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Especialistas en Prescripción Medica del Ejercicio Físico, es decir utilizamos los beneficios del

Nos apegamos de manera estricta al la medicina basada en evidencias y al conocimiento científico en general, detectamos factores de riesgo y hacemos Dx de lesiones a través de método clínico, incluyendo imagenología, realizamos valoración física integral, incluyendo estado nutricional si se requiere y diseñamos programas de entrenamiento funcional personalizados, damos apoyo terapéutico ortopédico y reportamos resultados al usuario o si lo requiere a su médico.

11/07/2025

Bienvenido a la familia PEF Baja a Víctor Adolfo Aviña, egresado de la Facultad de Deportes, se integra como Coach pero no es nuevo ya en un pasado cercano contamos con su valioso trabajo durante sus prácticas profesionales.

05/06/2025

En el Día Mundial del Corredor celebramos a quienes salen a correr sin importar el clima, el terreno o el cansancio.
Pero también recordamos que cuidar tu cuerpo es parte de llegar más lejos.
💪 ¿Dolor en la rodilla, tobillo o cadera?
En PEFbaja te ayudamos a recuperarte y volver a tu ritmo con nuestros programas de rehabilitación deportiva personalizada.

🎯 Fortalece. Recupera. Corre más fuerte.

27/12/2024

Somos expertos y te guiaremos en cada paso para asegurar que tu recuperación sea efectiva y sin riesgos. ¡Recupera tu fuerza, recupérate por completo! 💪🏻

20/12/2024

Las lesiones son parte del camino, pero no tienen que detener tu progreso. ⚽️

Recuerda: con la atención correcta, la rehabilitación adecuada y un enfoque integral, tu carrera no solo continuará, ¡sino que dará un gran salto hacia adelante! 🏃🏻‍♂️

16/12/2024

Ya sea que busques mejorar tu condición física, recuperarte de una lesión o simplemente sentirte mejor, nuestro equipo de expertos está listo para guiarte con atención, conocimiento y compromiso. 🏋🏻

06/12/2024

Nuestro equipo de expertos evalúa tus necesidades y adapta cada ejercicio a tu progreso, asegurando que cada repetición te acerque a tus metas sin riesgos. Trabajamos contigo paso a paso para que tu recuperación sea completa y sostenida. 🏋️‍♂️

30/11/2024

¿Ya nos conoces? Ven y descubre cómo nuestro equipo de expertos en salud puede marcar la diferencia en tu bienestar. ¡Te esperamos para comenzar juntos tu mejor versión! 💪

18/11/2024

Transforma tu vida con un enfoque personalizado y profesional. 🤝 En PEF Baja, nuestros programas de ejercicio guiados por expertos te llevarán a una mejor calidad de vida. No lo dejes para mañana, ¡empieza hoy! 💯

13/11/2024

Cada ejercicio cuenta cuando lo haces con la técnica adecuada. 👨‍⚕️ Nuestros expertos en PEF Baja te guían en cada paso para que consigas tus metas de forma efectiva y segura. ¡Entrena como un profesional!

08/11/2024

En PEF Baja, no solo te ayudamos a rehabilitarte, también a prevenir futuras lesiones. 🔄 Con programas diseñados específicamente para tus necesidades, garantizamos una recuperación segura y duradera. ¡Da el siguiente paso hacia una vida sin dolor! 💪

03/11/2024

¿Buscas mejorar tu movilidad y fuerza como adulto mayor? 🧓👵 En PEF Baja, diseñamos rutinas seguras y efectivas para que disfrutes de una vida plena y activa. ¡No dejes que la edad sea una limitante, ponte en movimiento! 💪

29/10/2024

El ejercicio no solo es importante para tu cuerpo, sino también para tu economía. 💰 Cada peso invertido en ejercicio es un ahorro en gastos médicos. Fortalece tu salud y tu bolsillo con nuestros programas de entrenamiento. ¡Empieza hoy mismo!

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