Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Miércoles 8am - 5pm Jueves 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm

Liffixx Smart Supplements

Casa
Mexico
Tijuana
Liffixx Smart Supplements

Suplementos alimenticios diseñados por médicos para ayudar y complementar el tratamiento hormonal.

29/11/2025

🍊 Vitamina C y Estrés oxidativo por ejercicio 💪🏾

El ejercicio intenso eleva transitoriamente el estrés oxidativo. 🤔

En un ensayo aleatorizado con 16 hombres no entrenados, 1,000 mg de vitamina C administrados 30 minutos antes del ejercicio evitaron el aumento de MDA y redujeron creatina quinasa a las 24 h (Su et al., 2024).

Aunque la respuesta inflamatoria se mantuvo —IL-6 y leucocitos aumentaron en ambos grupos— la vitamina C redujo de manera significativa el cortisol, modulando el estrés fisiológico sin bloquear la adaptación inflamatoria.

✨ En rehabilitación física y sujetos no entrenados, este enfoque puede disminuir daño muscular y estabilizar el eje HPA.

📚 Conoce más aquí: https://views.paperflite.com/assets/681bbb101cebcc2ca36589d8

27/11/2025

Ergotioneína y Prevención de Alzheimer

La ergotioneína está emergiendo como un biomarcador clave en neuroprotección. Este aminoácido presente en hongos atraviesa la barrera hematoencefálica y actúa como antioxidante mitocondrial, modulando inflamación y reduciendo daño neuronal.

Cohortes longitudinales muestran que niveles bajos de ergotioneína se asocian con mayor riesgo de demencia y deterioro cognitivo acelerado (Cheah et al., 2016; Nakamura et al., 2023).
Para la práctica clínica, una dieta rica en hongos podría reducir de forma significativa el riesgo de Alzheimer al proteger microglía y tejido neuronal.

26/11/2025

Longevidad celular (Resveratrol, Ergotioneína, NAD+, Espermidina)

Las terapias de longevidad ya no son futurismo: cuatro moléculas concentran la mejor evidencia en envejecimiento saludable.
Resveratrol, ergotioneína, NAD+ y espermidina actúan sobre los ejes clave: mitocondria, inflamación y reparación celular.

✅ El resveratrol activa las moléculas SIRT1/AMPK; la ergotioneína protege mitocondrias en tejidos de alta demanda energética (Cheah et al., 2023).
✅ La caída del NAD+ con la edad limita la función redox, pero restaurarlo mejora energía y sensibilidad a la insulina (Yoshino et al., 2021).
✅ La espermidina impulsa autofagia y renovación celular (Eisenberg et al., 2016).

Estas moléculas no son tendencias: representan rutas biológicas que pueden integrarse en medicina preventiva para apoyar función mitocondrial, reducir inflamación y mejorar envejecimiento metabólico.

📚 Conoce más aquí: https://read.paperflite.com/assets/68f93dfec0b2aa47efb83246?utm_source=Paperflite%20Link

25/11/2025

Rhodiola y Eje HPA

El estrés sostenido altera la señalización hormonal y desacelera el metabolismo. La Rhodiola rosea ha demostrado regular el cortisol y mejorar la resiliencia del eje HPA (Edwards et al., 2012; Olsson et al., 2009).

Su impacto metabólico no es menor: favorece la lipólisis vía HSL, estabiliza la glucemia y mejora sueño, energía y función cognitiva (Ishaque et al., 2022).
En clínica, esto se traduce en pacientes que recuperan control metabólico cuando el estrés ha sido el principal detonante.

Al modular la respuesta al estrés, la Rhodiola ayuda a migrar de la hiperactivación simpática al estado parasimpático, restaurando homeostasis metabólica y hormonal.
Una herramienta útil para pacientes con fatiga, disfunción metabólica o desregulación del eje HPA.

📚 Conoce más aquí: https://views.paperflite.com/assets/6818f03dffee5e6df69f856a

24/11/2025

🧬 Magnesio: una vía microbiana y hormonal para prevenir cáncer colorrectal ⚡

Nuevos hallazgos del Personalized Prevention of Colorectal Cancer Trial (PPCCT, 2025) del Vanderbilt University Medical Center revelan un papel inesperado del magnesio en la prevención oncológica a través del eje intestino–microbiota–vitamina D.

🔹 Favorece bacterias protectoras: la suplementación con magnesio incrementó la abundancia de Carnobacterium maltaromaticum y Faecalibacterium prausnitzii, especies asociadas con una menor inflamación intestinal y mayor integridad mucosa.

🔹 Estimula la síntesis local de vitamina D: estas bacterias producen vitamina D intraluminal, que actúa directamente en el colon al activar los receptores VDR, promoviendo efectos anticarcinogénicos locales sin requerir circulación sistémica.

🔹 Inhibe la carcinogénesis colorrectal: la señalización del receptor de vitamina D inducida por la microbiota modulada por magnesio ayuda a bloquear la proliferación celular aberrante y la inflamación pro-oncogénica.

🔹 Efectos mediados por hormonas sexuales: los resultados fueron más pronunciados en mujeres, posiblemente por la capacidad del estrógeno para potenciar la captación celular de magnesio, lo que amplifica la respuesta metabólica y protectora.

En conjunto, estos datos destacan al magnesio no sólo como un mineral esencial, sino como un modulador epigenético y hormonal con implicaciones directas en longevidad intestinal y salud metabólica.

24/11/2025

⚡ Vitamina C: más allá del sistema inmune, un modulador del cortisol 🧠

La vitamina C no solo es un antioxidante: desempeña un papel directo en la regulación del eje HPA (hipotálamo–pituitaria–adrenal), modulando la respuesta al estrés y los niveles de cortisol.

En un ensayo clínico aleatorizado con 16 hombres no entrenados, la suplementación con 1,000 mg de vitamina C antes del ejercicio aeróbico (30 minutos al 75 % VO₂max) mostró efectos notables:
✅ Previno el aumento de malondialdehído, marcador de peroxidación lipídica.
✅ Redujo los niveles de creatina quinasa 24 h después, indicando menor daño muscular.
✅ Mantuvo niveles más bajos de cortisol, en comparación con el grupo placebo, a pesar de un incremento similar de IL-6 y leucocitos (Davison et al., 2008).

Estos hallazgos sugieren que la vitamina C actúa como un amortiguador del estrés oxidativo y hormonal, optimizando la recuperación sin suprimir la respuesta inflamatoria fisiológica necesaria para la adaptación.

💡 En pacientes con disfunción adrenal o estrés metabólico persistente, el soporte con vitamina C puede contribuir a restaurar la homeostasis del cortisol y mejorar la tolerancia al esfuerzo.

Conoce más aquí: https://views.paperflite.com/assets/681bbb101cebcc2ca36589d8

23/11/2025

🧠 La histamina no es el problema… es el exceso. ⚡

La histamina es una molécula bioactiva esencial para la inmunidad, digestión y neurotransmisión, no sólo un mediador de alergias. Su metabolismo involucra enzimas como la diaminoxidasa (DAO) y la histamina-N-metiltransferasa (HNMT), responsables de su degradación y equilibrio sistémico (Maintz & Novak, 2007).

Cuando estas vías se saturan —por estrés crónico, disbiosis intestinal, exposición a moho o sobrecarga hepática— se produce una acumulación de histamina, generando síntomas multisistémicos:
😣 Trastornos digestivos
😴 Insomnio y ansiedad
🌡️ Brotes cutáneos y urticaria
💧 Dolor vesical o migrañas

Este cuadro no refleja una alergia, sino una sobrecarga de histamina que altera la señalización celular e intensifica la respuesta inflamatoria (Reese et al., 2020).

El abordaje clínico debe enfocarse en restaurar la homeostasis, no en bloquear la histamina:

Regular la microbiota intestinal (Almeida et al., 2022)

Optimizar la metilación y detoxificación hepática

Corregir déficits nutricionales (vitamina C, B6, cobre)

Reducir estresores ambientales y hormonales

Reequilibrar el sistema significa permitir que la histamina vuelva a cumplir su función fisiológica sin sobrecargar el cuerpo.

21/11/2025

🧬 Suplementos que modulan el reloj biológico: evidencia clínica en longevidad celular ⏳
El interés científico en el antienvejecimiento celular se centra hoy en moléculas capaces de optimizar la bioenergética mitocondrial, reducir el estrés oxidativo y regular la expresión epigenética.
Entre ellas destacan cuatro compuestos con respaldo clínico y potencial terapéutico en medicina metabólica y hormonal:

⚡ NAD⁺ (nicotinamida adenina dinucleótido): su declive con la edad compromete la función mitocondrial y la reparación celular. La reposición con precursores (NMN, NR) puede elevar los niveles de NAD⁺ hasta en un 40% y reactivar las sirtuinas asociadas a longevidad (Yoshino et al., 2011).

Estos compuestos, integrados dentro de un abordaje médico orientado al metabolismo, reparación celular y balance hormonal, representan herramientas prometedoras para extender la salud biológica más allá de la cronológica.

Descubre más aquí: https://read.paperflite.com/assets/68f93dfec0b2aa47efb83246?utm_source=Paperflite%20Link

21/11/2025

🌿 Rhodiola: el adaptógeno que equilibra el estrés y reactiva tu metabolismo ⚡

La Rhodiola rosea es un adaptógeno clínicamente estudiado por su capacidad para modular el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, reduciendo la liberación excesiva de cortisol, la hormona del estrés.
Este efecto favorece la regulación metabólica y hormonal, con beneficios como:

✅ Mayor sensibilidad a la insulina y control glucémico
✅ Activación de la lipasa sensible a hormonas, que promueve la quema de grasa abdominal
✅ Mejora del estado de ánimo, energía y calidad del sueño
✅ Reducción de ansiedad, fatiga mental y cefaleas relacionadas con estrés crónico

Diversos ensayos clínicos han demostrado que la Rhodiola puede reducir los niveles de cortisol en un 23% y mejorar el rendimiento cognitivo bajo estrés hasta en un 20% (Shevtsov et al., 2003; Panossian & Wikman, 2010).

17/11/2025

La tiroides regula mucho más que el metabolismo.
El yodo es esencial para la síntesis de T3 y T4, hormonas que controlan la producción de energía y mantienen el equilibrio hormonal femenino (NIH, 2022).
Su deficiencia altera la función ovárica, la secreción de GnRH y SHBG, afectando directamente la fertilidad y la fase lútea (Unuane, 2020).
El aporte adecuado de yodo —en promedio 150 mcg/día— favorece la producción hormonal, la expresión genética y la estabilidad metabólica (Wróblewski et al., 2023).

👉🏾 Conoce más aquí: https://views.paperflite.com/assets/681bb8141cebcc2ca3658992

15/11/2025

Optimiza la salud intestinal y metabólica
Akkermansia muciniphila fortalece la barrera intestinal, reduce la inflamación sistémica y mejora la homeostasis metabólica.

En combinación con Lactobacillus, Bifidobacterium y prebioticos como inulina de agave, potencia la producción de ácidos grasos de cadena corta (SCFA), regula la saciedad y optimiza la función mitocondrial, siendo útil en obesidad, diabetes tipo 2, dislipidemia y hígado graso.

Su liberación retardada con cápsulas DRcaps® protege las cepas probióticas y maximiza su eficacia.

"

Dirección

Andador Del Rey 20051/Planta 8-B
Tijuana
22215

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	8am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm

Página web

https://linktr.ee/liffixx

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Liffixx Smart Supplements publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.