Lunes 8am - 8:30pm Martes 8am - 8:30pm Miércoles 8am - 8:30pm Jueves 8am - 8:30pm Viernes 8am - 8:30pm Sábado 8am - 1pm

Readapt México

Casa
Mexico
Tijuana
Readapt México

Somos un centro de rehabilitación física y neurológica que a través de diversos procedimientos encami

07/04/2026

Tomar analgésicos puede aliviar el dolor… pero no corrige la causa. ⚠️
Si las molestias aparecen todos los días, tu cuerpo está enviando una señal que necesita atención profesional.

Normalizar el dolor solo retrasa tu recuperación.

💡 Evaluar a tiempo permite tratar el problema desde el origen.
📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Agenda tu valoración en Readapt.

06/04/2026

Therapeutic laser is a safe and effective tool used in rehabilitation to reduce pain and inflammation while promoting tissue recovery. ⚡

It can be part of your personalized treatment plan depending on your condition.

📍 Tijuana – Zona Río & 3ra Etapa
📲 Send us a message to schedule your evaluation

04/04/2026

El Dr. Hugo Ávila nos habla de una de las
principales causas de riesgo en adultos mayores… y
cómo prevenirla.

Muchas veces se subestima, pero la pérdida de
movilidad, fuerza y equilibrio puede aumentar el
riesgo de caídas y complicaciones graves.

💡 El acondicionamiento físico no es opcional, es parte
fundamental para mantener la independencia y la
calidad de vida.

Prevenir también es cuidar.

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana

📲 Agenda una valoración en Readapt y recibe
orientación profesional.

salud movilidad

02/04/2026

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes, pero eso no significa que debas acostumbrarte a vivir con él.

Identificar la causa y tratarla a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu calidad de vida.

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Escríbenos para agendar tu cita

01/04/2026

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes, pero eso no significa que debas acostumbrarte a vivir con él.

Identificar la causa y tratarla a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu calidad de vida.
📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana

📲 Escríbenos para agendar tu cita

01/04/2026

Acostumbrarte al dolor no significa que sea normal. ⚠️

Muchas personas aprenden a vivir con molestias todos los días… hasta que se vuelven parte de la rutina. Pero tu cuerpo no debería funcionar así.

Escuchar esas señales a tiempo puede marcar una gran diferencia en tu recuperación.

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Escríbenos y agenda tu valoración en Readapt.

31/03/2026

Una lesión no significa el final de tu rendimiento. 🏃‍♂️💪

En Readapt trabajamos la rehabilitación deportiva en Tijuana con evaluación personalizada, ejercicios específicos y seguimiento profesional para que regreses a entrenar con seguridad y confianza.
Ya sea rodilla, tobillo, hombro o lesión muscular, diseñamos un plan adaptado a tu disciplina y nivel de actividad.

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Agenda tu valoración por WhatsApp

28/03/2026

Muchas lesiones deportivas no regresan por casualidad.

Regresan cuando volvemos a entrenar antes de que el cuerpo esté realmente listo. ⚠️
La fisioterapia deportiva ayuda a recuperar fuerza, estabilidad y movilidad para que puedas volver a tu actividad con mayor seguridad.

Recuperarte bien también es parte del entrenamiento. 💪

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Agenda tu cita de valoración en Readapt.

26/03/2026

En Readapt combinamos experiencia, tecnología y trato humano para acompañarte paso a paso, sin prisas y con metas claras

✅ Rehabilitación física y neurológica
✅ Hidroterapia | Posquirúrgico | Pediatría | Ortopedia

📲 Escríbenos por WhatsApp para agendar en Zona Río o 3ra Etapa.

25/03/2026

Muchas personas se acostumbran a vivir con dolor… y lo ven como algo “normal”. Pero tu cuerpo siempre da señales cuando algo no está bien. ⚠️

En este video te mostramos 3 señales que pueden indicar que tu dolor necesita atención profesional.

Escuchar a tu cuerpo a tiempo puede evitar que el problema avance. 💪

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Agenda tu cita de valoración en Readapt y recibe orientación profesional.

24/03/2026

Cada cuerpo es diferente, y tu rehabilitación también debe serlo. 💪

Puedes iniciar con 1 sesión, continuar según recomendación médica o elegir un plan de 10 sesiones para dar seguimiento y constancia a tu recuperación. 🗓️

Estamos para orientarte. 👩‍⚕️✨
📲 Contáctanos por WhatsApp.

21/03/2026

Pasar horas sentado puede generar rigidez en cuello, espalda y cadera. 💻

Este pequeño “reset” de ejercicios puede ayudarte a liberar tensión y activar tu postura.
Si después de realizarlos el dolor persiste o es frecuente, es importante hacer una valoración profesional para identificar la causa.

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Agenda tu cita en Readapt.

Dirección

Cjon. Rio Suchiate 9487
Tijuana
22010

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8:30pm
Martes	8am - 8:30pm
Miércoles	8am - 8:30pm
Jueves	8am - 8:30pm
Viernes	8am - 8:30pm
Sábado	8am - 1pm

Página web

http://www.readapt.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Readapt México publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.