Fisioterapeuta Saulo Gómez

13/11/2025

En qué puede ayudarte una fisioterapeuta? 🤔"
Esta es la pregunta que más me hacen, y la respuesta te sorprenderá:

🔹 ¿Dolor de espalda por estar sentado todo el día? → Sí
🔹 ¿Recuperación después de una operación? → Sí
🔹 ¿Rehabilitación después de un esguince o fractura? → Sí
🔹 ¿Lesión haciendo ejercicio? → Sí
🔹 ¿Mejorar tu rendimiento deportivo? → ¡También!
🔹 ¿Secuelas después de un Evento Vascular Cerebral (EVC)? → Sí
La fisioterapia no es solo "dar masajes" (aunque eso también ayuda 😊).
Es un tratamiento integral que identifica la CAUSA de tu dolor y te da herramientas para superarlo.
💬 Comenta: ¿Cuál es la molestia que más te limita en tu día a día?
Comparte este post para que tus amigos se enteren si la Fisioterapia les puede ayudar. ✅

06/11/2025

🌿 ¿Dolor de cuello, espalda o hombros?
No tienes que acostumbrarte a vivir con molestias.

En tu primera sesión de fisioterapia realizamos una valoración completa para entender la causa real de tu dolor y crear un plan personalizado.
A partir de ahí, trabajamos con:
✨ Terapias manuales que alivian y liberan tensión.
⚡ Agentes físicos (calor, frío, electroestimulación) que reducen inflamación y mejoran la circulación.
🏋 Ejercicios guiados para fortalecer y recuperar tu movimiento.

Cada paso está diseñado para que sientas mejoría desde las primeras sesiones y retomes tus actividades sin dolor.

💪 Recupera tu movilidad. Recupera tu bienestar.
📅 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

📍 Saulo Gómez – Fisioterapeuta
🕓 Atención personalizada | Resultados reales

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28/10/2025

💙 Vuelve a moverte, recupera tu independencia.

Después de un evento vascular cerebral, cada movimiento cuenta.
Con fisioterapia especializada puedes mejorar tu fuerza, equilibrio y calidad de vida día a día.

En nuestra clínica te acompañamos con un tratamiento personalizado, enfocado en tus metas y tu ritmo de recuperación.
👩‍⚕ Atención profesional, humana y cercana.

📅 Agenda tu cita hoy mismo y comienza tu proceso de rehabilitación.
📲 664 570 75 53
📍 Plaza Ejecutiva Carrousel #25, Blvd. Federico Benítez López #14785, Col. Gas y Anexas, Tijuana.

✨ No estás solo en este camino. Estamos aquí para ayudarte a volver a tu mejor versión.

21/10/2025

💼 ¿Pasas más de 6 horas sentado/a al día?
🚨Tu espalda te está pidiendo ayuda 🚨

Aquí van 3 cambios simples que puedes hacer HOY:

✅ Levántate cada 45 minutos (sí, cronométralo).
✅ Ajusta tu pantalla a la altura de tus ojos.
✅Apoya completamente tu espalda en la silla.

🗣Comparte esta publicación para que tus amigos que pasan mucho tiempo sentados en la oficina empiezen a hacer estos pequeños cambios.🫂

04/10/2025

🌟 ¿Dolor que no te deja vivir tranquilo?
Mira lo que dicen nuestros pacientes de nuestro servicio:

✨ No sigas posponiendo tu bienestar
Cada día que pasa con dolor es un día menos disfrutando de lo que amas hacer. Ya sea dolor de espalda, lesiones deportivas, rehabilitación post-operatoria o molestias crónicas...
Tenemos la solución para ti.

📅 Agenda tu cita hoy y recupera tu calidad de vida
📱 663 100 47 59 y 664 570 75 53
📍 Boulevard Féderico Benitez López #14,785 local 25, La Mesa, Tijuana.
Cupos limitados disponibles
➡️ Envíanos un mensaje directo o llámanos ahora

12/09/2025

🚨🅐🅣🅔🅝🅒🅘🅞🅝¿Tu fractura ya está consolidada pero aún sientes molestias?

Miles de personas cometen el mismo error: piensan que después de la cirugía "todo está resuelto".

❌ 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐄𝐒 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐓𝐄:
- Sin fisioterapia adecuada, puedes desarrollar rigidez permanente
- El músculo se debilita y nunca recuperas tu fuerza anterior
- Las compensaciones crean nuevos dolores en otras partes del cuerpo

✅ 𝐂𝐎𝐍 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐃𝐀:
- Recuperación completa y funcional
- Prevención de futuras lesiones
- Vuelta segura a tus actividades favoritas

No dejes que una mala recuperación marque el resto de tu vida.

🎯 Agenda hoy mismo e inicia el camino a tu rehabilitación.

📞 663 100 47 58
📱 WhatsApp disponible 664 570 7553

́sicayrehabilitación

10/09/2025

🌟 ¿QUÉ ES LA HIGIENE DE COLUMNA? 🌟

Tu espalda te acompaña toda la vida, ¡cuídala desde hoy! 💪

La higiene de columna son los hábitos diarios que protegen tu espalda y previenen dolores. No es complicado, solo necesitas:

✅ Postura correcta- Espalda recta al sentarte y caminar.
✅ Levanta bien- Dobla rodillas, no la espalda
✅ Muévete - Levántate cada 30 min si trabajas sentado
✅ Fortalece tu core - Abdominales fuertes = espalda protegida
✅ Duerme bien- Colchón firme y posición adecuada

🎯 La clave: PREVENIR es mejor que curar

Una columna sana hoy = una vida sin dolores mañana.

🚨Comparte este post con tus amigos para que sepan de qué se trata la higiene de columna.

¿Cuál de estos hábitos vas a empezar a practicar? ¡Comparte en los comentarios! 👇

06/09/2025

🖐 ¿Te duelen las muñecas después de trabajar? ¿Sientes hormigueo o entumecimiento en las manos?

Si trabajas muchas horas frente a la computadora, escribes constantemente o realizas movimientos repetitivos, podrías estar desarrollando síndrome del túnel carpiano.

⚠ NO ignores estas señales:
• Dolor que empeora por las noches
• Hormigueo en dedos pulgar, índice y medio
• Dificultad para agarrar objetos pequeños
• Sensación de "manos dormidas" al despertar

La BUENA NOTICIA es que detectado a tiempo, el síndrome del túnel carpiano tiene solución. Con el tratamiento adecuado puedes:
✅ Eliminar el dolor
✅ Recuperar la fuerza en tus manos
✅ Evitar complicaciones futuras
✅ Volver a tus actividades normales

No dejes que el dolor límite tu día a día. Tu calidad de vida es lo más importante.

📞 Agenda tu cita de evaluación HOY
Whatsapp: 664 570 75 53

22/08/2025

✨𝑻𝑼 𝑹𝑬𝑪𝑼𝑷𝑬𝑹𝑨𝑪𝑰𝑶́𝑵 𝑬𝑺 𝑵𝑼𝑬𝑺𝑻𝑹𝑨 𝑷𝑹𝑰𝑶𝑹𝑰𝑫𝑨𝑫✨

Como fisioterapeuta con años de experiencia clínica, mi compromiso va más allá de los tratamientos: se trata de brindarte una atención completamente personalizada que se adapte a tus necesidades específicas.

🟢𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐚𝐥𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬: Cada sesión está diseñada con base en técnicas especializadas y un profundo conocimiento clínico
🟢𝐓𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨:Porque entendemos que cada paciente es único y merece un plan de tratamiento exclusivo
🟢 𝐑𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐢́ 𝐬𝐨𝐥𝐨𝐬: Nuestros pacientes experimentan mejoras significativas en su calidad de vida
🟢𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥: Un personal amable y profesional que te acompañará en cada paso de tu recuperación

No solo tratamos síntomas, creamos soluciones duraderas para que recuperes tu bienestar y vuelvas a disfrutar de las actividades que más te gustan.

📅 ¿Listo para dar el primer paso hacia tu recuperación?
📞 Agenda tu cita y descubre la diferencia de un cuidado verdaderamente profesional.
📲Manda un mensaje de Whatsapp para recibir mayor información: 664 570 75 53

́sicayrehabilitación

15/08/2025

🦵 ¿Te duele la rodilla cuando haces ejercicio? No ignores las señales de tu cuerpo

Si sientes dolor en la rodilla al correr, caminar, subir escaleras o hacer cualquier actividad física, tu cuerpo te está pidiendo ayuda.

❌ Lo que NO debes hacer:
• Ignorar el dolor esperando que "se pase solo"
• Automedicarte sin conocer la causa
• Dejar de moverte completamente por miedo

✅ Lo que SÍ puedes hacer:
• Buscar evaluación profesional temprana
• Obtener un diagnóstico preciso
• Recibir tratamiento personalizado para tu caso específico

Como fisioterapeuta, he visto cómo un dolor "pequeño" puede convertirse en una lesión mayor si no se trata a tiempo. La buena noticia es que la mayoría de los problemas de rodilla tienen solución cuando se abordan correctamente.

💪 En consulta podremos:
- Identificar la causa exacta de tu dolor
- Diseñar un plan de tratamiento específico para ti
- Enseñarte ejercicios seguros y efectivos
- Ayudarte a volver a disfrutar del movimiento sin dolor

No dejes que el dolor limite tu calidad de vida. Tu rodilla puede volver a funcionar correctamente.

Agenda tu cita de evaluación mandando un Whatsapp al:
664-570-75-53

29/07/2025

🦶 ¿Sufriste un ESGUINCE DE TOBILLO? La fisioterapia es tu mejor aliado 💪

¿Qué es un esguince de tobillo?
Es una lesión muy común que ocurre cuando los ligamentos del tobillo se estiran o desgarran, generalmente al "doblarse" el pie hacia adentro o hacia afuera de forma brusca.

🚨 Síntomas más comunes:
• Dolor inmediato en el tobillo
• Hinchazón y moretones
• Dificultad para caminar
• Sensación de inestabilidad

✅ ¿Cómo puede ayudarte la FISIOTERAPIA?

Fase inicial (primeros días):
- Control del dolor e inflamación
- Técnicas de drenaje linfático
- Ejercicios suaves de movilidad

Fase de recuperación:
- Fortalecimiento progresivo de músculos
- Ejercicios de propiocepción (equilibrio)
- Mejora de la flexibilidad y rango de movimiento

Fase final:
- Retorno seguro a actividades deportivas
- Prevención de futuras lesiones
- Reeducación del patrón de marcha

⚠ ¿Cuándo buscar ayuda profesional?
- El dolor no mejora después de 2-3 días
- No puedes apoyar el pie
- Hay deformidad visible
- Sientes entumecimiento

💡 Recuerda:
Un esguince mal tratado puede convertirse en una lesión crónica. La fisioterapia no solo te ayuda a recuperarte más rápido, sino que también reduce significativamente el riesgo de recaídas.

¡No dejes que un esguince limite tu movilidad! 🏃‍♀🏃‍♂