Psic. Luis Valdez

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Mexico
Tijuana
Psic. Luis Valdez

✨ Soy el Psicólogo Luis Valdez.
-Licenciatura en Psicología Fam.
-Maestría en Psicología Fam.

05/12/2025

“Si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero.” – Frida Kahlo 🎨💔
Una frase poderosa… pero también una de las más malinterpretadas en las relaciones actuales.

Lo que comenzó como una expresión artística de dolor y deseo de reciprocidad, hoy se ha convertido en una trampa emocional para muchas parejas.
¿Por qué? Porque alimenta la idea de que el otro debería adivinar nuestras necesidades, entender nuestros silencios y anticipar nuestros deseos sin que tengamos que expresarlos 🧩🤐.

Y aquí es donde empiezan los malentendidos:

Queremos cariño, pero no lo pedimos.

Necesitamos apoyo, pero esperamos que lo “noten”.

Nos sentimos solos, pero guardamos silencio esperando que el otro mágicamente lo perciba.

Y cuando no sucede… duele. Duele mucho. 😔💔

Si sientes que esta frase te resuena, o que te está afectando en tu relación, hablarlo en terapia puede ayudarte a crear vínculos más claros, más sanos y más reales. Estoy aquí para acompañarte 💛🫂.

05/12/2025

“¿Sabías que una herida de rechazo en la infancia puede llevarnos a reaccionar con hostilidad en la adultez… y esa misma hostilidad termina provocando el rechazo que tanto tememos?” 💔➡️🛡️➡️💔

Muchas veces pensamos que “así somos”, que nuestras reacciones son parte fija de nuestra personalidad.
Pero en realidad, son defensas que aprendimos de niños para sobrevivir a un dolor que no podíamos nombrar 🌱💭.

Ese rechazo que vivimos alguna vez no desapareció… solo cambió de forma.
A veces se transforma en actitudes que sin querer nos alejan de los demás 🤷‍♂️↔️🤷‍♀️.
Y así, el ciclo se repite.

La buena noticia es que ese patrón sí puede romperse ✨🧡.
Cuando entendemos de dónde viene, cuando acompañamos a ese niño interior que se defendió como pudo, empezamos a relacionarnos desde un lugar más libre, más auténtico y más seguro 🌈🤍.

Si algo de esto resuena contigo, si sientes que te puede estar pasando…
La terapia puede ser ese espacio para sanar, comprenderte y transformar tus heridas en crecimiento 🌿✨.

Tu proceso puede comenzar con una conversación.
Estoy aquí para acompañarte 🤝💛.

02/12/2025

✨ ¿Sientes que tu relación podría mejorar… pero no saben por dónde empezar? 💛

A veces solo necesitamos una guía profesional para volver a conectar, comunicarnos mejor y reconstruir lo que se ha ido desgastando con el tiempo.

🌿 La terapia de pareja NO es un último recurso, es un acto de amor, madurez y valentía.
Y lo más importante: no tiene que ser un proceso largo ni complicado.

Mi modelo de trabajo está diseñado para generar cambios reales e inmediatos. 💬💡

La duración total del proceso terapéutico es de 6 a 10 sesiones.

💑 Si están enfrentando:
– Dificultad para comunicarse
– Celos, inseguridad o control
– Infidelidad
– Falta de conexión emocional
– Conflictos del pasado
– Problemas con familia de origen
…este es un espacio seguro para ustedes. 🛋️🌈

✨ Dar el primer paso puede transformar su relación.

💚 No tienen que hacerlo solos.

📲 Agenda tu cita hoy mismo
📞 664 119 9591

📍 Dos consultorios disponibles para tu comodidad.

💬 Si tienes dudas, estoy aquí para escucharte.
Porque cuando una pareja decide trabajar junta… las posibilidades se abren. ✨💞

01/12/2025

✨ ¿Alguna vez has sentido que esperas demasiado de tu pareja?
A veces, las expectativas rígidas nos impiden ver lo valioso y REAL que la otra persona sí nos brinda 💛. La frase que compartiré hoy es un recordatorio suave, pero necesario, de que mirar con flexibilidad también es una forma de amar 🤝✨.

Si te estás dando cuenta de que tus expectativas, emociones o dinámicas de pareja te están generando tensión o frustración, no tienes por qué atravesarlo en soledad. 🌱

🧠💬 La terapia puede ayudarte a:
• Identificar patrones que se repiten en tus relaciones
• Comunicarte desde un lugar más consciente y amoroso
• Aprender a reconocer lo positivo que ya existe en tu vínculo
• Construir relaciones más sanas, reales y equilibradas ✨

Si sientes que es momento de trabajar en ti, en tu relación o en tu bienestar emocional, estoy aquí para acompañarte 🤍.

📩 Envíame un mensaje para agendar tu sesión.
🌈 Pequeños cambios pueden transformar grandes historias.

28/11/2025

✨ “Sanar también implica mirarnos a nosotros mismos. Si sientes que estás cargando con más de lo que te corresponde, es un buen momento para pedir ayuda. La terapia puede ser el espacio seguro donde empezarás a reconocerte, escucharte y acompañarte con más amor.” 💬💛

🌱 Agenda tu sesión y empecemos juntos este camino.

27/11/2025

💞 ¿Qué creencias estás llevando a tu relación de pareja? 💞

Muchas veces entramos a una relación con ideas rígidas sobre lo que “DEBE” ser una pareja: cómo debe actuar el otro, cómo deben resolverse los conflictos, cuánto tiempo compartir…
Y cuando esas creencias no se ajustan a la realidad, aparecen tensiones que desgastan el vínculo 😔💭
💡 La buena noticia es que las creencias pueden revisarse, comprenderse y transformarse.

Cuando una pareja comienza a mirar sus patrones con más conciencia, se abre la puerta a una convivencia más sana, amorosa y flexible 🌱💕

Si sienten que están atrapados en los mismos conflictos, que les cuesta comunicarse o que el vínculo necesita ser fortalecido, estoy para acompañarlos 🧠✨
📩 Escríbanme por privado si desean iniciar un espacio terapéutico en pareja.

Construir una relación más consciente es posible… y empieza por comprender cómo se están vinculando 🤝💛

💞✨ Acompañar a las parejas a recuperar la conexión y el bienestar es parte de mi trabajo.

26/11/2025

✨ La pasión impulsa, la obsesión consume ✨
A veces creemos que ir “a fondo” con algo es sinónimo de compromiso… pero no siempre es así. La pasión nos ilumina, nos entusiasma, nos hace crecer 🌱💫

La obsesión, en cambio, nos aprieta, nos agota y nos desconecta de nosotros mismos 😮‍💨💔
Reconocer la diferencia no es fácil, pero no tienes por qué hacerlo solo.

🧠💛 La terapia puede ayudarte a identificar cuándo algo te está impulsando… y cuándo te está ahogando.
Hablar, comprender y poner límites saludables es un acto de amor propio 💛✨

Si sientes que tus emociones pesan más de lo que te impulsan, pedir ayuda es un paso valiente 🚀🌟
Tu bienestar merece atención, cariño y acompañamiento profesional 🧩🤝

📩 Si quieres iniciar un proceso terapéutico, estoy acá para ti.
🌈✨ Transformar tu vida es posible.

15/11/2025

✨ Los manipuladores consiguen lo que quieren sin pedirlo porque saben activar las fibras más sensibles de la otra persona: la culpa, la necesidad de aprobación, el miedo al conflicto.
Su estrategia no es explícita, es emocional. No ponen límites… pero descolocan los tuyos. 🧠

Desde la psicología entendemos que este tipo de dinámica no se rompe con fuerza, sino con conciencia 🌱.
Cuando empiezas a identificar estos patrones —las insinuaciones, las omisiones, las presiones silenciosas— tu mente deja de reaccionar en automático y comienza a recuperar agencia.
Se restaura algo fundamental: tu capacidad de decidir sin sentirte responsable de la emoción del otro. 💛

La terapia es justamente ese espacio donde puedes analizar sin culpa, entender sin miedo y reconstruir tus límites desde la calma, no desde el enojo 🪷.
Si te reconoces en estas líneas, no es un fallo; es una señal. 🔔
Y vale la pena atenderla. Tu bienestar merece ser escuchado con profundidad y acompañado con respeto. 🤝💬

11/09/2025

✨❤️ ¿Sienten que la relación ya no es la misma?
A veces el amor necesita un espacio seguro para sanar, escucharse y reconectar.

👩‍❤️‍👨 La terapia de pareja puede ayudarles a:
🔑 Mejorar la comunicación
💔 Superar heridas del pasado
🌱 Recuperar la confianza
💞 Fortalecer la conexión emocional

🌟 No esperen a que los problemas crezcan.
👉 Dar el primer paso puede marcar la diferencia.

📍 Consultorios en Tijuana
📲 Agenda tu cita al 664 119 9591

29/08/2025

✨ ¿Tu relación atraviesa un momento difícil?
La terapia de pareja puede ser la clave para recuperar la conexión, mejorar la comunicación y volver a disfrutar de la relación.

Con mi enfoque de Terapia Breve Estructural, en tan solo 6 a 10 sesiones podrás notar cambios inmediatos y significativos.
Porque el amor no se trata de aguantar, sino de transformar y crecer juntos. ❤️

📍 Consultorios:

1-Cañón Rubén Amaya #1478, Col. Lázaro Cárdenas.

2-Río Tijuana 3a. Etapa (al lado de Plaza China).

📞 Agenda tu cita al: 664 119 9591

07/08/2025

💔 ¿Sienten que algo ha cambiado entre ustedes?
¿Les cuesta comunicarse, se sienten desconectados o atrapados en discusiones constantes?

🧠✨ La terapia de pareja puede ser el primer paso para volver a encontrarse.

👥 Trabajo con el enfoque de Terapia Breve Sistémica Estructural, un modelo que ofrece resultados rápidos y efectivos.

📅 El plan es de 6 a 10 sesiones en las que aprenderán a:

💬 Comunicar mejor.
🪞 Entender sus patrones de relación.
💖 Reconstruir su vínculo emocional.

🌱 No se trata de buscar culpables, sino de sanar como equipo.

🚪 ¡Este puede ser el comienzo de un nuevo capítulo en su relación!

📍 Agenda tu cita y démosle un nuevo sentido a su historia juntos.
📞 664 119 9591

01/08/2025

💔 ¿Sienten que algo ha cambiado entre ustedes?
¿Les cuesta comunicarse, se sienten desconectados o atrapados en discusiones constantes?

🧠✨ La terapia de pareja puede ser el primer paso para volver a encontrarse.

👥 Trabajo con el enfoque de Terapia Breve Sistémica Estructural, un modelo que ofrece resultados rápidos y efectivos.
📅 El plan es de 6 a 10 sesiones en las que aprenderán a:
💬 Comunicar mejor.
🪞 Entender sus patrones de relación.
💖 Reconstruir su vínculo emocional.

🌱 No se trata de buscar culpables, sino de sanar como equipo.

🚪 ¡Este puede ser el comienzo de un nuevo capítulo en su relación!

📍 Agenda tu cita y démosle un nuevo sentido a su historia juntos.

📞 664 119 9591

Dirección

Colonia Lázaro Cárdenas
Tijuana
22510

Página web

http://www.linkedin.com/in/psic-luis-ángel-valdez-reyes-46a472256

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