Jessy Michel

Jessy Michel ๐Ÿ“Tijuana B.C. Programa Sana Sin Esfuerzo

ยฟOSTEOPENIA U OSTEOPOROSIS?๐Ÿฆด Te cuento algo que casi nadie explica sobre la osteoporosisโ€ฆTus huesos NO son piedra.Son te...
25/02/2026

ยฟOSTEOPENIA U OSTEOPOROSIS?

๐Ÿฆด Te cuento algo que casi nadie explica sobre la osteoporosisโ€ฆ

Tus huesos NO son piedra.

Son tejido vivo que se renueva todos los dรญas.

Tu cuerpo quita hueso viejo y crea hueso nuevo constantemente.

Pero muchos tratamientos para la osteoporosis funcionan frenando esa renovaciรณn natural.

En la densitometrรญa el hueso puede verse โ€œmรกs densoโ€โ€ฆpero realmente es solo en apariencia, tambiรฉn se vuelve mรกs viejo, mรกs rรญgido y mรกs frรกgil.

Y aquรญ viene algo que casi nadie te explica:
๐Ÿ‘‰ por esa fragilidad, es que los dentistas prefieren NO hacer extracciones o cirugรญas a personas que toman estos medicamentos.

Porque existe el riesgo de
โš ๏ธ osteonecrosis mandibular
(el hueso puede no cicatrizar correctamente).

Paradรณjico, ยฟno?
Se toman para โ€œfortalecerโ€ los huesosโ€ฆ pero dificultan la reparaciรณn del hueso.

Para entender quรฉ estรก pasando realmente con la salud รณsea y quรฉ alternativas existen desde el estilo de vida, prepรกrate para este sรกbado entrar a nuestra master class ๐Ÿค—.

Mรกndame mensaje si quisieras participar.

๐Ÿฆด ๐— ๐—”๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—–๐—Ÿ๐—”๐—ฆ๐—ฆ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—”ยฟTe dijeron que la ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜€ y la ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜€ son enfermedades ๐—ถ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐˜€ y que solo se control...
25/02/2026

๐Ÿฆด ๐— ๐—”๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—–๐—Ÿ๐—”๐—ฆ๐—ฆ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—”

ยฟTe dijeron que la ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜€ y la ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜€ son enfermedades ๐—ถ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐˜€ y que solo se controlan con ๐—ณ๐—ฎฬ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ผ๐˜€?

๐Ÿ‘‰ ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฎ.

En esta masterclass descubrirรกs:
โœจ ๐—ค๐˜‚๐—ฒฬ ๐˜€๐—ถฬ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ en huesos y articulaciones
โœจ ๐—˜๐—น ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—น de la nutriciรณn, el movimiento y la inflamaciรณn
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๐Ÿ“… SรBADO 28 DE FEBRERO
โฐ 8:00 am TJ | 10:00 am CDMX | 11:00 am COLโ€ขECUโ€ขPER
๐Ÿ“ ๐—ญ๐—ผ๐—ผ๐—บ ๐˜† ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ง๐˜‚๐—ฏ๐—ฒ

๐Ÿ’ฅ ๐—œ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ.
๐—–๐—ผ๐—ป๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ.
๐——๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ป.

ยฟConoces la relaciรณn entre el cรกncer y la resistencia a la insulina?Durante aรฑos, nos han hecho creer que el cรกncer es p...
24/02/2026

ยฟConoces la relaciรณn entre el cรกncer y la resistencia a la insulina?

Durante aรฑos, nos han hecho creer que el cรกncer es principalmente genรฉticoโ€ฆ como si fuera cuestiรณn de mala suerte.

Pero hoy sabemos que tiene un componente metabรณlico muy importante, profundamente relacionado con la forma en que vivimos.

La resistencia a la insulina favorece la inflamaciรณn crรณnica y crea un entorno que, con el tiempo, puede facilitar el desarrollo de mรบltiples enfermedades, incluido el cรกncer.

Esto es especialmente relevante cuando se estima que 4 de cada 10 personas desarrollarรกn cรกncer en algรบn momento de su vida, y hoy es la segunda causa de muerte en el mundo.

La buena noticia es que tu metabolismo no es un destino. Es modificable.

โœจ Hoy, en la Master Class, hablaremos de ello.
Porque entenderlo puede cambiar tu forma de ver la saludโ€ฆ y mejor aรบn, tu futuro.

Quiero compartirte una reflexiรณn muy importante:Hay personas de 80 aรฑos caminando sin dolorโ€ฆy personas de 45 que apenas ...
17/02/2026

Quiero compartirte una reflexiรณn muy importante:

Hay personas de 80 aรฑos caminando sin dolorโ€ฆ
y personas de 45 que apenas pueden subir escaleras.

La diferencia no es la edad. Es lo que hicieron (o dejaron de hacer), durante aรฑos.

Muchas personas viven esperandoโ€ฆ esperando a que el dolor se quite solo, esperando a tener mรกs tiempo, esperando el โ€œmomento correctoโ€.

Pero el cuerpo no espera.
El mรบsculo se pierde.
La articulaciรณn se debilita.
Y el deterioro avanza.
Lo mรกs triste es que muchas veces, cuando deciden actuarโ€ฆ el daรฑo es mayor.

Y aquรญ estรก lo mรกs importante:

Tus articulaciones no estรกn condenadas.
Estรกn esperando que vuelvas a usarlas.

Por eso creamos este Taller Vivencial.

Para que entiendas quรฉ estรก pasandoโ€ฆ
y quรฉ puedes hacer para fortalecerlas.
Aรบn estรกs a tiempo de integrarte.

Si sientes que este es tu momento, con gusto te paso los detalles. ๐ŸŒฟ

๐—•๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ถฬ๐—ฎ๐˜€ โ˜€๏ธLa informaciรณn que hoy les traigoโ€ฆ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ.Durante aรฑos nos enseรฑaron a tenerle miedo a la gr...
13/02/2026

๐—•๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ถฬ๐—ฎ๐˜€ โ˜€๏ธ

La informaciรณn que hoy les traigoโ€ฆ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ.

Durante aรฑos nos enseรฑaron a tenerle miedo a la grasa.
A evitar la manteca.
A decirle que no al chicharrรณn.

Y resulta queโ€ฆ
๐Ÿ‘‰ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฑ๐—ฟ๐—ถฬ๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—น๐—น๐—ผ ๐—ณ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎฬ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐˜‚๐˜€ ๐—ต๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐˜€ ๐˜† ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€.

Sรญ, leรญste bien. El problema nunca fue ese alimento.
La clave estรก en ๐—ฐ๐—ผฬ๐—บ๐—ผ ๐—น๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€ ๐˜† ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—พ๐˜‚๐—ฒฬ ๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜€.

Y casi nadie te lo explicaโ€ฆ En el ๐—ง๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฉ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น te vamos a enseรฑar esta y otras formas de usar la comida tradicional a favor de tu salud.

ยกTe esperamos el sรกbado 21 ๐Ÿค—. Lo hemos preparado con mucho cariรฑo para ti.!

๐—ง๐—จ๐—ฆ ๐—›๐—จ๐—˜๐—ฆ๐—ข๐—ฆ ๐—ฃ๐—จ๐—˜๐——๐—˜๐—ก ๐—™๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—”๐—Ÿ๐—˜๐—–๐—˜๐—ฅ๐—ฆ๐—˜.๐—ง๐—จ๐—ฆ ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—–๐—จ๐—Ÿ๐—”๐—–๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜๐—ฆ ๐—ฃ๐—จ๐—˜๐——๐—˜๐—ก ๐——๐—˜๐—๐—”๐—ฅ ๐——๐—˜ ๐——๐—ข๐—Ÿ๐—˜๐—ฅ.๐—ง๐—จ ๐—–๐—จ๐—˜๐—ฅ๐—ฃ๐—ข ๐—ฆ๐—”๐—•๐—˜ ๐—ฅ๐—˜๐—š๐—˜๐—ก๐—˜๐—ฅ๐—”๐—ฅ๐—ฆ๐—˜.Solo necesita los est...
12/02/2026

๐—ง๐—จ๐—ฆ ๐—›๐—จ๐—˜๐—ฆ๐—ข๐—ฆ ๐—ฃ๐—จ๐—˜๐——๐—˜๐—ก ๐—™๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—”๐—Ÿ๐—˜๐—–๐—˜๐—ฅ๐—ฆ๐—˜.
๐—ง๐—จ๐—ฆ ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—–๐—จ๐—Ÿ๐—”๐—–๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜๐—ฆ ๐—ฃ๐—จ๐—˜๐——๐—˜๐—ก ๐——๐—˜๐—๐—”๐—ฅ ๐——๐—˜ ๐——๐—ข๐—Ÿ๐—˜๐—ฅ.
๐—ง๐—จ ๐—–๐—จ๐—˜๐—ฅ๐—ฃ๐—ข ๐—ฆ๐—”๐—•๐—˜ ๐—ฅ๐—˜๐—š๐—˜๐—ก๐—˜๐—ฅ๐—”๐—ฅ๐—ฆ๐—˜.

Solo necesita los estรญmulos correctos.
Cuando combinas:

โœ… ejercicio osteogรฉnico
โœ… nutriciรณn funcional antiinflamatoria
โœ… movimientos seguros
โœ… y un plan claro paso a paso

๐Ÿ‘‰ ๐—Ÿ๐—ข๐—ฆ ๐—›๐—จ๐—˜๐—ฆ๐—ข๐—ฆ ๐—ฌ ๐—Ÿ๐—”๐—ฆ ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—–๐—จ๐—Ÿ๐—”๐—–๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜๐—ฆ ๐—ฆ๐—œฬ ๐—ฃ๐—จ๐—˜๐——๐—˜๐—ก ๐— ๐—˜๐—๐—ข๐—ฅ๐—”๐—ฅ.

Por eso creamos este:
๐Ÿ”ฅ ๐—ง๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ๐—˜๐—ฅ ๐—ฉ๐—œ๐—ฉ๐—˜๐—ก๐—–๐—œ๐—”๐—Ÿ ๐—ข๐—ก๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
Aquรญ no vienes solo a escuchar teorรญaโ€ฆ
๐Ÿ‘‰ ๐—ฉ๐—œ๐—˜๐—ก๐—˜๐—ฆ ๐—” ๐—ฃ๐—ฅ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—–๐—”๐—ฅ, ๐—”๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ก๐——๐—˜๐—ฅ ๐—ฌ ๐—ฆ๐—˜๐—ก๐—ง๐—œ๐—ฅ ๐—˜๐—Ÿ ๐—–๐—”๐— ๐—•๐—œ๐—ข ๐—˜๐—ก ๐—ง๐—จ ๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐—ฃ๐—œ๐—ข ๐—–๐—จ๐—˜๐—ฅ๐—ฃ๐—ข.
Aprenderรกs:

๐Ÿฆด Ejercicios que estimulan la formaciรณn รณsea
๐Ÿฅ— Alimentaciรณn funcional
๐Ÿง˜ Movilidad segura para tus articulaciones
๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ Estrategias mรฉdicas basadas en ciencia
๐Ÿฒ Cocina funcional en vivo

๐—™๐—จ๐—˜๐—ฅ๐—ง๐—˜. ๐—”ฬ๐—š๐—œ๐—Ÿ. ๐—ฆ๐—œ๐—ก ๐——๐—ข๐—Ÿ๐—ข๐—ฅ.
๐—ฆ๐—œฬ ๐—˜๐—ฆ ๐—ฃ๐—ข๐—ฆ๐—œ๐—•๐—Ÿ๐—˜.
๐Ÿ—“ Sรกbado 21 de febrero
๐Ÿ•˜ 9:00 am CDMX
๐Ÿ’ป Online (Zoom y Youtube)

โœจ ๐—ง๐˜‚ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ. ๐—ฆ๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผฬ๐—บ๐—ผ.
๐Ÿ‘‰ ยฟTe unes?

ยฟ๐—–๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—น ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ผ?๐—ง๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐—น ๐—น๐—ฎ ๐—ต๐—ถ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ.La menopausia no es enfermedad.No es ...
05/02/2026

ยฟ๐—–๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—น ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ผ?

๐—ง๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐—น ๐—น๐—ฎ ๐—ต๐—ถ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ.
La menopausia no es enfermedad.
No es sentencia.

Y definitivamente ๐—ป๐—ผ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ผฬ๐—ป๐—ถ๐—บ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎฬ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ. Es una etapa donde tu cuerpo puede volverse ๐—บ๐—ฎฬ๐˜€ ๐—ณ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ, ๐—บ๐—ฎฬ๐˜€ ๐—น๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐˜† ๐—บ๐—ฎฬ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ, si le das lo que realmente necesita
En esta ๐— ๐—”๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—–๐—Ÿ๐—”๐—ฆ๐—ฆ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—” te voy a enseรฑar cรณmo:

โœจ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐—ถ๐—ฟ bochornos y fatiga de forma natural
โœจ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ energรญa y masa muscular
โœจ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ฟ tus huesos y articulaciones
โœจ ๐—˜๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ hormonas con estilo de vida
โœจ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ณ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐˜‡ en esta etapa

Porque no se trata de sobrevivir la menopausiaโ€ฆ
๐Ÿ‘‰ ๐—ฆ๐—˜ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—ง๐—” ๐——๐—˜ ๐—ฉ๐—œ๐—ฉ๐—œ๐—ฅ๐—Ÿ๐—” ๐—–๐—ข๐—ก ๐—ฃ๐—Ÿ๐—˜๐—ก๐—œ๐—ง๐—จ๐——.
๐Ÿ“… ๐—ฆ๐—ฎฬ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐Ÿณ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ
๐Ÿ’ป ๐—ญ๐—ผ๐—ผ๐—บ + ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ง๐˜‚๐—ฏ๐—ฒ
๐ŸŽŸ๏ธ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€

๐Ÿฆด ๐—Ÿ๐—ข ๐—ค๐—จ๐—˜ ๐—ก๐—ข ๐—ง๐—˜ ๐—›๐—”๐—ก ๐——๐—œ๐—–๐—›๐—ข ๐—ฆ๐—ข๐—•๐—ฅ๐—˜ ๐—Ÿ๐—” ๐—ข๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ข๐—ฃ๐—ข๐—ฅ๐—ข๐—ฆ๐—œ๐—ฆ ๐—ฌ ๐—Ÿ๐—” ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ฆ๐—œ๐—ฆโ€ฆMuchas personas creen que son โ€œparte de la edadโ€y que ๐—ป๐—ผ ๐—ต๐—ฎ...
05/02/2026

๐Ÿฆด ๐—Ÿ๐—ข ๐—ค๐—จ๐—˜ ๐—ก๐—ข ๐—ง๐—˜ ๐—›๐—”๐—ก ๐——๐—œ๐—–๐—›๐—ข ๐—ฆ๐—ข๐—•๐—ฅ๐—˜ ๐—Ÿ๐—” ๐—ข๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ข๐—ฃ๐—ข๐—ฅ๐—ข๐—ฆ๐—œ๐—ฆ ๐—ฌ ๐—Ÿ๐—” ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ฆ๐—œ๐—ฆโ€ฆ

Muchas personas creen que son โ€œparte de la edadโ€
y que ๐—ป๐—ผ ๐—ต๐—ฎ๐˜† ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ.
โŒ Eso no es cierto.
โœจ ๐—ง๐˜‚ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐˜€๐—ฒ, ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฒ ๐˜† ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ.

Cuando le das โœ… a los estรญmulos correctos
โœ… el ejercicio adecuado
โœ… la nutriciรณn funcional
โœ… y un plan claro paso a paso

๐Ÿ‘‰ ๐—Ÿ๐—ข๐—ฆ ๐—›๐—จ๐—˜๐—ฆ๐—ข๐—ฆ ๐—ฌ ๐—Ÿ๐—”๐—ฆ ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—–๐—จ๐—Ÿ๐—”๐—–๐—œ๐—ข๐—ก๐—˜๐—ฆ ๐—ฆ๐—œฬ ๐—ฃ๐—จ๐—˜๐——๐—˜๐—ก ๐— ๐—˜๐—๐—ข๐—ฅ๐—”๐—ฅ.

Por eso creamos este:
๐Ÿ”ฅ ๐—ง๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ๐—˜๐—ฅ ๐—ฉ๐—œ๐—ฉ๐—˜๐—ก๐—–๐—œ๐—”๐—Ÿ
Aquรญ no solo escucharรกs teorรญaโ€ฆ

๐Ÿ‘‰ ๐—ฉ๐—”๐—ฆ ๐—” ๐—ฃ๐—ฅ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—–๐—”๐—ฅ ๐—ฌ ๐—”๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ก๐——๐—˜๐—ฅ ๐—›๐—”๐—–๐—œ๐—˜๐—ก๐——๐—ข.
Aprenderรกs: ๐Ÿฆด Ejercicios osteogรฉnicos
๐Ÿฅ— Alimentaciรณn funcional
๐Ÿง˜ Movimientos seguros para tus articulaciones
๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ Estrategias mรฉdicas basadas en ciencia
๐Ÿฒ Recetas y prรกctica EN VIVO

De la mano de:
๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿซ Mรกster Gaby Molina - Nutriciรณn funcional
๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ Dra. Dulce Andrade โ€“ Medicina familiar y funcional

๐Ÿ’ฌ Vivir: ๐—™๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ โ€ข ๐—”ฬ๐—ด๐—ถ๐—น โ€ข ๐—ฆ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ โ€ข
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๐Ÿ’ป Online
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โœจ ๐—ง๐˜‚ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ. ๐—ฆ๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผฬ๐—บ๐—ผ.
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29/01/2026

โš ๏ธ ยฟ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—œ๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ก๐—–๐—œ๐—” ๐—” ๐—Ÿ๐—” ๐—œ๐—ก๐—ฆ๐—จ๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—”?

Es la base metabรณlica del ๐—ฆ๐—ข๐—•๐—ฅ๐—˜๐—ฃ๐—˜๐—ฆ๐—ข ๐—ฌ ๐—Ÿ๐—” ๐—ข๐—•๐—˜๐—ฆ๐—œ๐——๐—”๐——, aunque comas poco o โ€œte cuidesโ€.

Es lo que mantiene:
โ€ข ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฑ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—น persistente
โ€ข ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผฬ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ผ
โ€ข ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐˜€๐—ฎ
โ€ข ๐—ฑ๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ท๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€๐—ผ

Y cuando no se atiende, ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ฎ. La resistencia a la insulina ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐˜€, daรฑa vasos sanguรญneos, altera el cerebro y crea un entorno inflamatorio peligroso.

Por eso hoy se asocia con:
โ€ข ๐—ต๐—ถ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ผฬ๐—ป
โ€ข ๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐—ผ ๐Ÿฎ
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Y al final del camino, con consecuencias mayores:
โ€ข ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒฬ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—น
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โ€ข ๐—”๐—น๐˜‡๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ
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Aprende:
โœ”๏ธ ๐—พ๐˜‚๐—ฒฬ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฎ
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โœ”๏ธ ๐—พ๐˜‚๐—ฒฬ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฟ๐—น๐—ฎ

๐Ÿ—“ ๐—ฆ๐—ฎฬ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐Ÿฏ๐Ÿญ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ
โฐ ๐Ÿญ๐Ÿฌ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—ฎ๐—บ ๐—–๐——๐— ๐—ซ | ๐Ÿด:๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—ฎ๐—บ ๐—ง๐—
๐Ÿ“ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ง๐˜‚๐—ฏ๐—ฒ + ๐—ญ๐—ผ๐—ผ๐—บ

๐Ÿ”— ๐—ฅ๐—ฒ๐—ด๐—ถฬ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ. ๐—˜๐˜€ ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ผ.

๐Ÿ˜ฃ ยฟ๐—ฌ๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚รฉ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ? ยฟ๐—ง๐—ผ๐—ฑ๐—ผ ๐˜๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ผ ๐˜๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎรฑ๐—ผ?No estรกs exagerandoโ€ฆ tu cuerpo te estรก pidiendo ayuda. ๐ŸŒฟLa bue...
23/11/2025

๐Ÿ˜ฃ ยฟ๐—ฌ๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚รฉ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ? ยฟ๐—ง๐—ผ๐—ฑ๐—ผ ๐˜๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ผ ๐˜๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎรฑ๐—ผ?
No estรกs exagerandoโ€ฆ tu cuerpo te estรก pidiendo ayuda. ๐ŸŒฟ

La buena noticia es que sรญ puedes recuperar tu digestiรณn y volver a comer sin miedo ni dolor. ๐Ÿ’›

Este Martes ๐Ÿฎ๐Ÿฑ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ te invito a una ๐— รก๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐—–๐—น๐—ฎ๐˜€๐˜€ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—” donde aprenderรกs:
โœจ Quรฉ alimentos te estรกn inflamando sin que lo notes
โœจ Cรณmo calmar el reflujo, la gastritis y la colitis de forma natural
โœจ Hรกbitos simples para reparar tu intestino y mejorar tu energรญa

๐—œ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฎ๐˜€. ๐—ฆรญ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—นe SIN FARMACOS!

๐Ÿ‘‰ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ดรญ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐—พ๐˜‚รญ y guarda tu lugar COMPARTE A TODOS LOS QUE NECESITEN AYUDA!

๐Ÿ’ฅ ยฟSabรญas que la resistencia a la insulina es el origen silencioso de la mayorรญa de los padecimientos modernos?Obesidad,...
10/11/2025

๐Ÿ’ฅ ยฟSabรญas que la resistencia a la insulina es el origen silencioso de la mayorรญa de los padecimientos modernos?

Obesidad, ovario poliquรญstico, hipertensiรณn, inflamaciรณn crรณnica, ansiedad, fatiga, caรญda de cabelloโ€ฆ
๐Ÿ‘‰ Todos tienen un mismo punto de partida: la resistencia a la insulina.

๐Ÿงฌ Lo mejor de todo es que ยกsรญ se puede revertir!
Pero no con fรกrmacos, te lo contamos el martes.

๐ŸŒฟ Tu cuerpo puede sanar si le das las condiciones para hacerlo.
Por eso te esperamos en nuestra MASTER CLASS GRATUITA, donde te enseรฑaremos cรณmo detectar y revertir la resistencia a la insulina desde la raรญz.

๐Ÿ“… Martes 11 de noviembre
๐Ÿ•— 8:00 PM CDMX
๐Ÿ”ด En vivo por YouTube y Zoom

๐ŸŒฟ ยฟ๐—ฆ๐—œ๐—˜๐—ก๐—ง๐—˜๐—ฆ ๐—ค๐—จ๐—˜ ๐—ง๐—จ ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—˜ ๐—ก๐—ข ๐—ฆ๐—˜ ๐—”๐—ฃ๐—”๐—š๐—” ๐—ก๐—œ ๐——๐—˜ ๐——๐—œฬ๐—” ๐—ก๐—œ ๐——๐—˜ ๐—ก๐—ข๐—–๐—›๐—˜?Esa sensaciรณn de ansiedad constante no es normalโ€ฆ pero sรญ tie...
06/11/2025

๐ŸŒฟ ยฟ๐—ฆ๐—œ๐—˜๐—ก๐—ง๐—˜๐—ฆ ๐—ค๐—จ๐—˜ ๐—ง๐—จ ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—˜ ๐—ก๐—ข ๐—ฆ๐—˜ ๐—”๐—ฃ๐—”๐—š๐—” ๐—ก๐—œ ๐——๐—˜ ๐——๐—œฬ๐—” ๐—ก๐—œ ๐——๐—˜ ๐—ก๐—ข๐—–๐—›๐—˜?

Esa sensaciรณn de ansiedad constante no es normalโ€ฆ pero sรญ tiene soluciรณn ๐Ÿ’š

En esta ๐ŸŒŸ ๐— ๐—”๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—–๐—Ÿ๐—”๐—ฆ๐—ฆ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—” ๐ŸŒŸ aprenderรกs herramientas simples y naturales para:
โœจ Calmar tu sistema nervioso
๐Ÿฝ๏ธ Nutrir tu cuerpo para reducir ansiedad
๐Ÿง  Reentrenar tu mente para volver a sentir paz

Porque la ansiedad no se โ€œcontrolaโ€, se ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎโ€ฆ desde adentro. ๐ŸŒธ

๐Ÿ“… ๐—ฆร๐—•. ๐Ÿด ๐——๐—˜ ๐—ก๐—ข๐—ฉ๐—œ๐—˜๐— ๐—•๐—ฅ๐—˜
๐Ÿ•™ 8 AM TJ ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ | 10 AM CDMX ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ | 11 AM COL ๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ด ECU ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡จ PER ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ช
๐Ÿ“ En vivo por ๐Ÿ”ต ๐—ญ๐—ข๐—ข๐—  y ๐Ÿ”ด ๐—ฌ๐—ข๐—จ๐—ง๐—จ๐—•๐—˜

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Gaby Molina โ€” Mtr. en Nutriciรณn
๐Ÿ’ฌ รšnete y descubre que sรญ puedes sanar tu ansiedad ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ณ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐˜‡๐—ผ.

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Sรฉ el primero en enterarse y dรฉjanos enviarle un correo electrรณnico cuando Jessy Michel publique noticias y promociones. Su direcciรณn de correo electrรณnico no se utilizarรก para ningรบn otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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