Psic. Kuniko Lostanaw

10/08/2025

17/02/2025

💚🧠 ¿Sabías que tumente y tu intestino están más conectados de lo que imaginas? El síndrome de intestino irritable y los trastornos de ansiedad van de la mano, y para tratarlos es clave un enfoque integral. En este reel, una psicóloga, una gastroenteróloga y un psiquiatra te explican cómo cuerpo y mente trabajan juntos. # iNote lo pierdas!

26/07/2023

4 Beneficios de tomar vacaciones
Ojo no tienes que ser largas, o destinos lejos para obtener los beneficios deseados

25/04/2023

Hablando de …… Ira, depresión, pánico, estrés, preocupación, ansiedad y como ayuda la terapia cognitivo conductual

19/04/2023

Si tienes TDA o TDAH aquí te dejo unos tips que te pueden ayudar a manejarlo

Recuerda que tu salud mental es importante, acercate con un profesional de la salud mental para mas información

18/04/2023

Estas son algunas diferencias entre psicólogos y coaching.
Cuida tu salud mental merece estar en mani de profesionales de la salud

13/04/2023

Existen pensamientos no son tan sanos ni beneficiosos. Los pensamientos, en su mayoría, llegan tan rápido que no somos conscientes de cuando se desarrollan, estos son catalogados como pensamientos automático. Cuando estos pensamientos automáticos se desarrollan y nos causan daño, es cuando son problemáticos. Y se les conoce como pensamientos intrusivos.

22/02/2023

09/02/2023

Diagnóstico diferencial
Consiste en destacar del cuadro sintomático el síntoma más llamativo, indagar ordenadamente sin las restantes manifestaciones clínicas, si son o no compatibles en los distintos trastornos que el síntoma inicialmente destacado mostro posibles.

09/02/2023

DIFERENCIAS Y SIMILITUDES ENTRE
TRASTORNO DE LA ATENCIÓN IDAH) Y EL TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA (TEA).

06/02/2023

Las distorsiones cognitivas son aquellas maneras erróneas que tenemos de procesar la información, es decir, malinterpretaciones de lo que ocurre a nuestro alrededor, generando múltiples consecuencias negativas.

Todos llegamos a tener ocasionalmente, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, nos ayudará a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas.

Acércate a un especialista de la salud mental