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Dr. Ricardo Monge Romero

Casa
Mexico
Tijuana
Dr. Ricardo Monge Romero

Cirujano Traumatólogo-Ortopedista especializado en el manejo de lesiones músculo-esqueléticas.

29/03/2026

Dolor del ciatico que no es el ciatico. 👀🤷‍♀️

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21/03/2026

¿10,000 pasos según quien?... 👀🏃🤷‍♀️
¿Tu cuantos pasos haces?

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#10000

22/02/2026

¿Se te movió una vertebra?... 👀😵

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21/02/2026

Mientras duermes🛌, tu organismo repara tejidos💯 como cartílagos, ligamentos y tendones.
Pero el mal descanso 💢😞aumenta la inflamación, empeora el dolor articular y retrasa la recuperación después de una lesión o cirugía.

✅ Prioriza la calidad del sueño
✅ Toma momentos de relajación durante el día
✅ Reduce el estrés para ayudar a tu cuerpo a recuperarse mejor

¿Duermes bien, pero tienes dolor constante o recuperación lenta?
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14/02/2026

😣 ¿Dolor en el hombro que no se va?
Podría ser una lesión del manguito rotador, un desgarro o una afección más seria que, si no se atiende a tiempo, puede volverse crónica y limitar tu movilidad 🚫🦾

Un diagnóstico oportuno marca la diferencia 🩺✨
✅ Menos dolor 😌
✅ Mejor recuperación 💪
✅ Regresar a tus actividades sin molestias 🚶‍♂️🏋️‍♀️ (y dormir sin dolor 😴)

⚠️ No normalices el dolor. Tu cuerpo te está avisando.
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11/02/2026

¿Te cuesta levantar el brazo o sientes un pinchazo cada noche? Podría tratarse de una lesión en el manguito rotador.

Desde desgarros por esfuerzos bruscos hasta el desgaste progresivo, es vital saber qué está pasando antes de que la lesión avance.

El diagnóstico temprano marca la diferencia
✨ Recupera tu movilidad. Haz clic en el enlace de mi biografía o entra en:
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08/02/2026

No dolor no significa curarse. 👀🤕

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02/02/2026

¿Hace cuánto convives con ese dolor?⚠️
Que sea frecuente no significa que sea normal🚫

No normalices la incomodidad ni permitas que el dolor se vuelva tu rutina.
Tu cuerpo merece atención 💙, no resignación.

📅 Agenda tu valoración en mongeortopedia.com
🔗 Link en mi perfil

01/02/2026

Pregunta:
Entonces la Osteolisis es diferente tambien al rechazo?

31/01/2026

El cuerpo NO RECHAZA placas ni tornillos. 😡🦴

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29/01/2026

¿Te duele la rodilla? 🦵
Ese “dolorcito” no es normal y puede empeorar con el tiempo.
Recibe un diagnóstico preciso y un tratamiento a tu medida.
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