Psicóloga Mara Bauser

16/05/2024

Psic. Mara Bauser
Mtra. Psicoterapeuta

04/12/2023

11/08/2023

Empatía es comprender y respetar como la persona se siente, es saber que son personas diferentes y no reaccionan igual ante una misma situación,
no juzgues a nadie,
Todos estamos pasando por algo diferente.

Si hay empatía habrá paz ✨
marabauser

14/03/2023

La salud emocional es fundamentalmente el estado de equilibrio emocional, en el que la emocionalidad positiva y negativa ejercen una influencia similar. Esto nos permite experimentar la vida con todos sus matices, y nos lleva a mantenernos en movimiento para alcanzar metas que son significativas para nosotros.

Claves importantes ✨
para g***r de bienestar emocional✨


• Alimentar la mente de manera positiva
• Alimentación sana y equilibrada.
• Organizar el tiempo.
• Vivir el presente.
• Relajarse.
• Dormir bien.
• Realizar actividad física.

11/01/2023

Dedicarle por lo menos un día de la semana, a tu pareja para hacer actividades que les guste hacer juntos, es otro lenguaje de Amor.

✨El simple hecho de pasar tiempo a solas como pareja , sin que nadie los interrumpa, los lleva a disfrutar espacios en los que se permanece escuchando, y poniendo total atención por parte de ambos.✨

Cuando uno quiere a alguien, es un placer dedicarle tiempo, los pequeños detalles hacen grandes vínculos de unión.

13/12/2022

Hay que proponernos terminar y despedir el ańo con cambios, para así poder comenzar y concretar nuestros propósitos de ańo nuevo.

Te invito a trabajar en ti ✨

Siempre es un buen momento para comenzar a :

- Reforzar nuestra autoestima.
- Trabajar en nuestras emociones.
- Encontrar respuestas.
- Calmar nuestros miedos .
- Crecer nuestro amor propio.

Te acompaño en tu proceso ✨

Citas (664)-387-48-23.

15/11/2022

Seguir adelante es un salto de fe y de confianza en uno mismo, a pesar de las dificultades que se nos presentan día a día.

Ve con confianza en dirección a tus sueños.

Principito

09/11/2022

Soltar es dejar ir todo aquello que no nos hace bien, cosas, recuerdos, situaciones o personas, que nos hacen daño …

Que nos generan estar de mal humor, tristes, con sensación de incomodidad, el sentirse atascado en un mismo lugar sin avanzar… estas señales nos muestran que es momento de soltar y dejar ir, confía en tu instinto.

Soltar nos permite sentirnos más libres, auténticos y así dejamos espacio para lo nuevo y positivo que tenga que llegar.

✨Psic.marabauser


.

04/11/2022

Uno de los problemas más frecuentes en consulta es la baja autoestima.

Muchas personas se preguntan si hay alguna manera de mejorar su propia autoestima.

Lo primero es que debemos tomar conciencia de que cada persona puede mejorar en este sentido a base de constancia y dedicación, trabajando en sus emociones.

Escribeme via DM o a mi número de whatsapp 664 387 4823 para agendar tu primer sesión y trabajemos en tu autoestima.

Me encuentro en: Calle José Clemente Orozco #2260 int. 301, Zona Rio.

02/11/2022

FORMAS DE SOBRELLEVAR UNA PÉRDIDA

Post especial por el Día de mu***os: ⤵️

El duelo por la muerte de una persona cercana, a menudo, implica sentimientos muy dolorosos.

Pueden aparecer o desaparecer olas de duelo durante meses o años. A veces, puede parecer que el dolor nunca va a cesar. Pero, la mayoría de las personas se da cuenta que la intensidad del duelo disminuye a lo largo de un año o más. Aunque puede parecer muy duro, las personas encuentran formas de adaptarse a la vida sin la persona que perdieron.

Aunque atravesar el duelo puede ser un proceso largo y difícil, existen cosas que puede hacer para ayudar a sobrellevarlo y adaptarse.

Estos son algunos consejos para sobrellevar la pérdida: (desliza)

***os

01/11/2022

Mara Bauser
🧠 Lic. Psicología.
👩🏻‍⚕️ Mtr. Psicoterapeuta psicoanálisis .

🪬 Diplomado inteligencia emocional.

🦋 Diplomado Tanatologia.

❤️‍🩹 Diplomado Depresión y Andiedad.

✨ Taller intervención en crisis.
marabauser

01/11/2022