11/10/2025
" Wellness" (bienestar) se refiere a la búsqueda activa de un equilibrio saludable entre los aspectos mental, físico y emocional de una persona para lograr un estado de bienestar integral. Implica una toma de conciencia y un compromiso personal con actividades y estilos de vida que conducen a la salud integral, incluyendo una buena alimentación, ejercicio físico, cuidado emocional y manejo del estrés. 🩷 Te invitamos a sentirte mejor.
