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PWR NUTRY

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Tijuana
PWR NUTRY

Te brindo un espacio SEGURO para potenciar tu salud de manera INTEGRAL.

“La salud va más allá del peso corporal y de la apariencia física”.

Por lo que mi misión es ayudarte a crear hábitos alimentarios SOSTENIBLES.

17/10/2025

Óyeme un día comer de lujo, el otro más o menos y al otro lo que sea, te está llevando a que el cuerpo pronto te de un STOP 🛑🆘🥹.
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⚡️Estas son opciones para que tengas a la mano, sobre todo para esos días que ANDAS A PRISA. Peroooo NO sustituyen el desayuno, la comida o la cena, SON UN COMPLEMENTO.
Ya sabes te quiero ver bien ok 🫶🏻.

10/10/2025

Una alimentación adecuada tiene un impacto muy grande en tu salud mental, ya que te brinda mayor energía, mejor concentración, apoya al equilibrio emocional, a que tu digestión se mantenga funcionando bien, y esto brinda mejores resultados en tu RENDIMIENTO DEPORTIVO y en tu estilo de vida ❤️‍🩹🧠.
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Ya sabes te quiero ver bien ok 🫶🏻🤗.
Y si necesitas orientación para buscar ayuda para acudir con un profesional de la salud mental 🧠, cuenta conmigo 💙 te apoyo en brindarte información valiosa para que te sientas segurx de acercarte con un profesional, y comiences a cuidarte sin estigmas, SIEMPRE ESTÁS A TIEMPO.

22/09/2025

Te quiero ver bien, ok? 🫶🏻

17/04/2025

Disfruta tu puente con un Poke 🐟
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A comer más verduritas con buen sazón 🤌🏻

04/04/2025

Una comida sencilla, sabrosa y con veggies 💪🏻🫑

26/03/2025

🔔Un recordatorio de que toda acción CONSCIENTE suma 🫶🏻.
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⚖️ Para lograr un equilibrio con la salud se requiere de un manejo integral, si no sabes cómo o dónde comenzar puedo orientarte con muchísimo gusto 🫶🏻.
📚Post inspirado en la Guía Manejo del estrés y ansiedad. Autor: Psic. David Reynoso (Pág 22. Nutrición y Estrés).

21/02/2025

🎂Recibiendo la vuelta al sol #30 con un bonito amanecer en la montaña y un cafecito recién hecho 🏕️☕️ 20.02.2025 💫
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10/10/2024

Está bien, no estar bien todo el tiempo 🫂❤️‍🩹.
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El video es un claro ejemplo de los límites que podemos llegar a sobrepasar con nosotros mismos.
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Gracias a .fontanals por tremendo mensaje, así la encuentran en tik tok.
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Si requieres de ayuda profesional ten la confianza de acercarte conmigo para conducirte con profesionales capacitados 🧠.
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Y también si necesitas ser escuchadx, cuentas con una mano amiga 🫂.

28/09/2024

😄Un programa en donde aprenderás:
🍊A comer variado logrando ganar fuerza muscular-bajar el % de grasa, disminuir la constante inflamación abdominal, y sobre todo conocer lo que el cuerpo necesita a través de los alimentos 💪🏻.
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Conoce más información a través de un mensaje directo, pregúntame sin compromiso 😄🫶🏻.
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Aprende a comer bien para sentirte bien 💪🏻⚡️

26/08/2024

No es magia 🪄, es aprender a conocer la reacción del cuerpo con lo que comes y haces con mayor frecuencia.
ESTAR MÁS PRESENTES CON UNX MISMX 🧠🫶🏻.

12/08/2024

Acompaña, no señales 🧠✨.
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Y si nuestro comentario no suma, mejor 🔇.
🟢Post inspirando del post de “nutrimind software”.

28/05/2024

Conociendo leyendas.
Tanto a Coaches como a atletas de Games.
*Nótese mi cara de nervios jajaja, no con todos pude foto pero al menos de cerquita 🫶🏻.
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La verdad que chido es verlos competir en vivo, si una se emociona a través de una pantalla, en vivo es otro nivel 🥹🥳
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*P.D: los del seminar staff de CrossFit estaban regalando parches a los L1, L2, L3 y L4, así que no me podía ir sin el mío 🥰🏋🏻‍♀️.

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Avenida Guanajuato #2365 Local F, Col. Cacho.
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