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Psic. Sayra Arias

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Psic. Sayra Arias

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29/04/2026

No todo lo que haces en lo sex*al es una elección consciente. A veces es lo que aprendiste a repetir de forma inconsciente.

Y nace de que no siempre hubo espacio para cuestionarlo o entenderlo desde ti.

Y cuando eso pasa, es fácil entrar en dinámicas que funcionan para el resto… pero que no siempre conectan contigo. Darte cuenta de esto es para empezar a reconocer qué realmente te hace sentido 😅

¿Alguna vez has fingido disfrutar másde lo que realmente estabas sintiendo ? Cuéntame en comentarios❤️‍🔥

26/04/2026

¿El deseo es tuyo o es imitado? 🥹 Muchas veces el creemos que sentimos el deseo propio de forma muy personal y autónoma pero muchas veces viene influenciado por guiones externos

Y cuando esa idea viene de la ficción, el prn o ciertos estándares, es fácil vivir la sex*alidad desde la expectativa, el desempeño o la imagen… y no desde lo que realmente sentimos

Cuestionar eso también es parte de conocerte❤️‍🔥

Porque vivir tu deseo desde un lugar más libre implica darte permiso para sentirlo a tu manera, sin cumplir guiones ajenos💃

Si quieres profundizar en tu sex*alidad y aprender a vivirla desde un lugar más consciente, puedes agendar en el link de la bio

24/04/2026

La disminución del deseo en pareja es una de las consultas más frecuentes, pero también una de las menos habladas 💬

Puede influir, los cambios en la dinámica, el contexto y la forma en que se vive la intimidad.

Comprender que el deseo puede construirse no solo aparecer de forma espontánea permite abordarlo desde un lugar más consciente y menos cargado de culpa.

¿Has sentido menos deseo hacia tu pareja y no sabes como afrontarlo? Cuéntame en comentarios y te ayudo ❤️

21/04/2026

Hay una diferencia importante entre saber lo que te gusta y poder sostenerlo cuando hay otra persona al frente.

Muchas veces la dificultad no está en el deseo, sino en lo que pasa alrededor: incomodidad, miedo a la reacción del otro o dificultad para ocupar ese espacio.

Si esto te hizo sentido y quieres profundizar y aprender herramientas claves para disfrutar el delicioso y toda la experiencia, escribe DOS en comentarios y te envió la info para que empecemos.

17/04/2026

¿Sientes que tu deseo sex*al no funciona? (Como se supone que debería) 👉🏻 Conocer como romper estos mitos sobre el deseo y vivirlo de forma más humana.

Revisa mi charla TED "La gran mentira del deseo sex*al" 👉🏻 Link en la biografía.

15/04/2026

Las dudas en torno a la sexualidad no tienen que ver con “falta de experiencia”, sino con falta de información, espacios seguros y autoconocimiento.

Entender lo que sientes, lo que piensas y lo que necesitas es parte del proceso de construir una sexualidad más consciente y coherente contigo. No todo se resuelve en el momento. Mucho comienza antes, en cómo te relacionas contigo.

Escríbeme tus dudas en comentarios y te ayudo a resolverlas.

09/04/2026

Los límites nos permiten conocer qué nos genera bienestar, qué se siente coherente con nosotras y cómo queremos vivir la intimidad.

La investigación en psicología sex*al muestra que el autoconocimiento del deseo y de las propias preferencias se asocia con mayor bienestar sex*al y relacional.

La libertad sex*al no se trata de cumplir expectativas externas, sino de poder elegir desde la conciencia y el respeto por los propios tiempos.

En la bio puedes encontrar información sobre sesiones para profundizar en este proceso desde un enfoque profesional.

07/04/2026

¿Por qué te da miedo vivir tu sex*alidad ? Hay veces que explorar y conocernos desde el deseo, la se*******ad y la sex*u alidad puede estar ligado a solo el cuerpo.

Cuando realmente la sex*alidad es un todo. Lo puede vivir de diferentes formas y explorar a tu gusta, sin culpa. ¿Te has sentido culpable por explorarte? Cuéntame en comentarios

02/04/2026

Tu sexualidad tiene que ver con cómo te percibes, cómo te relacionas con tu cuerpo y qué tan libre te sientes para explorar sin presión.

Vivir la sexualidad de forma libre es poder elegir desde la autonomía, el respeto por los propios límites y el autoconocimiento.

Existen muchas formas de empezar a explorar, incluso desde lo cotidiano 💜 Guardar este contenido puede servir como recordatorio de que tu ritmo también es válido.

31/12/2025

Gracias por este 2025🫂
Cada frase es una historia.
Cada historia, un proceso.
Gracias por confiar este espacio 🤍

31/12/2025

El Sex-Calendario no es para exigirte.
Tu sexualidad también siente, recuerda y necesita espacio.
No la dejes fuera de tu cierre ni de tu inicio.

✨ Y sí… se viene un taller gratuito de vision board
para acompañar este proceso con intención y cuerpo.

Guarda este carrusel y hazlo a tu ritmo 🤍

22/12/2025

A veces el cuerpo necesita espacios donde no tenga que hacerlo “bien”, solo sentirse habitado y visto.

Ir a una clase de baile puede ser:
✨ incómodo
✨ retador
✨ liberador

Y también una forma muy honesta de volver a ti.

El baile no solo me enseñó pasos…
me recuerda habitar mi cuerpo sin juicio.

Si lo estás pensando…
tal vez esta es tu señal 💫

La mejor profe de heels: .mt_ 💖
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