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Therapy & Training

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Mexico
Tijuana
Therapy & Training

Train, Treat, Cure. Fisioterapia y Rehabilitación física 💪🏼
Ubicados en , el gimnasio de

03/04/2026

¿Dolor en la parte baja de la espalda? 😣
Este ejercicio te puede ayudar a liberar la tensión lumbar en 30 segundos ⏱️✨

Hazlo lento, respira profundo y siente la diferencia 🧘‍♀️💥

👉 Guarda este video y pruébalo hoy mismo

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01/04/2026

¿Dolor, tensión o molestias al moverte? 👀
Empieza por una valoración profesional sin costo. 💥 Valoración GRATIS durante todo abril

📅 Promoción válida solo en abril
⚠️ No acumulable con otras promociones

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31/03/2026

Si sientes dolor en la parte interna de la rodilla, presta atención 🦵

La pata de ganso es una causa común de molestia en la parte interna de la rodilla, especialmente en personas activas o que entrenan con frecuencia.

Escuchar a tu cuerpo es clave para prevenir lesiones. 💪

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28/03/2026

Como médico… ¿recomienda la rehabilitación? 👀

Después de vivir una lesión y pasar por su propio proceso de recuperación, **el Dr. Juan Carlos comparte su perspectiva**sobre la importancia de la rehabilitación. 💪

Escucha su experiencia.

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27/03/2026

Tu bienestar está en manos profesionales. 💪
En Therapy & Training contamos con un equipo de fisioterapeutas altamente capacitados para ayudarte a mejorar tu movilidad, recuperarte y alcanzar tus objetivos de salud.

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24/03/2026

Entrenar te hace más fuerte 💪
Pero recuperarte es lo que te permite seguir avanzando.

En Therapy & Training trabajamos contigo para mejorar tu movilidad, aliviar tensión y prevenir lesiones.

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23/03/2026

La epicondilitis (codo de tenista) no siempre se soluciona solo descansando 🎾

El tratamiento adecuado puede ayudarte a reducir dolor, mejorar movilidad y prevenir recaídas. 💪

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21/03/2026

Sabemos que esta es una de las dudas más comunes 👀
Aunque Therapy & Training está dentro de Symmetry Gym, no necesitas ser miembro para atenderte.

Nuestros servicios están abiertos a todo el público 🙌

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20/03/2026

Una mala ejecución en el gimnasio le provocó una lesión que afectó su entrenamiento. ⚠️

**Juan Carlos, médico y paciente de Therapy & Training desde hace 1 año**, probó distintos métodos de recuperación pero no fue hasta que llegó a **Therapy & Training** que logró tratar su **tendinopatía** y volver a moverse sin dolor. 💪

Hoy comparte su experiencia con nosotros.

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14/03/2026

Pasar mucho tiempo en el celular puede afectar más de lo que imaginas 📱😵‍💫

El famoso text neck puede provocar:
⚠️ Dolor de cuello
⚠️ Dolor de cabeza
⚠️ Dolor de espalda
⚠️ Problemas posturales

No ignores las señales de tu cuerpo 👀

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08/03/2026

Hoy reconocemos la fuerza, dedicación y grandeza de todas las mujeres 💜✨

Gracias por inspirar, cuidar, sanar y transformar el mundo cada día.

8 de marzo | Día Internacional de la Mujer 🌸

Dirección

Boulevard Agua Caliente
Tijuana
11999

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Lunes	8am - 7pm
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Miércoles	8am - 7pm
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