca - Baja Spine Health

Dr. Mario Caloca - Baja Spine Health Specialist in traumatology/orthopedics and minimally invasive surgery. Director of Baja Spine Health.

La inestabilidad de hombro o inestabilidad glenohumeral es la pérdida de la relación habitual entre el hombro y la escáp...
13/10/2023

La inestabilidad de hombro o inestabilidad glenohumeral es la pérdida de la relación habitual entre el hombro y la escápula, esto quiere decir de manera sencilla que la cabeza del húmero se sale o tiende a salirse de la cavidad glenoidea ⚠️

Una secuela que pueden generar las luxaciones traumáticas del hombro es la posibilidad de que estos episodios se repitan en más ocasiones, incluso sin necesidad de un traumatismo importante, este cuadro se denominará luxación recidivante de hombro o inestabilidad recidivante de hombro.

Las luxaciones traumáticas de hombro se dan sobretodo en gente joven en clara relación a la práctica deportiva, pero no tienes nada de que preocuparte, revisemos el problema y busquemos el tratamiento adecuado para esta afección

¡Te espero en mi consultorio! 🥼✅


Shoulder instability or glenohumeral instability is the loss of the usual relationship between the shoulder and the scapula, this simply means that the head of the humerus comes out or tends to come out of the glenoid cavity ⚠️

A sequel that traumatic shoulder dislocations can generate is the possibility that these episodes are repeated on more occasions, even without the need for significant trauma. This condition will be called recurrent shoulder dislocation or recurrent shoulder instability.

Traumatic shoulder dislocations occur above all in young people in clear relation to sports practice, but you have nothing to worry about, let's review the problem and seek the appropriate treatment for this condition

I wait for you in my office! 🥼✅

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El motivo más común por el que se coloca una prótesis es a causa de una artrosis de rodilla, que va dañando la articulac...
11/10/2023

El motivo más común por el que se coloca una prótesis es a causa de una artrosis de rodilla, que va dañando la articulación poco a poco 🥼

Una prótesis de rodilla es la sustitución de la articulación por una pieza sintética, a través de una intervención quirúrgica.

El implante se coloca en la estructura dañada y sustituye su función, permitiendo al paciente volver a mover la articulación, eliminando el dolor que pudiera tener.

¿Te gustaría intentarlo? ✅


The most common reason for which a prosthesis is placed is due to knee osteoarthritis, which gradually damages the joint 🥼

A knee prosthesis is the replacement of the joint by a synthetic piece, through a surgical intervention.

The implant is placed in the damaged structure and replaces its function, allowing the patient to move the joint again, eliminating the pain he may have.

Would you like to try it? ✅

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Qué pasa si tengo un tendón lesionado? 👀 Lo más seguro es que requieras de cirugía, te platico un poco; Esta cirugía se ...
09/10/2023

Qué pasa si tengo un tendón lesionado? 👀

Lo más seguro es que requieras de cirugía, te platico un poco;

Esta cirugía se realiza para tratar un tendón desgarrado o dañado. Los tendones son los tejidos blandos con forma de banda que conectan los músculos con los huesos.

El objetivo de la cirugía es normalizar el movimiento después de una lesión en un tendón.

¿Te gustaría saber más? ¡No dudes en contactarme! ✅



What if I have an injured tendon? 👀

The most likely thing is that you require surgery, I'll talk to you a little;

This surgery is done to treat a torn or damaged tendon. Tendons are the soft, band-like tissues that connect muscle to bone.

The goal of surgery is to normalize movement after a tendon injury.

Would you like to know more? Do not hesitate to contact me! ✅


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¿Alguna vez han escuchado hablar sobre el menisco discoide? 🥼 A diferencia del menisco normal tiene forma de media luna,...
06/10/2023

¿Alguna vez han escuchado hablar sobre el menisco discoide? 🥼

A diferencia del menisco normal tiene forma de media luna, un menisco discoide es un tipo de menisco más grueso de lo normal y tiene forma de disco.

Los síntomas más comunes de un menisco discoide lesionado son:

⚠️Dolor en la rodilla afectada
⚠️Rigidez o hinchazón de la rodilla
⚠️Sensación de bloqueo o inestabilidad de la rodilla
⚠️Incapacidad para extender completamente la rodilla

Si presentas alguno ¡contáctame!


Have you ever heard of the discoid meniscus? 🥼

The difference between the normal meniscus, it is crescent-shaped, a discoid meniscus is a type of meniscus that is thicker than normal and shaped like a disk.

The most common symptoms of an injured discoid meniscus are:

⚠️ Pain in the affected knee
⚠️ Stiffness or swelling of the knee
⚠️Sensation of blockage or instability of the knee
⚠️ Inability to fully extend the knee

If you present any, contact me!

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El húmero es el hueso más largo de la extremidad superior, el brazo 🦴 La lesión más común de este hueso es la fractura d...
04/10/2023

El húmero es el hueso más largo de la extremidad superior, el brazo 🦴

La lesión más común de este hueso es la fractura de húmero, Los pacientes con con este tipo de fractura suelen presentar dolor, tumefacción, edema o hematoma y crepitación sobre el hombro lesionado y el brazo.

¡Estoy para cuidar de ti!


The humerus is the longest bone of the upper extremity, the arm 🦴

The most common injury to this bone is a humerus fracture. Patients with this type of fracture often present with pain, swelling, edema or bruising, and crepitus over the injured shoulder and arm.

I'm here to take care of you!

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¿Conoces los síntomas de un esguince mal curado? ⚠️Incapacidad para equilibrarse⚠️Disminución de la fuerza muscular⚠️Ine...
02/10/2023

¿Conoces los síntomas de un esguince mal curado?

⚠️Incapacidad para equilibrarse
⚠️Disminución de la fuerza muscular
⚠️Inestabilidad
⚠️Fibrosis
⚠️Dolor

¡Deja tu salud en manos de los expertos!


Do you know the symptoms of a badly healed sprain?

⚠️ Inability to balance
⚠️ Decreased muscle strength
⚠️Instability
⚠️ Fibrosis
⚠️ Pain

Leave your health in the hands of the experts!


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El Día Mundial del Corazón ❤️🫀 se celebra el 29 de septiembre de cada año con el objetivo de concienciar sobre las enfer...
29/09/2023

El Día Mundial del Corazón ❤️🫀 se celebra el 29 de septiembre de cada año con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares y promover hábitos de vida saludables para mantener un corazón sano.

Resalta la importancia de la detección temprana y el acceso a atención médica de calidad para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud cardiovascular de la población en general.

Y tú ¿cómo cuidas tu corazón? 🙌🏻

World Heart Day ❤️🫀 is celebrated on September 29 every year with the aim of raising awareness about cardiovascular diseases and promoting healthy lifestyle habits to maintain a healthy heart.

It highlights the importance of early detection and access to quality medical care to reduce the incidence of cardiovascular diseases and improve the cardiovascular health of the general population.

And how do you take care of your heart? 🙌🏻

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La lesión de manguito rotador es un proceso inflamatorio, o daño parcial o total de los tendones del hombro. Estas lesio...
27/09/2023

La lesión de manguito rotador es un proceso inflamatorio, o daño parcial o total de los tendones del hombro.

Estas lesiones son dolorosas💥 y pueden impedir la movilidad, lo cual supone un impacto en la calidad de vida del paciente.

Cuando el manguito rotador lesionado no se trata correctamente, puede provocar rigidez y debilidad crónicas, así como puede desgastar progresivamente la articulación del hombro.

Por lo que debes tratarlo a tiempo 🥼✅


Rotator cuff injury is an inflammatory process, or partial or total damage to the shoulder tendons.

These injuries are painful💥 and can prevent mobility, which has an impact on the patient's quality of life.

When the injured rotator cuff is not treated correctly, it can lead to chronic stiffness and weakness, as well as progressive wear and tear on the shoulder joint.

So you must treat it on time 🥼✅


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¿Se te duermen o entumen los dedos de las manos al trabajar o estar en la computadora? ⚠️ Podría ser un problema de túne...
25/09/2023

¿Se te duermen o entumen los dedos de las manos al trabajar o estar en la computadora? ⚠️

Podría ser un problema de túnel carpo, es una afección frecuente que causa dolor, entumecimiento y cosquilleo en la mano y el brazo.

Se produce cuando uno de los nervios principales de la mano, se pinza o comprime cuando pasa por la muñeca.

¡Recibe el tratamiento adecuado! 🥼🩺

Do your fingers feel numb or numb when working or on the computer? ⚠️

It could be a carpal tunnel problem, it's a common condition that causes pain, numbness, and tingling in the hand and arm.

It occurs when one of the main nerves in the hand is pinched or compressed as it passes through the wrist.

Get the right treatment! 🥼🩺

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A día de hoy, la gonartrosis de rodilla es una enfermedad que no tiene cura, pero sí existen terapias para controlar el ...
18/09/2023

A día de hoy, la gonartrosis de rodilla es una enfermedad que no tiene cura, pero sí existen terapias para controlar el dolor, reducir la limitación de la funcionalidad y tratar de retrasar la evolución de la enfermedad.

Los síntomas principales son el dolor y la limitación de la función articular, rigidez, e inestabilidad articular, entre otros.

¡Cuidado con la automedicación! 💊Recibe el tratamiento adecuado a tu diagnóstico 🥼🩺


To this day, gonarthrosis of the knee is a disease that has no cure, but there are therapies to control pain, reduce the limitation of functionality and try to delay the progression of the disease.

The main symptoms are pain and limitation of joint function, stiffness, and joint instability, among others.

Beware of self-medication! 💊 Receive the appropriate treatment for your diagnosis 🥼 🩺

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El Día Mundial del Donante de Médula Ósea y Sangre de Cordón Umbilical se celebra el tercer sábado de septiembre de cada...
16/09/2023

El Día Mundial del Donante de Médula Ósea y Sangre de Cordón Umbilical se celebra el tercer sábado de septiembre de cada año. Esta fecha tiene como objetivo crear conciencia sobre la importancia de la donación de médula ósea y sangre de cordón umbilical para salvar vidas y tratar diversas enfermedades graves, como la leucemia y otros trastornos de la sangre y la médula ósea 🩸🦴

La médula ósea y la sangre de cordón umbilical contienen células madre hematopoyéticas que pueden reemplazar las células dañadas o enfermas en pacientes con enfermedades hematológicas y del sistema inmunológico.
Interesante ¿no?

World Bone Marrow and Umbilical Cord Blood Donor Day is celebrated on the third Saturday of September each year. This date aims to raise awareness about the importance of donating bone marrow and umbilical cord blood to save lives and treat various serious diseases, such as leukemia and other blood and bone marrow disorders 🩸🦴

Bone marrow and umbilical cord blood contain hematopoietic stem cells that can replace damaged or diseased cells in patients with hematologic and immune system diseases.

Interesting, right?

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¿Sabes cuándo es recomendable una infiltración? 💉 👉🏻Cuando el tratamiento con medicamentos vía oral o la rehabilitación ...
14/09/2023

¿Sabes cuándo es recomendable una infiltración? 💉

👉🏻Cuando el tratamiento con medicamentos vía oral o la rehabilitación no han mejorado los síntomas y sigue existiendo dolor intenso
👉🏻Cuando el dolor está localizado en una región especifica del cuerpo


Do you know when an infiltration is recommended? 💉

👉🏻 When treatment with oral medications or rehabilitation have not improved symptoms and there is still severe pain
👉🏻 When the pain is located in a specific region of the body

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Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
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