05/12/2025
🎯 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗞𝗲𝗴𝗲𝗹: ¿𝗹𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲?
¡No sirve de nada apretar sin técnica! Aprende:
𝟭. 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀: 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗹 𝗼𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿
𝟮. 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗲 𝟯 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼𝘀, 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮 𝟯 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼𝘀
𝟯. 𝗥𝗲𝗽𝗶𝘁𝗲 𝟭𝟬-𝟭𝟱 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀, 𝟯 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗮𝗹 𝗱𝗶́𝗮
𝟰. 𝗡𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 😮💨
¿𝗗𝘂𝗱𝗮𝘀? 𝗨𝗻 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗮𝗿𝘁𝗲.
📢Comparte para crear conciencia 💜
¿𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝘂𝗱𝗮𝘀?
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𝗘𝗻 @𝗞&𝗚 𝗚𝗶𝗻𝗲𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘆 𝗢𝗯𝘀𝘁𝗲𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮, 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿.
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📍𝗕𝗹𝘃𝗱. 𝗔𝗴𝘂𝗮𝗰𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 #𝟰𝟱𝟱𝟴, 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝗧-𝟬𝟮, 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗮𝘃𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝟮𝟮𝟬𝟭𝟰, 𝗧𝗶𝗷𝘂𝗮𝗻𝗮 𝗕𝗮𝗷𝗮 𝗖𝗮𝗹𝗶𝗳𝗼𝗿𝗻𝗶𝗮