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Psicóloga Karen Ochoa

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Tijuana
Psicóloga Karen Ochoa

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Karen Ochoa, Psicoterapeuta, Avenida Colima 2251, Colonia Madero (Cacho), Tijuana.

Psicóloga clínica con maestría en psicoterapia cognitivo conductual, brindo atención a niños, adolescentes y adultos atendiendo principalmente trastornos de ansiedad, depresión, falta de regulación emocional y conductual.

30/09/2025

El perfeccionismo no siempre significa superación. A veces es una voz dura que nunca se conforma y que roba tranquilidad. ¿Te ha pasado?.

26/09/2025

El miedo muchas veces no es el final, sino la puerta que nos detiene antes de crecer. 🌱 ¿Qué pasaría si lo miraras distinto?

25/09/2025

Hablar de suicidio no siempre significa hablar de pérdida. El Efecto Papageno nos recuerda que también existen mensajes que inspiran esperanza y muestran caminos alternativos para enfrentar el dolor.

23/09/2025

No siempre se trata de ser “mejor”, sino de mirarte con amabilidad. 🌱 La forma en que te hablas también construye tu bienestar.

10/09/2025

Este mes quiero abrir un espacio para hablar más sobre la prevención del suicidio 💛. Generar conciencia, compartir información y recordar que pedir ayuda siempre es una opción.

04/09/2025

Un solo pensamiento puede parecer inofensivo... hasta que desencadena emociones que nos dominan. La mente es poderosa, ¿la estás dejando trabajar a tu favor o en tu contra?

02/09/2025

A veces somos nuestro peor crítico. ¿Qué pasaría si aprendieras a hablarte con
paciencia y compasión? Un pequeño cambio mental puede generar grandes diferencias.

31/08/2025

Muchas veces el dolor no viene de lo que vivimos, sino de lo que imaginamos antes de tiempo. Preocuparse en exceso no evita que algo suceda, solo nos roba la calma
del presente.

29/08/2025

Los límites no rompen relaciones, revelan cuáles son realmente sanas. ✨

27/08/2025

La verdadera fortaleza está en saber disfrutar sin aferrarse.

29/07/2025

Tu tranquilidad no es negociable.
Revisa qué hábitos, relaciones o ideas están drenando tu energía.

26/07/2025

Lo que piensas sobre una situación puede cambiar por completo cómo la vives.
No siempre se trata de lo que ocurre, sino de cómo lo interpretas.

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