Dr. Alejandro Ayala Zuñiga Médico Familiar

05/12/2025

Ya se siente el ambiente Navideño 🎄🎅☃️❄️

👨🏽‍⚕️🩺⚕️Cuales son sus villancicos favoritos?

➡️➡️➡️Los mios ~Eterna Navidad 🎶🎵

24/11/2025

👨🏽‍⚕️🩺⚕️Si bien algunos pacientes podrían preferir un proveedor más sociable, muchos dicen que buscan a alguien que les enseñe a escuchar. Como informó previamente Medscape Medical News , una investigación de 2018 de la Universidad de Florida reveló que, durante aproximadamente el 70 % de las consultas, los médicos interrumpían a los pacientes después de un promedio de 11 segundos.⌛️🏃‍♂️🏎️💨

“La verdad es que tu siempre me darás el diagnóstico como paciente ; y la clave para mi será escucharte con atención y sin la presión del tiempo 👨🏽‍⚕️🩺⚕️ juntar las piezas y darte lo mejor de mi como persona”

21/11/2025

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20/11/2025

👨🏽‍⚕️⚕️🩺Cual tendrá usted?

Los 4 Jinetes del apocalipsis si existen
🏇🏇🏇🏇

En el estudio, publicado el mes pasado en The Journal of the American College of Cardiology ❤️, casi todos los nueve millones de participantes tenían al menos un factor de riesgo tradicional, como presión arterial alta , colesterol alto, antecedentes de tabaquismo o niveles altos de azúcar en sangre, antes de sufrir un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular.

"Very High Prevalence of Nonoptimally Controlled Traditional Risk Factors at the Onset of Cardiovascular Disease" Hokyou Lee, Xinhui Huang, Sadiya S. Khan, Philip Greenland, et al. Journal of the American College of Cardiology (JACC) Vol. 86, No. 14, 2025 (páginas 1017-1029)

17/11/2025

💜 Pequeños pasos, grandes milagros: 17 de Noviembre, Día Mundial del Prematuro 💜

Hoy conmemoramos la fuerza de los guerreros más pequeños y la resiliencia de sus familias. Como médico, sé que un nacimiento anticipado trae incertidumbre, pero la ciencia y el cuidado adecuado hacen la diferencia.

👶 ¿Qué consideramos un nacimiento prematuro? Médicamente, se define como aquel que ocurre antes de las 37 semanas de gestación. No es un evento aislado: es la principal causa de ingreso a cuidados intensivos neonatales.

📊 Datos Clave que debes saber: ✅ Frecuencia: A nivel mundial, aproximadamente 1 de cada 10 bebés nace prematuro. ✅ Factores de Riesgo: Infecciones urinarias no tratadas, hipertensión (preeclampsia), diabetes gestacional o embarazos múltiples. ✅ El Seguimiento es Vital: Un bebé prematuro requiere vigilancia especial en su Neurodesarrollo y crecimiento. En consulta, no usamos su edad de nacimiento, sino su "Edad Corregida" durante los primeros 2 años para evaluar sus hitos motores y cognitivos de forma justa y precisa.

👨‍⚕️ La importancia de la Medicina Familiar: La prevención empieza mucho antes del parto. Un Control Prenatal riguroso nos permite detectar amenazas de parto pretérmino y actuar a tiempo. Si tu bebé fue prematuro, el seguimiento médico estricto es la clave para garantizar que alcance su máximo potencial de vida.

💡 Si estás embarazada, no faltes a tus citas mensuales. Si tienes un pequeño guerrero en casa, vigilemos juntos su desarrollo.

📍 Dr. Alejandro Ayala Zuñiga Especialista en Medicina Familiar Cédula Esp: 1339681 | Cédula Prof: 7953035 , agende ahora 664 167 7590.

📚 Referencia Científica: World Health Organization (WHO). (2023). Preterm birth: Key facts. Geneva: WHO. Born Too Soon: Decade of Action on Preterm Birth. (2023). United Nations Children’s Fund & WHO.

17/11/2025

Así es y asi será, con una población mas inteligente incrementa la calidad de vida 🧠📖

💰 Finanzas Personales | Por alza en precios, hogares destinan más dinero para comer saludable 🥗📈

16/11/2025

En este día de la gastronomía Mexicana 🇲🇽; recordamos que tenemos el numero 3️⃣🥉 de las mejores cocinas en el 🌎😮! Orgulloso de nuestras costumbres y tradiciones!

16/11/2025

En 🇨🇳 te piden título o certificado profesional para poder ser influencer o comunicador.

Revisemos las fuentes ⛲️ℹ️🧠 ; “No todo lo que brilla es oro” ⚕️👨🏽‍⚕️🩺

15/11/2025

🤠🇺🇸 uff aprovechen!

15/11/2025

👨🏽‍⚕️⚕️🩺La lluvia🌧️ no frenará tu salud!

14/11/2025

Vive ❤️la experiencia de tu consulta ☕️; estamos renovados!
Sábado 15 Noviembre 2025; consultas presenciales ; agende ahora ! 👨🏽‍⚕️🩺⚕️L86; Plaza 🌎 mundo divertido ( Citas al 664 167 7590; envia WhatsApp ahora!)

13/11/2025

👨🏽‍⚕️⚕️🩺El buen fin llego a la consulta; por su fidelidad y en apoyo a Tijuana❤️

Además las consultas que acudan en estas fechas; participan en el sorteo de un monitor de glucosa y presión 🩺⚕️👨🏽‍⚕️

Etiqueta a tu candidato a consulta↩️↩️↩️

“Que salga lo que deba salir”

(Horario sujeto a disponibilidad, agenda vía WhatsApp al 664 167 7590)