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Analista Junguiana Violeta Rocha

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Analista Junguiana Violeta Rocha

El análisis junguiano es una psicoterapia profunda de terapia hablada, donde la analista y el clien

27/01/2026

Marie Louise, siempre directa...

Sigue soñando,
Violeta. 🪶

13/01/2026

¿Conoces cuáles son los síntomas característicos de la depresión?

🔹 Estado de ánimo bajo o irritable la mayor parte del tiempo
🔹 Dificultad para dormir o dormir en exceso
🔹 Cambios importantes en el apetito (aumento o pérdida de peso)
🔹 Cansancio constante y falta de energía
🔹 Sentimientos de inutilidad, culpa u odio hacia uno mismo
🔹 Dificultad para concentrarse
🔹 Lentitud o inquietud en los movimientos
🔹 Aislamiento y abandono de actividades habituales
🔹 Sensación persistente de desesperanza
🔹 Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
🔹 Pérdida de interés o placer, incluso en la vida sexual

Pero la depresión no es solo un conjunto de síntomas.
Desde la psicología analítica, Carl G Jung la describió como “un estado psicológico caracterizado por la falta de energía” y explicó que esa energía no desaparece, sino que se retira de la conciencia y activa contenidos inconscientes (recuerdos, fantasías, deseos) que necesitan ser reconocidos e integrados para la salud psíquica.

Jung fue claro:
“La depresión no es necesariamente patológica. A menudo anuncia una renovación de la personalidad o un estallido de actividad creativa.” (“The Psychology of the Transference”, CW, vol. 16, par. 373).

Esto no significa romantizar el sufrimiento.
Significa entender que la depresión pide ser escuchada y trabajada, no reprimida ni ignorada.
⚠️ Si varios de estos síntomas persisten durante dos semanas o más, acércate.
👉 La depresión tiene solución, y el acompañamiento adecuado puede transformar el dolor en un proceso de cambio y recuperación.

Psic. Violeta.

08/01/2026

🎨 TRABAJAR CON LAS EMOCIONES EN ARTE TERAPIA.
“La emoción es la principal fuente de los procesos conscientes. No puede haber transformación de la oscuridad en luz, ni de la apatía al movimiento sin emoción”
-Dr. Carl G. Jung.

Usualmente la persona que llega a consulta psicológica ya ha librado una batalla ardua en dos campos: en su mente y en sus emociones. Llega rendida, cansada, en desaliento, con miedos o en desorientación. “¿Por dónde empezar?”, dice. La principal herramienta en la relación psicoterapéutica es la palabra, o al menos la inicial, cuando la persona nos dice qué es lo que le pasa. Sin embargo, a pesar de que la palabra hablada es una aliada invaluable, generalmente ésta es más producto de nuestros procesos racionales: narramos, explicamos, deducimos, suponemos, recordamos… pero también, cuando existe dolor emocional, la palabra tiende (mañosamente, a veces) a enmascararlo. Y lo curioso es que la persona no se da cuenta cuando lo hace.

El trabajar con las emociones es una de las vías más poderosas para ayudar en la transformación de los conflictos internos, pero la mente se empeña en “saber por qué”, en lugar de sentir. De aquí vienen muchos estancamientos.

El arte terapia es un instrumento psicoterapéutico que complementa el tratamiento. Con ella, trabajamos las emociones no desde lo racional, sino desde lo simbólico, lo lúdico y lo creativo.

En arte terapia tomamos un conflicto interno y facilitamos formas en que éste dolor (que usualmente tiene un propósito, que trae su “propia medicina”), puede transformarse de una manera en que la persona se siente segura, acompañada. Cuando la persona se da permiso de explorar esa emoción conflictiva, el dolor se transforma, dando paso a nuevas formas de experimentar, vivir y evaluar su vida.

En arte terapia nos enfocamos también en retomar, fortalecer y potenciar aquellos recursos internos de las personas para acelerar sus procesos terapéuticos, por ejemplo: la autoestima saludable, el perdón, la relajación, la creatividad como autocrecimiento.
Como arte terapeuta, he presenciado cómo incluso una sesión ha transformado grandemente el proceso de una persona. Es maravilloso. Por ello decimos que “el paciente es su propia medicina”.

Psic. Violeta Rocha, arteterapeuta certificada.
Para Revista InforMente.

01/01/2026

Por un mejor 2026.

Cita: Terence McKenna, filósofo estadounidense, etnobotánico y conferencista.

23/12/2025

🎄✝

¡Felices fiestas!

22/12/2025

✨¡Mis mejores deseos! ✨

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