Psicólogos Sin Fronteras Baja California PSFBC

18/02/2026

Viernes 13 de Febrero 2026
Delegado Municipal de Diversidad e Inclusión
Albergue Comunidad de Luz
Psicólogos Sin Fronteras BC

El día de hoy se llevo a cabo una productiva mesa de trabajo entre la Delegación Municipal de Diversidad e Inclusion (DMDI), el Albergue Comunidad de Luz (CDL) y Psicólogos Sin Fronteras BC (PSFBC).

El objetivo fue establecer acuerdos de colaboración estratégica para atender las necesidades de las comunidades más vulnerables de nuestra ciudad, bajo un enfoque de ayuda humanitaria integral.

Desde la Inclusión y Diversidad se trabaja para que el respeto y la equidad sean la norma, no la excepción, garantizando que cada ciudadano sea visto y valorado, de esta manera se agrega la importancia de contar con un refugio digno. Gracias a esta unión, fortaleceremos la canalización de mujeres e infantes en situación de vulnerabilidad gracias al apoyo de CDL. Agregado a esto, se llevara la Salud Mental (PSFBC) a estas comunidades, reconociendo el apoyo psicológico como un derecho humano fundamental, esencial para sanar heridas y reconstruir proyectos de vida en contextos de movilidad y diversidad.

Tijuana es una ciudad de puertas abiertas, y solo a través del trabajo conjunto lograremos que la inclusión sea una realidad palpable en cada rincón.

¡Seguimos trabajando por una comunidad más fuerte y empática!

11/02/2026

A veces, estar "conectados" las 24 horas del día es la forma más rápida de sentirnos solos. Aunque la tecnología es una herramienta increíble, el uso excesivo de pantallas está directamente vinculado con un aumento en los niveles de ansiedad, estrés y fatiga cognitiva.

La ciencia nos dice que la "hiperconectividad" puede estar fragmentando nuestra atención y reemplazando la conexión humana real —esa que ocurre cara a cara— por interacciones superficiales mediadas por algoritmos, en esta platica se tocaran temas de importancia para cuidar nuestra salud y crear una relación más saludable con las tecnologías.

Señales de que necesitas un "detox" digital:

* Sientes ansiedad si no revisas el teléfono cada 5 minutos.
* Comparas constantemente tu vida real con la vida editada de los demás.
* Te cuesta mantener una conversación sin mirar la pantalla.
* Tu calidad de sueño ha bajado debido al "scrolling" nocturno.

El reto en la actualidad es encontrar un balance saludable entre la necesidad del uso de la tecnología. Pon tu celular en modo avión durante una hora y dedica ese tiempo a algo tangible. Lee un libro, camina sin audífonos o mira a los ojos a la persona que tienes enfrente. Reclamar tu atención es el primer paso para cuidar tu salud mental.

Referencia Bibliográfica:
Alter, A. (2017). Irresistible: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked. Penguin Press.

Este libro explora cómo las interfaces digitales están diseñadas para capturar nuestra dopamina y el impacto que esto tiene en nuestro bienestar emocional.

04/02/2026

28 de Enero del 2026
Albergue Comunidad de Luz (CDL)
Organizaciones: Instituto Municipal de la Mujer (IMMUJER), Dirección Municipal de Atención al Migrante (DMAM)

El comienzo del 2026 ha sido uno de gestiones, proyectos y colaboraciones con entidades clave para el apoyo a mujeres migrantes con el fin de llevar a cabo trabajo cooperativo y complementar los distintos aspectos necesarios para el desarrollo de mujeres e infancias en condición de vulnerabilidad.

Como parte de la mesa directiva de Comunidad de Luz, Psicólogos Sin Fronteras BC ha tenido el honor de poder gestionar y poner en marcha, junto con personas maravillosas que dedican su trabajo a la ayuda humanitaria, de comenzar proyectos que son un referente para el bienestar de estas comunidades.

En esta ocasión, las representantes de las entidades gubernamentales DE IMMUJER Y LA DAM visitaron el albergue de CDL con el fin de conocer las instalaciones, sus directivos, coordinadora y beneficiarias, esto con el fin de fortalecer y confirmar el trabajo colaborativo, que en acuerdo mutuo, se llevará a cabo para el bienestar de mujeres e infancias.

22/01/2026

21/01/2026

Lunes 19 de Enero 2026
Instituto Municipal de la Mujer (IMMUJER)
Sesiones Grupales De Integración

La salud mental es fundamental en el trabajo humanitario en ayuda a personas en contextos de vulnerabilidad, y aquellas personas que brindan esa ayuda son el elemento clave que permite crear r3des de apoyo que tienen incidencia en el bienestar de estos individuos.

IMMUJER es una institución que brinda apoyo a mujeres en riesgo de violencia, en situación de vulnerabilidad, y aquellas que están en necesidad de apoyo en distintos ámbitos (psicológico, legal, médico, administrativo etc). Esta entidad gubernamental está constituida por mujeres y hombres comprometidos a mejorar las vidas de estas comunidades de mujeres y su entrega genera espacios seguros e historias de empoderamiento y crecimiento.

En este comienzo del 2026, gracias al programa Quien Ayuda a los que Ayudan, hemos concretado trabajo colaborativo con IMMUJER para brindar apoyo a las mujeres y hombres que trabajan ayudando con el fin de prevenir, detectar y atender las posibles consecuencias que el trabajo humanitario conlleva al dedicar su tiempo a servir a grupos de personas vulnerables.

Es un honor trabajar con personas dedicadas al servicio del bien común y agregar la salud mental como uno de los pilares que fortalecen el trabajo organizado, empatico e inclusivo del Ayuntamiento de Tijuana.

10/01/2026

27 de Diciembre del 2025
Albergue: Comunidad de Luz (CDL) para mujeres y NNA en situación de vulnerabilidad
Organizaciones: Psicólogos Sin Fronteras BC (PSFBC), AFANMI.

Las implicaciones del trabajo de campo en salud mental conlleva una estructura que van más allá de los aspectos clínicos. La gestión y creación de redes cooperativas entre organizaciones y comunidades en situación de vulnerabilidad y movilidad, nos lleva a integrar distintos modelos de intervención que permiten resultados de impacto para las comunidades que atendemos, al tiempo que adaptamos y re-adaptamos las mismas a la variedad de circunstancias y contingencias en las cuales llevamos la salud mental.

El tejido socio-cultural que actualmente atendemos, es uno de multiculturalidad y por lo tanto, la necesidad de crear, adaptar e implementar las metodologías a una dinámica multifactorial es imperativo para el éxito e incidencia real de nuestro apoyo desde la perspectiva objetiva de la salud mental por medio de una psicología objetiva y comprometida.

Por ese motivo, este fin de año, gestionamos el apoyo a mujeres y NNAs Ahitianos dentro del albergue que brinda ayuda a este sector vulnerable con el fin de ayudar a estas comunidades de manera real y en apego a un proceso humanitario que va más allá de las burocracias por medio de acciones objetivas.

En esta ocasión se abrieron las puertas del albergue CDL con el fin de brindar donaciones a NNAs Ahitianos y a madres con juguetes, Kits de mochilas con accesorios de higiene, termos y cobijas. De la misma manera se donaron juguetes a NNAs y se llevaron a cabo actividades de integración ludica y se les brindó comida. La mesa directiva del albergue tuvo la oportunidad de mostrar y ofrecer a esta comunidad de mujeres la ayuda y beneficios que el albergue brinda y se les ofreció el espacio, mismo que recibió a varias de las mujeres para su recepción para sus estancia, siguiendo así el trabajo de ayuda humanitaria y trabajo conjunto.

27/12/2025

Diciembre 2025
Albergue Comunidad de Luz
Proyecto de Atención Integral

​En Psicólogos Sin Fronteras BC, trabajamos de la mano con el albergue Comunidad de Luz para acompañar a mujeres, niñas, niños y adolescentes en situación de movilidad. Sabemos que migrar no es solo un viaje físico, sino también emocional, y nuestro objetivo es brindar apoyo humanitario esencial mientras integramos la salud mental de manera objetiva y apegada a las necesidades específicas del contexto donde brindamos nuestro apoyo.

​Al brindar espacios para la salud mental con sesiones individuales, sesiones grupales, consejería Psicológica, diagnósticos, resolución de conflictos, gestion de programas de ayuda humanitaria e integracion psicosocial, abrimos la posibilidad para sanar y fortalecer la resiliencia. De la misma manera, y por medio de talleres de salud mental, guiamos un proceso para aprender a cuidar emociones y gestionar las dificultades implícitas en procesos de vulnerabilidad que requieren un constante apoyo con procesos como "Taller de Vida", por medio del cual apoyamos a las mujeres a construir autonomía y metas para su futuro.

De la misma manera, por medio de arte terapia y actividades lúdicas, ayudamos a las infancias a procesar su entorno de forma segura.

​No somos solo psicólogos; somos una red de apoyo, activistas y profesionales comprometidos con devolver la dignidad y la esperanza a quienes más lo necesitan.

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18/11/2025

Noviembre 2025
Instituto Madre Asunta
Taller: Resolución de Conflictos y Autocuidado

Este mes se cerró el taller con el increíble equipo del Instituto Madre Asunta, concluyendo así una parte importante de un proyecto en consultoria estratégica desde la salud mental.

Es un honor trabajar con mujeres dedicadas a brindar ayuda a personas en situación migratoria y ser testigo de su gran resiliencia basada en el servicio, y como su fortaleza les permite construir una institución que ante los continuos retos, siguen construyendo un espacio seguro para mujeres migrantes.

Gracias por su entrega y su impacto positivo en tantas personas.

18/11/2025

Este noviembre de 2025, llevamosl apoyo integral desde un enfoque más amplio. En una jornada de colaboración donde reunimos a tres albergues —Comunidad de Luz, Juventud 2000, y Assabil— junto a la Comunidad Haitiana del área central de Tijuana, en un solo punto: la Escuela Gabriel Ramos Millán.

Nuestra misión fue brindar apoyo humanitario esencial mientras integramos la salud mental, desde la práctica psicosocial, como pilar fundamental del desarrollo comunitario. Entregamos donativos vitales de comida, artículos de higiene y ropa. Se proporcionaron lentes de prescripción a quienes más lo necesitaban, especialmente a los y las alumnas (adultos y NNA) de la escuela.

Aunado a esto, reforzamos nuestro compromiso de ofrecer intervenciones prácticas en salud mental, reconociendo su importancia crítica en los procesos de integracion y desarrollo de comunidades vulnerables llevando a cabo dinámicas psicosociales.

Este continuo proyecto es posible gracias a la dedicación de una increíble red de aliados, voluntarios y activistas como Ángeles de la Frontera, gracias a quien es posible estas jornadas (Caravana del Amor). Contamos con la participación activa de los directivos de los albergues y el activista social, director de AFANMI, Evens Jean Laois, pieza clave para los grupos haitianos.

Queremos enfatizar nuestro profundo y sincero gradecimiento a Rogelio Jaimes, director de la Escuela Gabriel Ramos Millán, y a su equipo. Su ayuda compasiva y el espacio brindado son fundamentales para el éxito de estas jornada.

Como organización humanitaria sin fines de lucro, reconocemos el valor intrínseco de cada voluntario, activista y organización. Su dedicación es el pilar que sostiene nuestra labor altruista, gracias por hacer posible la ayuda humanitaria.

28/10/2025

La vinculación estratégica con distintas entidades de los distintos ámbitos humanitarios, nos lleva a concretar actividades que permiten crear redes de apoyo y comunicación entre activistas y organizaciones que dedican su tiempo a mejorar las condiciones de grupos vulnerables.

Este mes de octubre del 2025, llevamos a cabo trabajo en conjunto con Via Internacional y la Escuela Franciscana de Teología con el fin de conectar el aspecto humanitario desde una perspectiva secular, tomando en consideración los factores psicosociales que inciden en las dinámicas de las comunidades en contexto de movilidad.

Agradecemos la apertura y apoyo a la comunidad Musulmana en Assabil por recibir a este increíble grupo que vienen con la intención de crear puentes significativos de ayuda humanitaria y de cooperación entre organizaciones con el fin de maximizar el desarrollo y bienestar de estas comunidades.

Gracias por la confianza y la consideración de integrar la salud mental en estos procesos de integración, es un honor ser parte de este trabajo.

11/10/2025

INSTITUTO MADRE ASUNTA

El trabajo en Consultoría nos lleva a gestionar procesos de intervención desde la salud mental con el fin de implementar metodologías desde una psicología objetiva.

Este trabajo establece pilares de atención estratégicas en las estructuras organizacionales con el objetivo de abordar temas como los primeros auxilios psicológicos, resolución de conflictos e intervenciones psicosociales con sesiones grupales e individuales a Facilitadoras que ayudan a personas en contexto de vulnerabilidad.

Agradecemos la confianza de poder llevar la salud mental desde las metodologías de consultoria estratégica.

11/10/2025

Gracias al programa de apoyo a comunidades migrantes y albergues que los apoyan denominado la Caravana del Amor (Caravan Of Love), este mes tuvimos la oportunidad de llevar donativos al albergue Camino de Salvación. Este albergue, al este de la ciudad de Tijuana Baja California, recibe familias en contexto de movilidad, brindándoles ayuda humanitaria.

Queremos agradecer a por la oportunidad de ser parte de este proyecto al gestionar y llevar a cabo los aspectos logísticos y de gestión, al tiempo que nos permite implementar metodologías desde la salud mental, con el fin de complementar el trabajo de campo con aspectos psicosociales.