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Psic. Sayra Arias

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Psic. Sayra Arias

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31/03/2026

La idea de que una mujer puede “perder valor” por cómo vive su sex*alidad sigue presente en muchos espacios 💔

A veces aparece como juicio, crítica o expectativas sobre cómo “debería” comportarse una mujer para ser respetada. Pero el valor no debería depender de cumplir normas sociales ni de limitar la propia libertad.

Vivir la sex*alidad desde la autonomía no quita valor. Cuestionar estos mensajes también es parte del bienestar y la salud sex*al. Tu valor no está en evaluación.

¿Alguna vez sentiste presión por cómo podrías ser percibida? Comparte tu opinión en comentarios. Te leo 💬

24/02/2026

Nos convertimos expertxs gestionando la vida, pero nos volvimos extrañxs habitando la relación.

Reconocer que hoy nos sentimos como “roomies” no es el fin.

La pregunta no es solo porque la relación se convirtió en eso, sino ¿qué parte de cada unx se dejó de compartir?

28/01/2026

A quién le ha pasado? 🫣
A mí, varias veces 👀(porque si yo también voy a terapia). A veces esa “semana tranquila” guarda mucho que nos mueve🥺

Recuerda que tu psicoterapia puede ser un espacio para explorar y profundizar aquello que experimentas en tu cotidianidad 🛋️🫂

26/01/2026

Nuestras amistades son un espacio de apapacho, de contención, de amor. Por esto y mucho más, este febrero quiero abrir un espacio para honrar, nombrar y celebrar el vínculo entre amigas 💞🫂.

Mándaselo a la amiga (o amigas) con quien quisieras vivir este taller☺️

Si se anotan a la lista de espera, tendrán toda la información antes de publicarlo y un descuento especial para ustedes 💌✨

31/12/2025

Gracias por este 2025🫂
Cada frase es una historia.
Cada historia, un proceso.
Gracias por confiar este espacio 🤍

31/12/2025

El Sex-Calendario no es para exigirte.
Tu sexualidad también siente, recuerda y necesita espacio.
No la dejes fuera de tu cierre ni de tu inicio.

✨ Y sí… se viene un taller gratuito de vision board
para acompañar este proceso con intención y cuerpo.

Guarda este carrusel y hazlo a tu ritmo 🤍

22/12/2025

A veces el cuerpo necesita espacios donde no tenga que hacerlo “bien”, solo sentirse habitado y visto.

Ir a una clase de baile puede ser:
✨ incómodo
✨ retador
✨ liberador

Y también una forma muy honesta de volver a ti.

El baile no solo me enseñó pasos…
me recuerda habitar mi cuerpo sin juicio.

Si lo estás pensando…
tal vez esta es tu señal 💫

La mejor profe de heels: .mt_ 💖
📍 :
🎥 : .media

11/12/2025

Semana 2 del Sex-Calendario🎁: volver al cuerpo.
Respirar, movernos, tocarnos sin prisa y vernos desde adentro.

Necesitamos un cuerpo al que sepamos regresar. Si lo haces, cuéntame qué descubriste🫂✨

03/12/2025

Diciembre también puede ser un mes para volver a ti… no solo para cerrar ciclos.
Por eso creé este Sex-Calendario de Adviento, un acompañamiento suave para reconectar con tu sexualidad desde lo cotidiano, lo emocional y lo que sí te está acompañando hoy.

No es un reto.
No es para “hacer más”.
Es para sentirte.

Elige una actividad al día… o solo la que te haga sentido. Tu proceso tiene su propio ritmo.

✨ Déjame un emoji si vas a hacer al menos una actividad esta semana.
✨ Si algo te movió, puedes escribirme, siempre te leo.

Gracias por darte este espacio.
Nos vemos la próxima semana 💗

28/11/2025

¿Alguna vez has trabajado en algo que te emociona... pero también te aterra?

Para llegar ahí tuve que pasar por mucho que no se vio. Dudas, ensayos, frustración, miedo… y también muchísimo amor💖💫.

En el camino recordé que crecer también incomoda,
que algunas partes se desordenan,
y que nada “sale perfecto” cuando estás haciendo algo que te importa de verdad.

Ese día confirmé algo que repito en consulta:
el deseo necesita paciencia, amabilidad y espacio para lo que surja💫

Gracias por acompañarme en este capítulo.
Prometo el domingo 👀 contarles todo ✨

27/10/2025

Este 15 de noviembre estaré en TEDx Tecate.

Hablaré de lo que más amo. ¿De qué crees que sea? Te leo en los comentarios 🤓🤪

🎟️ Los boletos ya están a la venta. Me encantaría verte ahí.

14/10/2025

Puede que el número que elijas no te cambie la vida…
pero sí puede recordarte algo 👀🫰🏼

💌519: Deseo que inicies la semana con una buena y consensuada revolcada. (Y si no se puede, que al menos haya risas y mucho manoseo 😏).

💌887: Esta es tu señal para comprarte ese juguete sexual que tanto has querido (solo no te gastes toda la quincena 😅).

💌2526: Recordatorio: Que tu sexualidad sea brújula de placer, no de imposición.

💌333: Hoy, tu tarea es simple: tocarte la mente con ternura y el cuerpo con curiosidad.

💌541: Esta semana, atrévete a pedir lo que realmente te gusta (no se vale decir “lo que tú quieras”).

Comenta tu número o mandáselo a tu amix a ver cual le toca 🤪🫰🏼 💫

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22115

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