10/09/2025
✨ Escribir también sana ✨
Muchas veces las palabras que no decimos se quedan guardadas en el cuerpo y en el alma, provocando dolor, ansiedad o tristeza.
La escritura terapéutica nos permite sacar a la luz aquello que pesa en silencio: emociones, recuerdos y pensamientos que necesitan un lugar seguro para expresarse.
En terapia psicológica, escribir no es solo un ejercicio, es un camino hacia la sanación, el autoconocimiento y la liberación emocional.
Cada palabra escrita es un paso para comprendernos mejor y empezar a transformar nuestro mundo interno.
💌 Esta carta es un ejemplo real (compartido con permiso) de cómo, con apoyo terapéutico, podemos dar voz a lo que callamos y comenzar a sanar.
🌿 La terapia psicológica y la escritura van de la mano: ambas nos ayudan a soltar, ordenar y resignificar nuestra historia.
Contáctame si necesitas apoyo psicológico o acompañamiento emocional.
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