Psicóloga Aztrid Ballesteros

21/11/2025

✳️"La salud mental debe ser un derecho, no un privilegio"✳️

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28/10/2025

🥳Hoy celebro 5 años en Facebook!!!

Esto para mí significa el inicio de algo que soñe hace 5 años, brindar terapia psicológica en línea.

Sin duda el tiempo pasa rapidísimo, si deseas algo, si tienes un sueño o tienes en mente una meta, hazlo ahora!✨️

🙏Gracias por su apoyo, sus recomendaciones y sobre todo por la confianza de permitirme acompañarlos.

Soy muy afortunada de hacer una de las cosas que más amo en esta vida💜 Ser psicóloga.

25/10/2025

Continuó aprendiendo para brindarles el mejor acompañamiento desde la Terapia Cognitivo Conductual💜

17/10/2025

10/10/2025

🥳Celebremos cuidando de ella, todos los dias🥰

09/10/2025

Si requiere comunicarse vía telefónica favor de enviar mensaje privado con su nombre completo y número telefónico y estaré lo más pronto posible en contacto.

Gracias.

⚠️

29/09/2025

Oportunidad exclusiva para psicólogos, psicopedagogos, estudiantes y profesionales interesados en la evaluación infantil; residentes de Culiacán, Sinaloa.

Reserva tu lugar, pocos espacios disponibles.

21/09/2025

El único modo de hacer un gran trabajo,
es amar lo haces🥰

Capacitación constante para brindarles más y mejores herramientas que les permita mejorar su salud mental

❤️

17/09/2025

Invitados a esta charla que esta generando opiniones, controversia y desafortunadamente también trastornos mentales.

Documental y diálogo con académicos ‘¿Pueden los chatbots sustituir a los psicoterapeutas?’
Araxi Urrutia, Carlos Hernández (participantes); Dionisio A. Meade, Araceli Rodríguez, Jaime Urrutia, Araxi Urrutia (presentadores).
18 de septiembre 15 horas.
Transmisión por TV UNAM. 20.1 de televisión abierta, IZZI 20, Totalplay 020, Megacable 12, Sky 120.

Nuestra nueva Realidad. Jueves de Ciencia.
Facebook .unam.mx; Instagram Fundación UNAM, tv • unam

15/09/2025

🌈💗Todas las emociones son válidas y nos vienen a dar algún tipo de información; tienen un propósito. Si entendemos el porqué de cada una, podremos tomar acciones y decisiones mas funcionales.

❤️💔No hay emociones ni buenas, ni malas, pero si unas más agradables y otras no tanto, por eso es importante contar con herramientas que nos permitan identificar y manejar aquellas emociones que no son tan agradables por que al final vienen a señalar aquello a lo que tengo que prestar atención.

📊Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 322 millones de personas en el mundo experimentan emociones asociadas a la depresión, lo que representa un aumento del 18 % en la última década. Además, 264 millones de personas enfrentan trastornos relacionados con la ansiedad, reflejando un incremento del 15 % en los últimos diez años. Estos datos evidencian cómo las emociones, cuando no se gestionan adecuadamente, pueden derivar en problemas de salud mental a gran escala. Otro estudio reveló que ocho de cada diez personas en Latinoamérica no saben manejar sus emociones, lo que puede derivar en problemas de salud mental.

La importancia radica en aprender a escuchar esas señales y contar con herramientas que me permitan enfrentar los desafíos y aprender a adaptarme de una manera más saludable 💜

Te resulta complicado hacerlo sola o solo? Acude a Terapia psicológica🫶

♥️