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Ayudo a las personas que se han sentido invisibles, inseguras o heridas en sus relaciones a reconstruir su autoestima, sanar desde el amor propio y volver a elegirse sin culpa.
🔁 Transforma tu dolor en fuerza interior
27/11/2025
**Reconectar con tus emociones sin juzgarte**.
Cuando niegas lo que sientes, tu cuerpo y mente se tensan más. Cuando lo reconoces, empiezas a liberar.
**Cómo aplicarlo:
** * Toma 3 minutos al día para escribir: *“Hoy me siento…
”* * Permite que salga lo que sea: tristeza, enojo, miedo, cansancio, frustración.
* No lo analices, solo siéntelo y déjalo existir.
**Beneficio:** tu sistema nervioso se regula y tu mente deja de luchar contra sí misma. 💫💖🌈💫
27/11/2025
Necesitas trabajar tu seguridad y confianza?
Entonces acompañame en esta historia.
“La historia del puente que aprendió que podía sostener”
Había una vez un pequeño puente de madera escondido en medio del bosque.
Durante años, nadie lo cruzaba.
No porque fuera débil, sino porque él mismo creía que no era lo suficientemente fuerte.
Cada vez que escuchaba pasos acercarse, se tensaba.
Pensaba:
“¿Y si no puedo sostenerlos? ¿Y si se rompe algo de mí?”
Así que la gente, al sentir su vibración inquieta, prefería rodear el camino.
Y el puente confirmaba su miedo:
“¿Ves? No soy seguro.”
Un día, una niña llegó al bosque.
No sabía de los rumores, ni del miedo.
Solo vio el puente, viejo y hermoso, y decidió cruzarlo.
El puente comenzó a temblar, aterrado.
Pero la niña puso su mano sobre una de las barandas y dijo:
—“No voy a correr. No voy a empujarte. Solo voy a caminar contigo.”
Y dio el primer paso.
El puente sintió crujir su madera… pero nada se rompió.
El segundo paso fue más fácil.
El tercero… todavía más.
La niña cruzó completa.
Cuando llegó al otro lado, se volvió y sonrió:
—“¿Ves? Siempre pudiste. Solo necesitabas que alguien confiara en ti… para recordar que tú también puedes confiar en ti mismo.”
Desde entonces, el puente dejó de tensarse.
Notó que no se doblaba, que no colapsaba, que cada día estaba más firme.
El viento dejó de asustarlo.
La lluvia dejó de preocuparlo.
La vida seguía, pero ahora él sabía algo que antes no:
La seguridad no había estado afuera.
Siempre había estado dentro, esperando ser reconocida.
Y así, sin prisa, el puente se convirtió en un paso confiable para todo aquel que necesitaba llegar al otro lado.
04/09/2025
Tu oscuridad no te define
La depresión no es debilidad, es una señal de que necesitas
apoyo. En terapia encontrarás escucha, acompañamiento y
nuevas formas de ver la vida. 🌻
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03/09/2025
🌞 ¿Ámate sin condiciones
Cuando te eliges a ti mismo, todo en tu vida
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dentro! 🌿💖
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02/09/2025
🤝 Amar también es aprender
Las parejas enfrentan retos: comunicación,
confianza, diferencias. La terapia puede ayudarlos a
reencontrarse y fortalecer su vínculo. 💌
📌 Escríbenos y comiencen su proceso
29/08/2025
Tu bienestar emocional importa 🌸
💭 Atiende tus emociones antes de que duelan más
✨Terapia es autocuidado, no debilidad
Vive en equilibrio, vive en paz 🌞
📲 Reserva tu espacio
28/08/2025
¿Discuten todo el tiempo? 💔
✔️ Aprende a escuchar y a expresar emociones 🗣️
✔️ Reconecten como pareja ❤️
Construyan un amor más sano y fuerte 🌱
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28/08/2025
¡No ignores las señales! 🚨
✔️ Estrés, cansancio emocional y falta de motivación
pueden ser alertas 🛑
✔️ En terapia encontrarás apoyo y claridad 🌟
✔️ Tu bienestar mental es prioridad 💚
📌 Escríbenos y comienza tu proceso
22/08/2025
Recupera la calma interior
💬 Identifica tus detonantes y contrólalos
💙 Vive el presente sin miedo al futuro
🌟 Tu paz mental es prioridad
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21/08/2025
Cree en tu valor
Reconoce y celebra tus logros. Cambia el diálogo interno negativo
🌸 Conecta con la mejor versión de ti
🌟 Tu autoestima es la base de todo
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21/08/2025
Vuelve a conectar con tu pareja
💬 Comunicación asertiva y escucha activa
🛠 Técnicas para sanar heridas del pasado
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19/08/2025
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Todo empieza y termina en tí, asegurate de estar excelente.
… Pues como sabes, mi nombre es Clara López y soy psicóloga clínica. Me ocupo de ayudar a las personas que están atoradas en algún aspecto de su VIDA, que se les dificulta ser más FELICES o más PRODUCTIVOS.
He estudiado varios años para realizar este trabajo, he atendido casos de depresión leve, moderada y grave que requiere apoyo psiquiátrico, además de ayudar a muchas mujeres a salir de relaciones tóxicas, donde la autoestima está muy dañada y donde la dependencia afectiva y económica está implicada, por otra parte también he atendido madres angustiadas con la crianza de sus hijos/as, he acompañado mujeres en duelo por perdida de una infancia, entre otras muchas cosas.
Mi trabajo es tanto presencial como en línea, ya que muchos de mis clientes son extranjeros, lo cual me ha permitido explorar otras culturas y experiencias, pero sea en China, Japón, España, Miami, el sufrimiento es muy similar, los problemas emocionales, psicológicos y mentales, no discriminan fronteras, ni tiempo, muchas veces pensamos que el tiempo lo cura todo, pero en mi experiencia, el tiempo solo empeora las cosas en muchos casos, ya que los problemas EMOCIONALES, no resueltos se quedan atorados en el cuerpo y poco a poco lo van enfermando.
Gracias a todas esas personitas que me han permitido aportar mi sabiduría y conocimientos en sus vidas y brindándoles con ello una nueva oportunidad de REENCONTRARSE CON SU BIENESTAR EMOCIONAL que hacía tiempo que no sentían.
Te comparto algunos de sus comentarios.
Desde NUEVA YORK
Hola mí me llamo Eduardo García vivo en el estado de New York, dudaba en realizar en mi vida una consulta de este tipo pero no sé si el estrés o la desesperación me hicieron llegar a esto, tenía un problema emocional enorme, al grado de no encontrarle sentido a nada y si digo nada es nada, vida, trabajo, familia... Al final la sesión me s**o de esa oscuridad y estoy plenamente agradecido, SALUDOS Y MUCHO ÉXITO.
Desde MÉXICO
El reconocer y dar el paso para buscar ayuda de un profesional para que nos apoye con terapias es un acto que requiere mucho valor. Al hacerlo y encontrar profesionales como la Psicóloga Clara, nos da la confianza de continuar con nuestra búsqueda para reencontrarnos, sanar y ser mejor cada día. En lo personal recomiendo las sesiones a distancia, ya que además de la sesión en línea o llamada, facilita material adicional. Gracias Lic. Clara.
Desde URUGUAY
Buenos días!!!! Pasaba solo a contarte que gracias a todos los cambios que he tenido a nivel personal, de estar mejor yo para estar mejor en general el martes vi médico y me encontró re bien todos los valores normales, a pesar de las crisis que me pasaron nada me altero y todo gracias a haberte conocido y transitar juntas esta maduración y amor por mí misma...jajajja estoy feliz y te lo tenía que decir! Besos y que tengas un gran día.
Desde MÉXICO
Hola!! Buen día. Después de casi 9 meses de andar a la deriva, he conseguido la oportunidad que había estado buscando. No ha sido fácil. Sin embargo se reafirma que con sigo lo que me propongo. Me han servido mucho las terapias y próximamente las retomaré. Quería compartir esta nueva etapa que se avecina.
Desde CHIHUAHUA.
Hola mi nombre es Yuridia soy de Cd. Juárez Chih. Saben quiero compartirles mi experiencia desde que conocí a la Lic. Clara ahora mi psicóloga, desde el momento en que cruce palabra con ella, me sentí y brindo seguridad, confianza, yo estaba caída. Gracias a que la descubrí atreves de este medio, me ayudado a sostenerme y no caerme de nuevo, ella está siempre ahí. Gracias Dra. Por estar y llegar en el momento justo eres una gran profesionista gracias
