Fisioterapeuta Zaira Valenzuela

30/11/2025

Una vida plena en movimiento, sin limitaciones.
💛✨

Cada paso que das es una muestra de tu fortaleza.
Cada kilómetro que avanzas, un recordatorio de lo que tu cuerpo es capaz de lograr cuando lo cuidas, lo escuchas y lo acompañas con el tratamiento adecuado.

En ZV Fisioterapia , te ayudamos a mantenerte en movimiento, prevenir lesiones y recuperar tu máximo rendimiento. 🏃‍♀️💪🔥

Si amas correr, entrenar o simplemente quieres volver a sentirte libre en tu cuerpo, aquí encontrarás el apoyo profesional que necesitas.

✨ Corre sin limitaciones. Vive sin dolor. Muévete con confianza.

24/11/2025

Obtuve más de 10 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

18/11/2025

́nfísica

11/11/2025

La fisioterapia puede ayudarte a reducir el dolor, mejorar tu movilidad y fortalecer la columna para evitar recaídas.

Las hernias discales ocurren cuando el disco intervertebral se desplaza o se rompe, generando presión sobre los nervios cercanos. Esto provoca síntomas como:
⚡ Dolor en la espalda o cuello
⚡ Entumecimiento o debilidad en piernas o brazos
⚡ Molestias al estar mucho tiempo sentado o de pie

En fisioterapia trabajamos con:
✅ Terapia manual y técnicas desinflamatorias
✅ Ejercicios específicos para estabilizar la columna
✅ Educación postural y hábitos que protegen tu espalda

🌿 Con constancia y un buen tratamiento, puedes recuperar tu calidad de vida sin cirugía.

📅 Agenda tu valoración y comencemos tu recuperación paso a paso.

⚽️ #

11/11/2025

La fisioterapia puede ayudarte a reducir el dolor, mejorar tu movilidad y fortalecer la columna para evitar recaídas.

Las hernias discales ocurren cuando el disco intervertebral se desplaza o se rompe, generando presión sobre los nervios cercanos. Esto provoca síntomas como:
⚡ Dolor en la espalda o cuello
⚡ Entumecimiento o debilidad en piernas o brazos
⚡ Molestias al estar mucho tiempo sentado o de pie

En fisioterapia trabajamos con:
✅ Terapia manual y técnicas desinflamatorias
✅ Ejercicios específicos para estabilizar la columna
✅ Educación postural y hábitos que protegen tu espalda

🌿 Con constancia y un buen tratamiento, puedes recuperar tu calidad de vida sin cirugía.

📅 Agenda tu valoración y comencemos tu recuperación paso a paso.

08/11/2025

Un esguince no tratado correctamente puede generar dolor crónico, inestabilidad o nuevas lesiones.

En Fisioterapia ZV te ayudamos a:
✅ Reducir la inflamación y el dolor
✅ Recuperar tu movilidad y fuerza
✅ Evitar recaídas y futuras lesiones
✅ Volver a tus entrenamientos o actividades diarias con seguridad

💪 Nuestro enfoque es deportivo y ortopédico, adaptado a tu nivel de actividad y tus objetivos.

📍Estamos en Blvd. Casa Blanca (dentro del gimnasio)
📅 Agenda tu valoración y comienza tu recuperación con profesionales.
📲 Envíanos mensaje para más información.

05/11/2025