Psic. Michelle Martínez

10/10/2023

10 de octubre- Día mundial de la salud mental ✨️

Algunos recordatorios para este día...

🗓 𝑺𝒊 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍, 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒚/𝒐 𝒋𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒍, 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂.🌻

10/09/2023

✨️Hoy en el día mundial de la prevención del suicidio es importante recordar que no hay edad para comenzar la platica de prevención.

La ideación suicida puede pasar desapercibida en infancias por la incredulidad de su aparición, pero el que hayan vivido un corto período de vida no significa que en su perspectiva no experimenten dolor, un error comun es el comparar la experiencia infantil con la experiencia adulta cuando cada caso siempre será único y debe ser validado como tal.

🗓 𝑺𝒊 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍, 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒚/𝒐 𝒋𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒍, 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂.🌻

03/02/2023

🗓 𝑺𝒊 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍, 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒚/𝒐 𝒋𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒍, 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂.🌻

25/11/2022

❤️

Bienvenida !

Les presentamos a Michelle, quien hace ya unos meses colabora con nosotros como especialista en niños y adolescentes 💖

Le damos la bienvenida oficial 🎉

10/10/2022

Día mundial de la salud mental ✨️

🗓 𝑺𝒊 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍, 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒚/𝒐 𝒋𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒍, 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂.🌻

19/09/2022

TALLER ONLINE
🤍¿Cómo acompañar a mi hijo/a durante el duelo infantil?

Te invito a aprender como acompañar a las infancias en sus procesos de duelo, conociendo las bases, características y estrategias que se pueden aplicar.

Comenzamos en Octubre en 2 distintos horarios de acuerdo a tu disponibilidad.

✨️Pregunta por los descuentos por inscribirte antes al taller✨️

19/09/2022

19/09/2022

Identificar tu lugar seguro puede ayudarte a la hora de experimentar algún tipo de crisis.

Beneficios de conocer el tuyo:
-Poder sobrellevar tus crisis en este espacio
-Contar con un plan para cualquier situación desestabilizante
-Tener diferentes opciones establecidas
-Apoyarte con tu proceso psicoterapeutico

¿Tú ya identificas tu lugar seguro? Puedes apoyarte en la última imagen para encontrar tus opciones✨️

12/09/2022

Los pensamientos automáticos son quiza un concepto que hayas escuchado en psicoterapia (al menos sé que mis pacientes si😅), por lo que es importante comprender que son y que puedes hacer con ellos.

Todas las personas los presentamos en algún momento, pero cuando se salen de nuestro control y alteran el bienestar, lo mejor es acudir a psicoterapia (cualquier enfoque)💜

🗓 𝑺𝒊 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍, 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒚/𝒐 𝒋𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒍, 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂.🌻

29/08/2022

Inteligencia emocional

25/03/2022

Hace dos años comencé esta cuenta para poder psicoeducar sobre muchos de los temas que veía necesarios durante la pandemia y día con día aprendí demasiado gracias a ustedes.

Hoy agradezco mucho a mis pacientes, me siento muy orgullosa de ser testigo de SUS logros y a ti que me lees y aún no estas segura/o de iniciar tu proceso psicoterapeutico, quiero que sepas que no hay prisa alguna, cuando lo necesites siempre estaremos para guiarte🙌🏼

Les comparto con mucha alegría que además de la psicoterapia online, también pueden agendar conmigo psicoterapia presencial infantil, adolescente y juvenil en Tijuana 💜

¡Gracias por todo, me hacen mejor psicóloga!☀️

08/03/2022

La psicología feminista surge hace aproximadamente 100 años, dando paso a investigaciones con perspectiva de género, haciendo enfasis en la mujer que ha sido invisibilizada en la ciencia.

Así surge la llamada, psicoterapia feminista (no fue actual como algunos pensarían).

Desde la psicoterapia feminista se ve especialmente el contexto histórico que oprime y estereotipa el s**o y el género.

Si bien el feminismo es por y para las mujeres, desde esta psicoterapia se beneficia toda persona que se cuestione este problema social.

Recuerda que el día de la mujer no se felicita, ya que es un día que se conmemora. 💜💚

🗓 𝑺𝒊 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍, 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒚/𝒐 𝒋𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒍, 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆.🌻