CESNA

CESNA Centro de Soluciones Naturales (Cesna)

Ajustes quiroprácticos, terapia física y rehabilitación.

Servicios que ofrecemos:

- Alineación Alphabiotica.
- Ajustes quiroprácticos
-Punción seca.
-Rehabilitación física
-Lesiones deportivas
-Traumatologia
-Vendaje neuromuscular
-Masajes

Si sufres de: Dolor de espalda, Dolor de cuello, Dolores musculares, Estrés, Insomnio, Fatiga, Cansancio Crónico, Escoliosis, Migraña, Nervio Ciático, Depresión o Artritis, ven a visitarnos!

18/02/2026

Conocimiento Ancestral para Tiempos Modernos
En un mundo lleno de tecnología, ¿sabrías cómo sobrevivir si todo se apaga? Estas tres técnicas son "tecnología primitiva" de alto nivel que nuestros abuelos conocían bien y que podrían salvarte en una emergencia. No se trata de miedo, se trata de preparación e ingenio.
Primero, el filtro de agua: capas de arena, carbón (el secreto para purificar químicos y toxinas) y grava. Simple, pero efectivo para convertir agua dudosa en potable. Segundo, el refugio de nieve: aprovechar la capacidad aislante de la nieve compactada para mantener el calor corporal cuando afuera hay temperaturas bajo cero. Y tercero, la bodega de raíces: guardar papas y alimentos bajo tierra con paja, creando un refrigerador natural que conserva la comida por meses sin electricidad.
Estas habilidades nos conectan con la naturaleza y nos dan una seguridad que ningún gadget puede ofrecer. Aprender a usar los recursos del entorno es la verdadera inteligencia. Guarda esta guía visual; nunca sabes cuándo necesitarás filtrar agua o conservar alimentos sin nevera. ¿Cuál de estas tres técnicas te parece más útil?

18/02/2026
18/02/2026
18/02/2026
18/02/2026

En CESNA

¡Te ayudamos a que tu cuerpo funcione en equilibrio!

Visitanos y recupera tu calidad de vida.

Nuestros servicios:

✅️️Ajuste Quiropráctico
✅️Fisioterapia
✅️Nutrición
✅️Psicología

📞Agenda tu cita en CESNA:

Oficina: 664 383 6037 | WhatsApp: 664 807 8579

⏰Horarios: Lun-Vie: 10 a.m. - 1 p.m. / 2 p.m. - 7 p.m.
Sáb: 10 a.m. - 3 p.m. | Dom: previa cita

📌Sucursales:

📍Matriz: Calz. Ermita Nte. 14, Santa Cruz, Tijuana

📍Unidad Deportiva Ermita, Tijuana

16/02/2026

El rey del sabor: Así funciona un horno de leña perfecto 🍕🔥
No hay nada, absolutamente nada, que le gane al sabor de un pan o una pizza hechos a la leña. Pero para que quede crujiente y en su punto, necesitas entender cómo funciona el calor ahí dentro.
Este corte transversal es oro puro. A diferencia de un asador común, aquí la magia está en el flujo del calor y el aislamiento. Fíjate cómo la leña se alimenta por una entrada vertical (tipo rocket) y el fuego se concentra en la cámara inferior. Lo interesante es que el humo y el calor no tocan la comida directamente de golpe, sino que circulan alrededor de la cámara de cocción gracias a las rampas de flujo.
El aislamiento grueso superior y exterior es vital; es como ponerle una chamarra térmica al horno para que no se escape ni un grado de temperatura. El piso de arcilla y perlita ayuda a retener ese calorcito rico por horas. Esto te permite cocinar de manera uniforme, logrando esa base crujiente y ese gratinado perfecto arriba.
Tener uno de estos en el patio es garantía de que serás el anfitrión favorito de todas las reuniones. ¡A prender el fuego y a disfrutar!

15/02/2026
¡¡¡Ven con tu pareja o amig@ y cuíden su bienestar juntos en CESNA!!! Promoción  con amor                               ...
10/02/2026

¡¡¡Ven con tu pareja o amig@ y cuíden su bienestar juntos en CESNA!!!

Promoción con amor

2 ❌️ 1

Paga una sesión y se atienden dos personas ya sea en Ajuste Quiropráctico o Fisioterapia.

Por solo $600 pesos

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📍Unidad Deportiva Ermita, Tijuana

¡El dolor no tiene por qué ser parte de tu rutina!En CESNA, sabemos que el dolor lumbar puede detenerte. Por eso, combin...
24/01/2026

¡El dolor no tiene por qué ser parte de tu rutina!

En CESNA, sabemos que el dolor lumbar puede detenerte. Por eso, combinamos las mejores técnicas para un alivio efectivo y duradero.
Deja de lado las molestias y recupera tu calidad de vida con nuestros servicios de:

✅️Punción Seca
✅️Ajuste Quiropráctico
✅️Rehabilitación Física

¡Te ayudamos a que tu cuerpo funcione en equilibrio!

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Oficina: 664 383 6037 | WhatsApp: 664 807 8579

⏰Horarios: Lun-Vie: 10 a.m. - 1 p.m. / 2 p.m. - 7 p.m.
Sáb: 10 a.m. - 3 p.m. | Dom: previa cita

📍Ubicación:. Ermita Nte. 14, Santa Cruz, Tijuana.

!!!ÚLTIMOS DÍAS!!!¡Que tu salud dependa de ti y no del calendario!Si quieres mejorar:✅️Tu peso ✅️Relación con la comida ...
19/01/2026

!!!ÚLTIMOS DÍAS!!!

¡Que tu salud dependa de ti y no del calendario!

Si quieres mejorar:

✅️Tu peso
✅️Relación con la comida
✅️Energía diaria
✅️Resistencia a la insulina
✅️Problemas hormonales
✅️Hipertensión
✅️Diabetes

¡Esta información es para ti!

✨2️⃣ ️✖️ 1️⃣✨️

2 consultas o 2 personas

Valido al 31 de enero 2026

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Sáb: 10 a.m. - 3 p.m.

📍Ubicación: Calz. Ermita Nte. 14, Santa Cruz, Tijuana

Dirección

Calz. Ermita Nte. 14, Santa Cruz
Tijuana
22105

Horario de Apertura

Lunes 10am - 7pm
Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
Jueves 10am - 7pm
Viernes 10am - 7pm
Sábado 10am - 3pm

Teléfono

+526643836037

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