Psic. Paola Lozano

14/08/2021

Atención a niños 👦🏻🧒🏻🧠
Agenda disponible ☎️

Prepara a tus hijos para el próximo ciclo escolar en el desarrollo de cogniciones 🔅
🗓 Citas vía whatsapp al 661 111 7494

14/08/2021

En atención a ti 🧠
Agenda disponible ☎️

Nos ubicamos en zona centro.
✏️ Agenda tu cita al 664 451 8469

13/12/2019

¿Qué necesitas para ver cambios en tu vida? 🔀

🔸Identifica y visualiza tus objetivos, preguntate ¿Qué me gustaría estar viviendo?...

🔸Guíate por tus experiencias pasadas y valora el aprendizaje que te han concedido, te ayudarán a construir lo esperado.

Renovate, explora y disfruta de los cambios😁

Yo puedo acompañarte en el proceso!
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Psic. Paola Lozano 🧠❤️

07/12/2019

Pensar en IR AL PSICÓLOGO por primera vez genera una mezcla de sentimientos confusos, sabes que te favorecerá, pero el pensar que tendrás que compartir temas que incomodaran decidimos posponer nuestra asistencia.

Sí tu has pensado lo siguiente:
🔸 "Qué vergüenza contarle todo al psicólogo"
🔸 "Qué va a pensar de mi"
🔸 "No quiero que me vea llorar"
🔸 "¿Y si no funciona?"
🔸 "No estoy tan mal para ir al psicólogo"

No permitas que sigan deteniendo la intensión de mejorar tu salud mental, si has logrado identificar que algo te lastima, preocupa, duele, entristece, angustia, molesta... Inicia y observa los cambios que favorecerán tu vida.

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Psic. Paola Lozano 🧠❤️

03/12/2019

¿Qué pendientes tienes hoy? 📝

Agrega a tu lista estas tres opciones y nota los resultados en cada conducta que proyectarás en ti y en los que te rodean.

Recuerda que no estás solo en el proceso de exteriorizar las situaciones que estás arrastrando y que son necesarias sanar 🧠❤️

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26/11/2019

✨RECONECTA CONTIGO✨

Hay situaciones que te hacen posicionarte en el último lugar de tu lista, te preocupas y accionas para ser de apoyo, claro es confortable y agradable.

Pero haz una pausa y preguntate
¿QUÉ FUE LO ÚLTIMO QUE HICE POR MI?...

Eso que has hecho SIGUELO DISFRUTANDO Y REPITE cuanta más veces puedas... Pero si tu no has hecho algo que te haga FELIZ, PLENA, SEGURA AMADA, etc. Permítetelo HOY!

TEN TIEMPO PARA TI🙆🏻‍♀️❤️

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25/11/2019

📢Último lunes de noviembre y las OPORTUNIDADES DE CRECER SIGUEN‼️

No esperes a iniciar año para tener:
🔸Motivos
🔸Partner
🔸Entusiasmo
🔸Más dinero
🔸Menos flojera
O para seguir una tendencia o moda ❌

ANIMATE a INICIAR a realizar CAMBIOS YA; es entendible tener miedo, sentirte inseguro, pensar que no puedes o que es difícil... PERO no olvides que ES UN PROCESO y que sus RESULTADOS serán SATISFACTORIOS.

INICIA POR TI Y PARA TI 😌❤️

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22/11/2019

🚫NO ERES EGOÍSTA

Ignora esos comentarios cuando se trata de ser ATENTA, RESPETUOSA, CUIDADOSA, AMOROSA contigo mismo.

Hoy inicia, ¿Cuál será la primera en aplicar? 💕

Disfruta de tu VIERNES😉

21/11/2019

NO TE DEJES PARA DESPUÉS‼️

Es entendible que eres dedicado y comprometido en todo lo que realizas.

Pero lo que no es entendible...
🔸 Que pospongas tus tiempos para comer o descansar por terminar ciertas tareas importantes.
🔸 Que disminuyas tu tiempo de distracción o entrenamiento por cumplir con otros pendientes.
🔸 Cancelar citas importantes (médico, odontologo, psicologo...) por no descuidar el trabajo que estas realizando.

NO PERMITAS QUE SE VUELVA UN HÁBITO⚠️

Agrega a tu agenda tiempo para:
☑️Divertirte 🤩
☑️Salir a tomar un café ☕
☑️Visitar a un familiar o amigo. 🧔🏻👩🏻
☑️Ir a bailar. 💃🏻🕺
☑️Reagendar tu cita con el médico, psicológo, odontologo, etc. ⚕️
☑️Cuidarte☺️
☑️Amarte❤️
☑️Respetarte😌

20/11/2019

⚠️Muy probablemente has pasado o estás viviendo una SITUACIÓN que consideras que te han dejado SIN ÁNIMO o sin la intensión de seguir cumpliendo tus metas, experimentando ANGUSTIA, DOLOR, TRISTEZA, PENSAMIENTOS CATASTROFICOS, ETC. 🙍🏻‍♂️🙍🏻‍♀️

Por ejemplo:
🔸 Enfrentas un diagnóstico de enfermedad grave propio o de un ser querido.
🔸 Problemas con un familiar, pareja o amigo.
🔸 En tu trabajo han aumentado la carga de estrés.
🔸 Te encuentras desempleado.
🔸 Tienes problemas financieros
🔸 Estás viviendo la pérdida de un ser querido.
🔸 Entre otros.

A pesar de pasar por estas situaciones de adversidad, podemos desarrollar la capacidad de SER RESILIENTES, no quiere decir que nunca más experimentaremos dolor, angustia u otros sentimientos, si no APRENDEREMOS a manejar cada VIVENCIA hasta ADAPTARNOS y no sea un obstáculo en el PROCESO.

☑️ Crea PLANES POSITIVOS con pasos que te ayuden cumplir con ellos.
☑️ Mantén una VISIÓN POSITIVA de ti mismo y CONFÍA en tus fortalezas.
☑️ Desarrolla la capacidad para MANEJAR SENTIMIENTOS e impulsos fuertes.

Cree en ti❤️, toma fuerza💪🏼, retoma tu camino o emprende uno nuevo🚶‍♂️. Continúa con tus metas y con cada deseo de seguir disfrutando de la vida😊.

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04/11/2019

Últimamente en las redes sociales se comparten imágenes sobre el AMOR PROPIO ❤️

Pero, ¿A qué se refiere?🤔

Al APRECIO que surge del RESPETO, CUIDADO, ACEPTACIÓN, AMOR, etc. que tenemos por nosotros mismos. En otras palabras, que tanto INVIERTES en TI, ya sea en tu desarrollo EMOCIONAL, ESPIRITUAL Y FÍSICO; del cual tendrás mejor CALIDAD De VIDA⚕️🧠

así que CONÓCETE🤓, VALORATE🤩 Y AMATE❤️...

Pará qué seas tan consciente de lo que ERES, lo que tienes que MEJORAR y lo que No estas dispuesto a ACEPTAR.

🚫No admitas dudas sobre lo que puedes lograr.
🚫No aceptes a personas que perturben tu estabilidad emocional.
🚫No te descalifiques.
🚫No permitas comparaciones.
🚫No hagas a otra persona prioridad en tu vida.

Y tu, ¿Cómo prácticas tu amor propio?

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31/10/2019

Quizás te identificas con los siguiente‼️

🔸Me duele regularmente mi cabeza cuando estoy PREOCUPADO.
🔸Mi apetito se modifica cuando estoy TRISTE.
🔸Alguna parte de mi cuerpo se ha adormecido cuando estoy ESTRESADO
🔸Me siento agotado todo el tiempo, no tengo ánimos.

¿Por qué pasa esto? 🤔

Recuerda que nuestro cuerpo responde a la manera que PIENSAS, SIENTES Y ACTÚAS. Siempre será el reflejo de tus EMOCIONES. Una mala salud emocional puede debilitar tu sistema inmunológico.

Identifica si tu salud física está siendo AFECTADA por tu salud emocional, NO DESVALORICES LAS SITUACIONES QUE VIVES‼️

ACTÚA, busca apoyo y experimenta la PAZ emocional❤️🧠

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