Obediacare

15/02/2026

Entre risas, memes y verdades médicas, hablamos de obesidad, diabetes y cómo los hábitos sí hacen la diferencia (aunque a veces el robalonches interior no coopere).

13/02/2026

💘 Promo 2x1 San Valentín – Términos, condiciones y beneficios

Aprovecha nuestra promo 2x1 en consulta agendando y pagando el 14 de febrero de 2026.
Tu cita puede ser para cualquier fecha disponible posterior.

📌 Términos y condiciones

Válido solo si agendas y pagas el 14 de febrero antes de las 11:49 pm

Pago completo anticipado: $1,400 MXN (depósito o transferencia)

Es necesario acudir con estudios de laboratorio el día de la consulta

No reembolsable y sujeto a disponibilidad de agenda

👉 Envíanos un mensaje y asegura tu lugar. Regala salud este 14 de febrero.

11/02/2026

😂 Metaformino en modo ON: ¿rebote o reganancia?

No todo aumento de peso es “fracaso”. A veces es fisiología, adaptación metabólica y señales del cerebro.
En este video te explicamos la diferencia entre rebote y reganancia, y por qué bajar de peso no es aguantar hambre, sino entender tu cuerpo y ajustar el plan.

10/02/2026

ADAPTACIÓN METABÓLICA

🔍 ¿Qué está pasando en tu cuerpo?
Cuando bajas de peso, tu cuerpo se adapta para gastar menos energía.
Esto se llama adaptación metabólica y puede causar que el peso se estanque.

¿Qué cambios ocurren?
✔️ Disminuye el metabolismo basal
✔️ Te mueves menos sin darte cuenta (menos NEAT)
✔️ Aumenta el hambre y la ansiedad
✔️ Lo que antes funcionaba, deja de ser suficiente
👉 Por eso el peso se estanca, aunque “comas igual".

¿QUÉ SÍ FUNCIONA PARA MEJORARLO?

🥩 1. Aumentar o cuidar la proteína
• Ayuda a proteger el músculo
• Mantiene el metabolismo más activo
• Da mayor saciedad

🏋️ 2. Ejercicio de fuerza (clave)
• El músculo es metabólicamente activo
• Más músculo = más gasto calórico
• Previene que el metabolismo se “apague”

🚶 3. Moverte más durante el día (NEAT)
• Caminar más
• Usar escaleras
• Estar menos tiempo sentado
👉 Pequeños movimientos suman mucho.

🔄 4. Ajustar el plan (no hacer siempre lo mismo)
• Cambios estratégicos en calorías
• Revisión del descanso y estrés
• Ajustes progresivos, no extremos

💊 5. Tratamiento médico (cuando está indicado)
• En algunos pacientes, medicamentos como los GLP-1 ayudan a:
- Reducir el hambre
- Mejorar la sensibilidad a la insulina
- Facilitar que el cuerpo salga del “modo ahorro”

El estancamiento no es un fracaso.
Es una señal de que tu cuerpo se adaptó… y el tratamiento debe evolucionar contigo.

Cuando el cuerpo cambia, el plan también debe cambiar.

09/02/2026

Juntos lo lograremos

08/02/2026

🧬 El GLP-1 es un hito en la medicina moderna.
Así como los antibióticos y la insulina cambiaron la historia de la salud, los agonistas GLP-1 están revolucionando el tratamiento de la obesidad y la diabetes.

👨‍⚕️ Estos medicamentos pueden:
✔ mejorar el control de la glucosa
✔ reducir el apetito y el peso corporal
✔ mejorar la salud metabólica y cardiovascular
✔ incluso acercarse a la remisión de la obesidad a largo plazo en algunos pacientes

📌 La obesidad ya no se trata solo con fuerza de voluntad: se trata con ciencia, metabolismo y medicina basada en evidencia.

👉 El futuro del control de peso y la diabetes ya empezó.

07/02/2026

06/02/2026

💪 Bajar de peso no es perder músculo. Es ganar salud.

Aunque sea diciembre, muchos pacientes siguieron bajando grasa sin perder masa muscular.
¿La clave? Priorizar proteína suficiente y el uso correcto de creatina, incluso durante procesos de pérdida de peso.

👨‍⚕️ La proteína ayuda a:
✔ proteger el músculo
✔ mejorar saciedad
✔ apoyar el control de glucosa

⚡ La creatina:
✔ preserva fuerza y masa muscular
✔ mejora el rendimiento
✔ apoya una recomposición corporal real

📉 El objetivo no es solo bajar kilos en la báscula.
📈 Es mejorar metabolismo, obesidad, diabetes y salud a largo plazo.

05/02/2026

¡Uy, doctor! Como usted está bien flaco, ya ni batalla con su peso…”
Pero sí batallo. Y como muchos, también tengo un “robalonches interno” que no se calla.

La obesidad y la diabetes no son falta de fuerza de voluntad.
Son enfermedades metabólicas influenciadas por hormonas, resistencia a la insulina, hábitos y entorno.

👨‍⚕️ Por eso el tratamiento real no es juzgar,
es entender el metabolismo, acompañar con estrategia médica, hábitos y, cuando se necesita, medicamentos bien indicados.

👉 Tu lucha es válida.
👉 Tu proceso merece respeto y ciencia.

📩 Agenda tu valoración médica y empieza un plan que sí se adapta a ti.

29/01/2026

En redes se venden soluciones rápidas con medicamentos no regulados que pueden poner en riesgo tu salud y tu bolsillo.

👨‍⚕️ Un tratamiento con GLP-1 bien indicado puede ayudar a controlar obesidad, diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina, pero solo con supervisión médica real, estudios, seguimiento y un plan integral.

👉 Desconfía de los milagros.
👉 Prioriza tu salud metabólica.
👉 Inicia un tratamiento seguro con el Dr. Iván.

📩 Envía mensaje y agenda tu valoración médica.

26/01/2026

La dislipidemia aterogénica es una consecuencia directa de la resistencia a la insulina no tratada.
No solo afecta la glucosa: altera los lípidos, elevando triglicéridos, disminuyendo el colesterol HDL y aumentando partículas de LDL más aterogénicas, lo que incrementa de forma silenciosa el riesgo cardiovascular.

En este video explicamos cómo la resistencia a la insulina impacta el metabolismo de las grasas y cómo un manejo integral —alimentación, ejercicio y tratamientos médicos como los agonistas GLP-1— puede mejorar tanto el control metabólico como la salud del corazón.
La obesidad y la diabetes no son solo un problema de azúcar, son una enfermedad cardiometabólica.

24/01/2026

Bendito sea el árbol que dio la madera del colchón donde concibieron al crack que inventó la calculadora 😂📱