24/02/2026
La diástasis de rectos abdominales no es exclusiva del embarazo.
En hombres, puede aparecer por aumento de peso, esfuerzos repetitivos, presión abdominal constante o debilidad muscular profunda.
Muchos pacientes creen que se trata solo de grasa abdominal resistente al ejercicio, cuando en realidad puede existir una separación muscular que requiere valoración específica.
Detectarlo a tiempo permite elegir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones como dolor lumbar o hernias.
Guarda esta información si te identificas y compártela con alguien que entrene o tenga abdomen prominente.
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No todo abdomen abultado es lo que parece.
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