Psic.Nadia Nataly

02/12/2025

✨¿Sabías que el autocuidado es una parte esencial del bienestar psicológico?

🗂️📋Desde la Terapia Cognitivo-Conductual, trabajar en cómo pensamos, sentimos y actuamos nos permite construir una vida más equilibrada y coherente con nuestras necesidades.

Cuidarte no es solo una práctica personal; es un acto de responsabilidad contigo misma(o).❤️

25/10/2025

¿Qué dulces estás guardando para cuidar de ti? 💜🎃

🧠Este mes, recuerda que tu salud mental también necesita cuidado.

✨La salud mental no depende de un solo aspecto, sino de muchos pequeños hábitos que, juntos, crean equilibrio.🌱🧠

17/10/2025

📋Hola, soy Nadia Nataly López Ávila, psicoterapeuta cognitivo-conductual.
Acompaño a quienes buscan mejorar su bienestar emocional, manejar ansiedad o superar retos personales.📋🧠

A veces olvidamos que la psicoterapia también es un servicio profesional.
Cada sesión que compartimos es un espacio seguro, de escucha y acompañamiento... y sí, también se factura porque tu proceso, mi tiempo y mi conocimiento tienen valor.🧾

📱Para más información o para agendar una cita, escríbeme con confianza.
664 190 7579

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, recordamos la importancia de tomar en serio la salud mental y la prevención del suicidio. Cada vida cuenta, y a veces un gesto de apoyo o una conversación puede marcar la diferencia.

🚨 Si tú o alguien que conoces atraviesa una crisis, pedir ayuda es valiente.
📞 En México: Línea de la Vida 800 911 2000

✨ La terapia sí ayuda.

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabaja con los pensamientos y conductas que mantienen el malestar.📋🧠

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) enseña a aceptar el dolor, sin que nos limite, y a reconectar con lo que da sentido a la vida.🩷🌱

25/07/2025

🧠 Psicoterapia en línea

🌿 Un espacio cálido, profesional y sin juicios para ti.

¿Te sientes abrumada, cansada o emocionalmente estancada?
La terapia te ayuda a entenderte, tomar decisiones con claridad y reconectar contigo misma.

💜Modalidad 100% en línea
💜Terapia individual para adultos y jóvenes
💜Modelo de terapia cognitivo-conductual
💜Atención empática, ética y profesional
💜Sesiones desde la comodidad de tu hogar

💬 Agenda vía WhatsApp: 664 190 7579
📩 O escríbeme por mensaje directo

29/06/2025

¡Hola Chicos! Soy Nadia Nataly, psicoterapeuta especializada en Terapia Cognitivo-Conductual.

Por aquí no estoy tan activa, pero intentaré estarlo un poco más
Si quieres conocer más de mi trabajo y contenido psicoeducativo, te invito a seguirme en Instagram, donde comparto información con mayor frecuencia: https://www.instagram.com/psicnadianataly?igsh=M3kyZGNoaWVoMnZ4&utm_source=qr
¡Gracias por estar aquí! 💜

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04/06/2025

✨Aceptar lo que no podemos controlar y enfocarnos en lo que sí está en nuestras manos 🎮 es una de las claves para cuidar nuestra salud mental.🧠📋🩷

31/05/2025

✨Tu valor no depende de tus logros, tu productividad o de lo que haces por los demás.

✨No necesitas demostrar nada para merecer amor, descanso o respeto.
Ya eres valiosa, solo por ser tú.💕

17/05/2025

✨La terapia debe ser un espacio seguro, ético y profesional. 📋🛋️ 💻📱

13/04/2025

¿Sientes que te cuesta organizarte, que postergas tareas o que tus pensamientos te sabotean?

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
puede ayudarte a entender qué está pasando y a tomar acciones concretas que te acerquen a lo que sí quieres lograr.

08/04/2025

Antes de ir a psicoterapia, es normal tener dudas. ❓
En este post te comparto información clave y que puede ayudarte si estás considerando✔
iniciar un proceso terapéutico.📋🗂📚