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Nutri foodies

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Nutri foodies

Nutriologas/ Consulta Nutricional/ Elaboración de plan de alimentación-actividad física/ Preparación de alimentos

05/11/2025

Deja de castigarte por lo que ves en la báscula 🙅‍♀️
Tu bienestar también se refleja en tu descanso, tus emociones y tus hábitos.

🧘‍♀️ Celebra los pequeños logros que no se pueden pesar.

04/11/2025

El desayuno no solo “quita el hambre”, ¡activa tu cuerpo y tu mente! 💪
Después de horas sin comer, tu organismo necesita energía para arrancar bien el día.

👉 Un desayuno balanceado debe incluir:
🥣 Carbohidratos (avena, pan integral)
🍳 Proteína (huevo, yogur, jamón)
🍎 Fruta fresca y agua.

Empieza tus mañanas con energía, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

01/11/2025

Aquí tienes 5 ideas rápidas y deliciosas para tus días de oficina 🏢👇

1️⃣ Yogur con fruta y semillas.
2️⃣ Palitos de zanahoria con hummus.
3️⃣ Manzana con crema de cacahuate.
4️⃣ Mix de nueces naturales.
5️⃣ Rollitos de jamón con queso bajo en grasa.

💚 Comer entre comidas también puede ser saludable.

30/10/2025

¿Vives o trabajas por Fundadores? Tenemos tu comida lista 😋
Comidas balanceadas, frescas y listas para calentar.

✅ Entregas diarias
✅ Servicio a domicilio
✅ Sin estrés, sin cocina

💬 Mándanos mensaje y agenda tu plan semanal.

29/10/2025

No te preocupes, aún estás a tiempo de retomar tus hábitos 💪

Con nuestros planes de comida saludable, el siguiente disfraz te quedará perfecto 😉

26/10/2025

Todo en exceso hace daño 😬
Aprender a leer etiquetas y conocer qué comes puede cambiar tu salud.

💚 Empieza a elegir alimentos que te nutran, no que te enfermen.

23/10/2025

¡Temporada de calabaza! 🍂
Además de deliciosa, es ideal para cuidar tu salud: fortalece tus defensas, mejora la digestión y protege tu piel.

💚 Agrégala a tus comidas y dale a tu cuerpo lo mejor.

22/10/2025

Olvídate de cocinar todos los días🥗 En Nutri Foodies preparamos tus comidas saludables con ingredientes frescos y balanceados.

💚 Tú solo disfrútalas, nosotros nos encargamos del resto.

📍Meal prep en Tijuana.

19/10/2025

El cáncer de mama no espera, pero tú puedes adelantarte 🎀
Tócate, revísate y agenda tus chequeos periódicos 💪💗.

Porque la prevención también es salud.

17/10/2025

No se trata de comer perfecto, sino de hacerlo mejor cada día 💚.
Evita estos errores comunes y dale a tu cuerpo lo que realmente necesita 🥗.

Pequeñas decisiones → grandes resultados.

💬 Cuéntanos, ¿cuál de estos errores has hecho tú?

15/10/2025

¿Cuántas veces te ha pasado que llegas a casa con hambre y terminas comiendo lo primero que ves? 🍕🥤

Con nuestro Meal Prep, eso deja de ser un problema 🙌.

Comidas listas, balanceadas y deliciosas toda la semana.
✅ Ahorra tiempo
✅ Evita antojos
✅ Come saludable sin esfuerzo

📦 ¡Haz tu pedido y deja que nosotros cocinemos por ti!

10/10/2025

Ahora ya sabes la diferencia entre Regular, Light y Zero 🍶.

Todas pueden disfrutarse de vez en cuando, pero ninguna sustituye a la mejor bebida para tu cuerpo: el agua 💧.

¿Eres team Regular, Light o Zero? Déjalo en comentarios 👇

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