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El baúl del nutriólogo

Casa
Mexico
Tijuana
El baúl del nutriólogo

Material de apoyo para el nutriólogo, estudiantes de nutrición y personas en general con alguna enfer

05/02/2026

Explica a tus pacientes la forma en que nuestro cuerpo lleva a cabo la digestión y cómo trabaja el metabolismo con los siguientes temas:

✅Alimentación y salud
✅Digestión
✅Metabolismo
✅Calorías
✅Peso saludable
✅Alimentación saludable
✅Tiempos de comida
✅Hambre, antojo y saciedad
✅Recomendaciones generales

Valor: $220

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📱664 769 5976
☎️664 859 8456

04/02/2026

🧠 ¿Qué es el metabolismo?

El metabolismo es la forma en que tu cuerpo usa los alimentos y bebidas para obtener energía y poder funcionar bien.

👉 Gracias al metabolismo tu cuerpo puede:

Respirar

Moverse

Mantener la temperatura

Reparar tejidos

Hacer que los órganos trabajen correctamente

🍎 ¿Qué pasa cuando comes?

1️⃣ Comes alimentos
2️⃣ El cuerpo los transforma
3️⃣ Se convierten en energía o en materiales para cuidar y reparar el cuerpo

Todo esto es el metabolismo trabajando.

El metabolismo puede cambiar por:

La edad

La actividad física

Las hormonas

Algunas enfermedades (como diabetes o enfermedad renal)

Lo importante es cuidarlo.

💙 ¿Cómo cuidar tu metabolismo?

✔️ Comer de forma regular y balanceada
✔️ No saltarte comidas
✔️ Mantenerte activo según tus posibilidades
✔️ Dormir bien
✔️ Seguir las indicaciones médicas y nutricionales

📌 Mensaje final

El metabolismo no es tu enemigo.
Es un proceso natural que tu cuerpo usa todos los días para mantenerte con vida.
🧠 Dato importante

No existe un “metabolismo lento o rápido” aislado de la salud:
👉 la alimentación, el movimiento y la condición médica influyen más de lo que se cree.

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03/02/2026

🎉 GIVEAWAY 7° ANIVERSARIO

El Baúl del Nutriólogo

Celebramos nuestro 7.º aniversario agradeciendo tu confianza con un giveaway especial 🎁

📅 VIGENCIA

Participan todas las compras realizadas del 1 al 28 de febrero.

💰 COMPRA MÍNIMA

Participan todas las compras de $300 pesos o más.

Cada compra válida equivale a una participación en la rifa.

✅ ¿QUIÉNES PUEDEN PARTICIPAR?

Todas las personas que realicen una compra o servicio durante el periodo de la promoción.

No hay límite de participaciones: más compras = más oportunidades de ganar.

🎁 PREMIOS

🥇 Primer premio: Kit de réplicas
🥈 Segundo premio: Báscula
🥉 Tercer premio: Kit NutriEdu

🎊 FECHA DEL SORTEO

El sorteo se realizará el 1 de marzo de 2026.

Los ganadores serán anunciados a través de nuestras historias y redes sociales oficiales.

📣 CONDICIONES IMPORTANTES

Los premios no son transferibles ni canjeables por efectivo.

El ganador deberá ponerse en contacto dentro de las 48 horas posteriores al anuncio.

En caso de no recibir respuesta, se realizará un nuevo sorteo.

Los premios del sorteo están sujetos a disponibilidad, serán los de la imagen o en su defecto, otros de valor similar.

Promoción válida únicamente durante el periodo indicado.

💜 Gracias por ser parte de estos 7 años fomentando la salud.
¡Cada compra cuenta y te acerca a ganar! 🎉

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31/01/2026

🌍🍃 ¡Que es la Nutrición Sostenible?

Cuidar tu salud también es cuidar el planeta

En El Baúl del Nutriólogo creemos que una alimentación saludable va más allá del plato 🍽️
La nutrición sostenible busca mejorar tu bienestar mientras reducimos el impacto ambiental.

♻️ ¿Cómo empezar?

✔️ Prefiere alimentos locales y de temporada
✔️ Reduce el desperdicio de comida
✔️ Incluye más opciones de origen vegetal
✔️ Elige productos responsables y de calidad

Cada pequeña decisión cuenta 💚
Comer mejor hoy es invertir en un futuro más saludable para todos.

👉 Comparte este post.

💬 ¿Qué acción sostenible ya practicas en tu alimentación?

30/01/2026

Plato inteligente 🍽️
✅Ayuda a lograr una alimentación equilibrada y controlar las porciones
✅Ayuda a incluir a todos los grupos de alimentos en cada tiempo de comida
✅Recomendado para el control de porciones

Valor: $200
Disponible en tienda y para envíos

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🍎El Baúl del Nutriologo🍏

30/01/2026

Información importante! 🍏

29/01/2026

🥗 ¿Qué significa “Plato Inteligente”?

El Plato Inteligente es una herramienta visual de educación nutricional que te ayuda a servir comidas balanceadas sin complicarte con gramos, calorías o dietas estrictas.

Está diseñado para enseñarte:
✔️ Qué alimentos elegir
✔️ Qué porción servir
✔️ Cómo equilibrar tu plato de forma simple
✔️ Controlar porciones de forma visual

En tu plato diario incluye:
🌽 Verduras variadas (al v***r, crudas o al horno)
🍎 Frutas de colores variados
💚 Mínimo la mitad del plato con estos alimentos saludables.
🍗🥚 Proteínas magras
🧈 Grasas saludables
🥖 Carbohidratos complejos

📌 Beneficios del Plato Inteligente

✔️ Te guía sin contar calorías
✔️ Favorece cambios de hábitos duraderos
✔️ Ayuda en el control de peso y azúcar en sangre
✔️ Funciona para toda la familia
✔️ Enseña a escuchar lo que tu cuerpo necesita

🧠 Tip saludable

“Cuanto más color tenga tu plato, más variedad de nutrientes incluirás en tu alimentación.” 🥗

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27/01/2026

💚✨ GRACIAS, NUTRIÓLOGOS ✨💚

Gracias por ser mucho más que planes de alimentación.
Gracias por escuchar, acompañar y educar.

Por entender que la nutrición no es solo comida,
sino emociones, historia, hábitos y contextos.

Gracias por:
🥗 Enseñar sin juzgar
💬 Acompañar sin presionar
🧠 Educar con ciencia y empatía
❤️ Cuidar la salud desde la prevención

Cada consulta, cada explicación, cada palabra de aliento
impacta vidas, familias y futuros.

Hoy reconocemos tu vocación, compromiso y amor por la salud.
Porque cambiar hábitos sí cambia vidas.

✨ Gracias por ser agentes de cambio.
✨ Gracias por cuidar con el corazón.

— El Baúl del Nutriólogo 🧡

27/01/2026

🎉🥑 ¡Feliz Día del Nutriólogo! 🥑🎉

Hoy celebramos a quienes transforman vidas a través de la alimentación 💚

🎁 Para festejarlo contigo,En .tj tenemos

✨ 15% OFF en TODA la tienda ✨

📅 Solo por hoy, 27 de enero

⚠️ Promoción no acumulable con otras ofertas o descuentos

Aprovecha y consiéntete con nuestros materiales, accesorios y herramientas favoritas 🥗📚💪

👉 ¡Corre antes de que se acabe!

26/01/2026

🎉🥗 ¡Feliz Día del Nutriólogo! 🥗🎉

Hoy celebramos a quienes transforman vidas a través de la alimentación, la ciencia y el compromiso con la salud 💚

En El Baúl del Nutriólogo reconocemos la labor de los nutriólogos y nutriólogas que, día a día, educan, acompañan y promueven hábitos saludables con ética y vocación.

✨ Gracias por:
✔️ Guiar con conocimiento basado en evidencia
✔️ Inspirar una relación sana con los alimentos
✔️ Cuidar la salud de las personas y del planeta
✔️ Ser agentes de cambio en la comunidad

👏 ¡Tú trabajo deja huella en cada plato y en cada vida!

👉 Comparte este mensaje y celebremos juntos

¿Qué es lo que más admiras de la labor de un nutriólogo/a? 👇

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Dirección

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Tijuana
22106

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+526648598456

Página web

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