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Mtra.Jocelyn Del Rosario Patrón.Psicóloga y Criminóloga, Tijuana (2025)

21/11/2025

✨Fátima Bosch, ganadora de Miss Universo México 2025, ha compartido públicamente que creció con TDAH, dislexia e hiperactividad.
No fue un camino fácil: vivió bullying, tuvo que estudiar más que los demás y asumir la responsabilidad de demostrar que su cerebro “funciona diferente” pero tiene muchísimo potencial.

Lo más poderoso de su historia es que no se dejó definir por sus retos. Al contrario: transformó sus dificultades en fuerza, su diferencia en autenticidad.

Este triunfo es un mensaje para todos los niños y niñas con TDAH:
💬 Tu condición no te limita. Con esfuerzo, apoyo y amor, tus sueños también son posibles.

17/11/2025

🧠🩵 “No es para tanto”💙🫶
✨A veces, cuando intentamos expresar lo que sentimos, escuchamos un “no es para tanto”.
Esa frase, aunque parezca inofensiva, puede pesar más de lo que se imagina.

❄️Porque no solo minimiza una emoción, también invalida una experiencia. Cada persona siente de manera diferente, y lo que para alguien es pequeño, para otro puede ser enorme.

💫Decir “no es para tanto” puede cerrar una puerta: la de la confianza para compartir lo que duele, molesta o preocupa. Aprender a escuchar sin juzgar, y a hablar sin miedo, es parte de una comunicación emocional saludable.
💕No se trata de exagerar los sentimientos, sino de reconocerlos y darles el espacio que merecen.

🧡🫧Validar nuestras emociones —y las de los demás— es un acto de empatía. Porque sentir siempre es para tanto cuando se trata de lo que habita dentro de nosotros.Cada persona vive, interpreta y siente las cosas desde su propia historia, sus heridas y su sensibilidad. Lo que para alguien puede parecer mínimo, para otro puede remover algo profundo.

🪐Por eso, cuando se dice “no es para tanto”, lo que realmente se apaga es la posibilidad de entendernos mejor.

🌟Aprender a no invalidar lo que el otro siente es un gesto de empatía. No se trata de alimentar el drama, sino de reconocer que toda emoción tiene un propósito: nos muestra lo que necesitamos, lo que nos importa y lo que duele.

✨Del mismo modo, permitirnos sentir sin culpa es también un acto de amor propio. Porque no hay emociones “demasiado⚡️pequeñas” ni reacciones “exageradas” cuando se trata de lo que nos atraviesa por dentro.

🌈A veces, lo más sanador no es escuchar “no es para tanto”, sino un simple:
“Te entiendo, estoy aquí.”

💥Porque sentir, expresar y ser escuchado… sí es para tanto.💨
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16/11/2025

🥳🫆Feliz día del Criminólogo/a☠🕵️‍♀️🧠👣🔎
⚠️Todos hablan de ella pero que realmente es?🧠La criminología es una disciplina científica que abarca de forma interdisciplinar la criminalidad💀
🖤Tiene como objetivo el estudio del delito, la delincuencia, el delincuente, los medios de control social y la víctima, que para mi es lo más importante y muchos se olvidan de ella❤
Un Criminólogo tiene que desarrollar habilidades de Adaptación, Investigación, Análisis, Resolución de Problemas & de Curiosidad.🔎📈🔬

🧠☠️En esta hermosa profesión me ha tocado conocer personas Inteligentes y mágicas. Hoy quiero Felicitarlos, ya que no sólo son mis Cólegas sino también mis amigos ..... felicito también a mis alumnos✨️los quiero y apreció... gracias por hacer un mundo mejor🌍☠
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🥳🥳FELIZ DÍA🫆 💀🌍🔬🔎🕵️‍♀️🧠👣!

15/11/2025

🧡🧠A todos los que vivimos con TDA:
⚠️Quiero que lo sientan de verdad 💛✨:

lo nuestro no es un error de fábrica… es un adelanto evolutivo.
Nuestra mente no funciona “diferente”,
funciona adelantada.
Percibimos el mundo con una sensibilidad que la mayoría todavía no ha desarrollado.
Donde otros ven lo obvio, nosotros vemos conexiones, señales, patrones 👀⚡.
Sentimos el entorno como si tuviéramos un sistema nervioso evolucionado 🌌.

Nuestra intuición es más rápida.
Nuestro instinto es más fino.
Nuestra percepción es más profunda.
Eso no es casualidad… eso es evolución 🧬✨.

No somos una mente fuera de control,
somos una mente en expansión.
No somos “hipersensibilidad”,
somos capacidad sensorial elevada.
No somos un “diagnóstico”,

somos la transición hacia una nueva forma de ser humano 🚀🌍.

El futuro necesita personas como nosotros:
mentes que piensan en mil direcciones,
corazones que sienten más,
cerebros que no se conforman con lo básico,
almas que vibran con lo que otros ni notan.

Somos la prueba viviente de que la evolución no es solo física,
también es emocional, mental y espiritual.
Y te digo algo desde el alma:

si naciera de nuevo, volvería a elegir tener TDA.
Porque esto no me limita…
me define, me expande, me impulsa.

A toda mi comunidad TDA:
No se escondan.
No se disculpen.
No se minimicen.

En un mundo que apenas está despertando a lo que nosotros sentimos desde siempre…
ustedes son la versión adelantada del ser humano.
Ustedes son evolución en movimiento.
Ustedes son el futuro. 🌟🧬🔥
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13/11/2025

⚠️🙅‍♀️CONVIVIR CON PERSONAS EMOCIONALMENTE INMADURAS🚫🧠❌
🍃Si convives con alguien emocionalmente inmaduro/a lo notas en los pequeños detalles: en sus enfados repentinos, en su incapacidad para reconocer errores, en cómo convierte cualquier desacuerdo en una batalla...

🍃Te sientes agotado/a porque, sin darte cuenta, terminas regulando sus emociones, calmando sus tormentas y evitando decir ciertas cosas para no despertar su malestar... Y sí, es agotador.

🍃A veces crees que si le hablas con más cuidado, si te adaptas un poco más, la relación se volverá más estable. Pero no es así: su inmadurez emocional no depende de tu paciencia, sino de su falta de autoconocimiento y responsabilidad afectiva.
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12/11/2025

🩷🙏Mil gracias a la UNIFRONT, Escuela de Psicología 🧠👩🏼‍🏫por invitarme a impartir esta bonita conferencia que se titula: ¿Cómo es el camino de una Psicóloga?, muy agradecida con mi amiga y colega la Mtra. Núñez por considerarme para impartir mi conocimiento y experiencia a estas futuras generaciones de Psicólogos 💞🫶🧬🗂️

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12/11/2025

✨️Hoy quiero hablarles sobre un tema importante que afecta a muchas personas: el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)🧠🤯 después de una relación con una persona con características narcisistas o psicopáticas☠️⚠️🚫
⛔️El TEPT 🧠✨️es una reacción natural a experiencias traumáticas y puede manifestarse de diversas formas. Después de una relación con alguien que exhibe comportamientos psicopáticos, es posible que te encuentres experimentando una serie de síntomas que van desde recuerdos intrusivos hasta hipervigilancia y cambios de estado de ánimo.
✨️🧠Es esencial comprender que no estás sola en este proceso y que hay ayuda disponible. Aquí hay algunas pautas que pueden ser útiles:
1️⃣ Buscar apoyo profesional: Un terapeuta o psicólogo especializado en trauma puede brindarte herramientas y estrategias para afrontar el TEPT de manera efectiva.
2️⃣ Conectar con otros: Compartir tus experiencias con personas de confianza puede ser reconfortante y te ayudará a sentirte respaldado.
3️⃣ Auto-cuidado: Practicar la atención plena, la relajación y el autocuidado son fundamentales para tu recuperación.
4️⃣ Educación: Aprender más sobre el TEPT y cómo afecta a las personas puede ayudarte a sentirte más en control.
Recuerda que la recuperación lleva tiempo, y cada persona es diferente. No te apresures en el proceso y busca ayuda si sientes que estás luchando.
⚠️Si deseas obtener más información o si tienes preguntas, no dudes en ponerte en contacto conmigo o buscar a un profesional de salud mental. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia la sanación.

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06/11/2025

👀Así se ve el estrés🤯🔥 cuando tu cuerpo🤸‍♀️🤸‍♂️ no lo soporta más.🩺💥🫀🧠🦴
⛔️Dermatitis.👅🩹
⛔️Colitis y gastritis.🔥🩺
⛔️Ansiedad (Insomnio).💭😴
⛔️ Caída de cabello.🧑‍🦲👩‍🦲
⛔️ Tensión muscular.🦵
⛔️Producción de canas.🧑‍🦳👩‍🦳
⛔️Irritabilidad y dolor de cabeza.🤯😡
⛔️Vértigo y alteración de la presión arterial.🩸

⚠️💥¿QUÉ ES EL ESTRÉS?🩺🔥🧠🫀
Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. Es la forma en que reaccionamos el estrés lo que marca el modo en que afecta a nuestro bienestar.
⚠️¿ Cómo nos afecta?🩺🧠🫀🦴🤯👀🩸
El estrés afecta tanto a la mente como al cuerpo. Es positivo tener un poco, pues nos ayuda a realizar las actividades diarias, pero cuando el estrés pasa a ser excesivo tiene consecuencias físicas y psíquicas. Sin embargo, podemos aprender a lidiar con él para sentirnos menos abrumados y mejorar nuestro bienestar físico y mental.

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06/11/2025

🩷🫶 AVISO IMPORTANTE 🌸👩🏼‍⚕️✈️
🫶✨Nos vamos de Vacaciones ✈️☀️
🧠Últimas dos semanas de consulta 👩🏼‍⚕️🌸
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06/11/2025

😢Es triste e indignante saberlo: en México 🇲🇽el abuso sexual infantil👧👦 es un delito tan frecuente que, de acuerdo con datos de la Asociación para el Desarrollo Integral de las Personas Violadas (Adivac), hay cerca de 4.5 millones de casos de abuso sexual durante la infancia. De hecho, es tan recurrente que México ocupa el primer lugar en abuso sexual infantil, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).

✨️Ejercer la coerción, la intimidación y la manipulación son medios que las personas usan para abusar de las niñas y los niños y es importante aclarar que la violación es la forma más extrema del abuso sexual. De hecho, la Organización Mundial de la Salud🌎 (OMS) nos dice lo siguiente:

“El abuso sexual infantil👧⚠️ es el involucramiento del niño en actividades sexuales que no comprenda en su totalidad; en las que no sea capaz de dar su consentimiento de manera totalmente informada, o para las cuales no esté preparado ni desarrollado, ni pueda dar su consentimiento, o aquellas que violen las leyes y tabús de la sociedad. El abuso sexual infantil se lleva a cabo entre un adulto y un niño, o con otro niño cuando por su edad o desarrollo, el niño se encuentra bajo el cuidado y en una relación de poder y confianza, cuando la actividad tiene la intención de gratificar o satisfacer las necesidades de la otra persona”.

⚠️Si seguimos insistiendo que los niños no deben saber nada de sexualidad, si nos empeñamos en creer que las niñas y los niños son seres inocentes y que no están listos para hablar de su cuerpo y sus sentimientos, en lugar de ayudarlos los estamos exponiendo a que otras personas abusen de ellos.

❤️‍🩹💭Para prevenir el abuso sexual infantil debemos enseñar a las niñas y a los niños a decir NO cuando algo no les agrada, a que identifiquen sus emociones; y, sobre todo, deben tener la certeza de que hay adultos que cuidan de ellos. ¿Quieres saber más? Entonces quédate en Diálogos en confianza con el tema: Prevención y atención del abuso sexual infantil💢💜
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06/11/2025

¿⚠️Ya vieron cómo SI son formas? Darnos cuenta que callar y pedirlo “por las buenas” no tiene impacto.
No veo a nadie preocupado por las paredes, el palacio de gobierno, etc. porque ya se dieron cuenta que la vida de los mexicanos vale mucho más que eso ❤️‍🩹

¿Ahora si entienden por qué las mujeres queman y rompen todo porque NOS FALTAN MUCHAS? 💜

🕯️Michoacan, estamos con ustedes
México, me dueles 💔🇲🇽
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12/10/2025

🧡🍁🦇🎃🐈‍⬛ HABLEMOS de 5 COSAS que SI dan MIEDO😱 en esté HALLOWEEN🎃🧡🕷🍂🕸👻
🎃Agresión psicológica.
🍁 La humillación.
🐈‍⬛Aislamiento.
👻Falta de resposabilidad afectiva.
🦇Gaslighting

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Mtra.Jocelyn Del Rosario Patrón.Psicóloga y Criminóloga

21/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

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