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Hola, si quieres iniciar terapia envíanos un mensaje. En esta página encontrarás información útil 🙌

31/10/2025

¿Y si te dijera que el Día de Mu***os es uno de los rituales de duelo más saludables y poderosos que existen?

Más allá de la belleza y el color, esta tradición es un anclaje psicológico profundo. Nos ofrece la estructura necesaria para no negar la pérdida, sino para integrar la ausencia transformándola en una presencia simbólica. Es una invitación anual y colectiva a:

•Validar la Tristeza: Permitiéndonos sentir sin juicio.

•Mantener un Vínculo Sano: Entendiendo que la persona amada se transforma en memoria, no desaparece.

Honrar la vida de quienes ya partieron es un acto de amor que nos ayuda a seguir amando en el presente. Es reconocer que su huella vive en nosotros.

Desliza para explorar las 4 claves psicológicas que hacen del Día de Mu***os un pilar en la elaboración del duelo.

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Si estás atravesando el camino del duelo y necesitas un espacio profesional para acompañar tu proceso y honrar tu dolor, recuerda que no tienes que hacerlo en soledad.

Nuestros servicios de acompañamiento psicológico están disponibles para ti.

Agenda tu primera sesión (presencial u online) a través de nuestro perfil.

Estamos aquí para ayudarte a transformar tu pérdida y encontrar tu propia forma de recordar.

***os

28/07/2025

¿Te sientes abrumado, confundido o emocionalmente estancado?

La psicoterapia puede ayudarte a reconectar contigo mismo y construir relaciones más sanas.

✨ Ofrezco psicoterapia relacional para adolescentes y adultos, en un espacio seguro, empático y confidencial.

📍Atención presencial en Zona Río, Tijuana

🖥️ También disponible en línea

💬 Enfoque relacional centrado en los vínculos y la historia emocional

Escríbeme para agendar o resolver cualquier duda. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación emocional.

16/06/2025

Conoce a los psicólogos que integran nuestro equipo.

23/05/2025

¿Te sientes abrumado?

Esto es para ti 🙌

Recuerda que el manejo de la sobrecarga emocional lleva tiempo y práctica. Sé paciente contigo mismo y busca el apoyo que necesitas para manejar tus emociones de manera saludable.

16/04/2025

¡Inicia tu proceso terapéutico con nosotros!

Tenemos un equipo con buenos especialistas.

Para atención presencial en Tijuana y atención en línea, envía WhatsApp al número 664 616 5281

29/01/2025

Algunos pacientes que han iniciado su proceso terapéutico con nosotros nos han dejado sus experiencias.

Y queremos compartirlas contigo.

Si te interesa iniciar un proceso terapéutico, envía un mensaje de WhatsApp al: 664 616 5281

29/01/2025

Iniciar un proceso terapéutico familiar beneficia la relación entre los miembros.

Envía un WhatsApp
Al 664 616 5281

29/01/2025

Envíanos un mensaje al WhatsApp 664 616 5281

29/01/2025

Iniciar un proceso terapéutico es una decisión saludable.

Los problemas de pareja pueden variar ampliamente, pero aquí te presento algunos de los más comunes por los que las parejas buscan terapia:

1. *Comunicación deficiente*: Dificultades para comunicarse de manera efectiva, lo que puede llevar a malentendidos, conflictos y resentimiento.
2. *Conflictos y peleas*: Disputas frecuentes y recurrentes que pueden ser destructivas y dañar la relación.
3. *Infidelidad y traición*: La infidelidad puede ser un golpe devastador para una relación, y la terapia puede ayudar a las parejas a procesar sus sentimientos y a decidir si quieren seguir adelante.
4. *Diferencias en valores y objetivos*: Cuando las parejas tienen valores y objetivos diferentes, pueden surgir conflictos y tensiones en la relación.
5. *Problemas de intimidad y s**o*: Dificultades para mantener una conexión íntima y sexual saludable pueden afectar la relación y la autoestima de los miembros de la pareja.
6. *Dinámicas de poder y control*: Cuando una persona en la pareja tiene más poder y control que la otra, puede crear un desequilibrio en la relación.
7. *Problemas financieros*: Las disputas sobre el dinero y la gestión financiera pueden ser una fuente de estrés y tensión en la relación.
8. *Diferencias en la crianza de los hijos*: Cuando las parejas tienen diferentes estilos de crianza y expectativas para sus hijos, pueden surgir conflictos y tensiones en la relación.
9. *Problemas de confianza*: La falta de confianza puede ser un obstáculo importante en una relación, y la terapia puede ayudar a las parejas a trabajar en la reconstrucción de la confianza.
10. *Cambio en la dinámica de la relación*: Los cambios en la vida, como el nacimiento de un hijo, un cambio de trabajo o una mudanza, pueden afectar la dinámica de la relación y requerir ajustes.

Es importante recordar que cada pareja es única, y que los problemas que enfrentan pueden variar ampliamente. La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para ayudar a las parejas a navegar los desafíos y a fortalecer su relación.

Envía mensaje al WhatsApp:
664 616 5281

22/01/2025

La prueba más rotunda de que un análisis ha llegado al descubrimiento de lo inconsciente es que el analizado reaccione al mismo tiempo con las palabras: «En eso no he pensado jamás».

*Sigmund Freud en el texto La negación.

13/01/2025

13 de enero día mundial de la lucha contra la depresión.

06/12/2024

¡Descubre el poder del autocuidado y el autoestima!

¿Alguna vez te has sentido agotado, estresado o simplemente sin energía? ¿Te has sentido como si no fueras lo suficientemente bueno o que no estuvieras haciendo lo suficiente?

¡Es hora de cambiar eso! El autocuidado y el autoestima son clave para vivir una vida feliz, saludable y plena.

*¿Qué es el autocuidado?*

El autocuidado es el acto de cuidar y proteger tu propio bienestar físico, emocional y mental. Es hacer cosas que te hacen sentir bien, como:

Ejercitarte regularmente
Comer alimentos saludables
Dormir lo suficiente
Practicar la meditación o la relajación

*¿Qué es el autoestima?*

El autoestima es la forma en que te ves a ti mismo y te valoras. Es creer en ti mismo y en tus habilidades, y sentirte orgulloso de quién eres.

*¿Por qué son importantes el autocuidado y el autoestima?*

El autocuidado y el autoestima son fundamentales para:

Mejorar tu salud física y mental
Incrementar tu confianza y autoestima
Mejorar tus relaciones con los demás
Lograr tus objetivos y metas

*¿Cómo puedes empezar a practicar el autocuidado y el autoestima?*

1. Comienza por hacer pequeños cambios en tu rutina diaria, como tomar un baño relajante o practicar la meditación durante 10 minutos al día.
2. Rodéate de personas que te apoyen y te hagan sentir bien contigo mismo.
3. Practica la autocompasión y sé amable contigo mismo.
4. Celebra tus logros y éxitos, no importa cuán pequeños sean.

Recuerda, el autocuidado y el autoestima son un viaje, no un destino. ¡Comienza hoy mismo a cuidarte y a valorarte!

Dirección

Calle Alfredo Ramos Martínez 10430, Zona Urbana Rio Tijuana
Tijuana
22010

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	9am - 5pm

Teléfono

+526646165281

Página web

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